So now we know the benefits of exer

So now we know the benefits of exercise to affect both mental health. And physical health as well. To prevent and alleviate diseases that occur. The exercise is a waste of money to buy the non-parallel, but with time and diligent enough. The medical industry. In a country where progress will be used in this way, promote people's health. If compared with the drug, exercise is medicine. Covers disease prevention because the universe almost any disease, it said. Especially in childhood exercise to increase happiness, and if there is a continuous practice regularly at least once a week for 2 days each time it should take at least 5 minutes to make a longer stand age, which is currently in effect, research has found that elderly people in Japan 79-year-old finally stands on average 71 years, Malaysia and Thai 69 years.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตอนนี้ เรารู้ว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายมีผลต่อทั้งสุขภาพจิต และสุขภาพดี การป้องกัน และบรรเทาโรคที่เกิดขึ้น การออกกำลังกายจะสิ้นเปลืองเงินเพื่อซื้อไม่ใช่ขนาน แต่ ด้วยเวลา และขยันพอ อุตสาหกรรมการแพทย์ ในประเทศที่กำลังจะถูกใช้ในวิธีนี้ ส่งเสริมสุขภาพประชาชน ถ้าเปรียบเทียบกับยาเสพติด ออกกำลังกายเป็นยา ครอบคลุมถึงการป้องกันโรคเนื่องจากจักรวาลเกือบทุกโรค กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสุข และถ้ามีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเป็นประจำน้อยสัปดาห์ 2 วันเวลาแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาทีเพื่อให้มีอายุยืนยาว ที่อยู่ ผลวิจัยพบว่าคนสูงอายุในญี่ปุ่นอายุ 79 ปีสุดท้ายยืนเฉลี่ย 71 ปี มาเลเซียและไทย 69 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นตอนนี้เราทราบถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางจิตใจ และสุขภาพร่างกายเป็นอย่างดี ในการป้องกันและบรรเทาโรคที่เกิดขึ้น การออกกำลังกายจะเสียเงินซื้อขนานไม่ แต่ด้วยเวลาและขยันพอ อุตสาหกรรมการแพทย์ ในประเทศที่ความคืบหน้าจะนำไปใช้ในทางที่ส่งเสริมสุขภาพของผู้คน หากเทียบกับยาเสพติด, การออกกำลังกายเป็นยา ครอบคลุมการป้องกันโรคเพราะจักรวาลเกือบโรคใด ๆ ก็กล่าวว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการออกกำลังกายในวัยเด็กเพื่อเพิ่มความสุขและถ้ามีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 2 วันในแต่ละครั้งที่มันควรจะใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาทีเพื่อให้อายุยืนซึ่งอยู่ในปัจจุบันมีผลการวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุในประเทศญี่ปุ่น 79 ปีในที่สุดก็ตั้งอยู่บนเฉลี่ย 71 ปี, มาเลเซียและไทย 69 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้นตอนนี้เรารู้ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ที่จะส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพจิต และสุขภาพกายดี เพื่อป้องกันและบรรเทาโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้น การออกกําลังกาย คือเสียเงินซื้อไม่ขนานกัน แต่ด้วยเวลาและขยันพอ อุตสาหกรรมทางการแพทย์ ในประเทศที่ก้าวหน้าจะใช้วิธีนี้ส่งเสริมสุขภาพของประชาชน ถ้าเทียบกับยา การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษครอบคลุมการป้องกัน เพราะจักรวาลเกือบทุกโรค กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการออกกำลังกายในวัยเด็กเพื่อเพิ่มความสุข และถ้ามีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 2 วันในแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาที เพื่อให้มีอายุยืนยาว ซึ่งคาดว่าผลมีการวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุในญี่ปุ่น 79 ปีสุดท้ายหมายถึงเฉลี่ย 71 ปี มาเลเซีย และไทย ได้ 69 ปี