I know it sounds hokey, but is the

I know it sounds hokey, but is the science behind so-called "brainwave entrainment" legit? I have done some searching, and I have found some very legitimate-looking programs (like neuroprogrammer) and also some very scammy-looking websites that promise too much and overhype their products. So what's the verdict? Does it work or is it just placebo? And if it does work, what downloads are the best?

I did take the free trial of neuroprogrammer 2 and had some mixed results. I didn't always follow the instructions though and would often mix up the sessions, maybe a little too erratically. I wanted more time with it, but I couldn't find a way to renew without paying for it.

Are the isochronic tones alone enough to help, or is more sophisticated biofeedback equipment necessary?Remove Advertisements
Sponsored Links
Advertisement




lars 08:47 PM 06-11-2009
you can test some of the out on youtube they have ten minute tracks of that kind of stuff

a lot of it relaxes me for the ten minutes and about ten minutes later i'm back in another state of mind so i think its important to link it to something when u are doing the brainwave entrainment.
StrangeSpirit 09:44 PM 06-11-2009
I don't really know much about this, but just wanted to mention that I've heard people complaining about side effects from using those brain-wave programs. You may want to look into it.
socially inept 06:19 AM 06-12-2009
Quote:Originally Posted by kev
I know it sounds hokey, but is the science behind so-called "brainwave entrainment" legit? I have done some searching, and I have found some very legitimate-looking programs (like neuroprogrammer) and also some very scammy-looking websites that promise too much and overhype their products. So what's the verdict? Does it work or is it just placebo? And if it does work, what downloads are the best?

I did take the free trial of neuroprogrammer 2 and had some mixed results. I didn't always follow the instructions though and would often mix up the sessions, maybe a little too erratically. I wanted more time with it, but I couldn't find a way to renew without paying for it.

Are the isochronic tones alone enough to help, or is more sophisticated biofeedback equipment necessary?

i dotn know what it is that you are talking about but i do know a bit about brain waves

when you brain waves are at a certain state , i think its called theta, you can access your subconcious mind. when you have acess to the subconicous you can permanently change habits, thoughts and beleifs .

you can asccess the theta state by using simple relaxation techniques

thinkrightnow acesses the theta stae and then changes your thouhts and beleifs for you

have a look at it
bowlingpins 09:38 AM 06-12-2009
^ You are in a "theta state" every time you sleep. Light sleep or stage 2 sleep (about 30 min. after you have fallen asleep, probably) is associated with theta waves. I don't know if there is anything special about this stage but I haven't done any reading other than the basic stuff so idk.

OP, I think brainwave programming is nothing more than a gimmick. Brain waves sound cutting edge and companies are exploiting this, infact brain waves are just as ordinary as pulse rate or blood pressure. They are basically what you get when add all of the electrical activity in the brain.

For example, a person when awake and alert has many regions in the brain that are active, the brain cells are firing every which way. There is a lot of interference and noise, this noise is seen as the alpha waves (high frequency, low amplitude waves - looks like noise).

When a person is in deep sleep, most of the brain is quiet and slow waves from the deeper regions of the brain get to the surface w/o getting distorted. These are picked up in an EEG as slow waves. The slow waves are the delta waves (low freq. high amp. waves).

The theta waves are an intermediate.
kev 04:02 PM 06-16-2009
Thanks for the input.

I am still undecided about whether these isochronic tones are actually helpful for me. The fact that there are side effects for some people tends to make me think they actually do something, so you do have to be a little cautious.

In the meantime, I have found a site with free downloads and am giving it a try. The tones are custom made and some are experimental. I think the sleep tones are somewhat helpful. Even white noise can be helpful for some people, but I think the tones can be even more helpful. Some people swear by it. However, you have to have the right attitude about it. The idea is to make meditation easier for beginners. Eventually, the goal is to be able to control your state of mind through breathing and relaxation without even using the tones. It takes time though, and I am nowhere near that point.

Use this site at your own risk. I can't verify that they actually work for everyone, only that they help some people. Listening to the wrong tones can worsen symptoms of anxiety (for example the higher frequency tones). The lower frequency tones can also worsen depression, so it is wise to be careful

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้เสียง hokey แต่เป็นวิทยาศาสตร์เบื้องหลังเรียกว่า "brainwave entrainment" กฏหมาย ได้ทำบางค้น และฉันได้พบบางโปรแกรมอย่างถูกต้องดู (เช่น neuroprogrammer) และยังบางมาก scammy-มองหาเว็บไซต์ที่สัญญามากเกินไป และ overhype ผลิตภัณฑ์ของตน ดังนั้น อะไรคือตัดสิน ทำงาน หรือเป็นเพียงประการ และถ้ามันไม่ทำงาน ดาวน์โหลดสิ่งดีสุดฉันจะทดลองใช้ฟรีของ neuroprogrammer 2 และมีบางผลผสม ผมไม่ได้ทำตามคำแนะนำว่า และจะมักจะสับเซสชัน อาจน้อยเกินไปผิด ฉันต้องการเวลาเพิ่มเติมกับมัน แต่ไม่สามารถหาวิธีการต่ออายุโดยไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับมันมี isochronic โทนสีเดียวพอช่วย หรือจำเป็นต้องซับซ้อนมาก biofeedback อุปกรณ์ เอาโฆษณา ลิงค์ผู้สนับสนุน โฆษณา lars 08:47 PM 06-11-2009 คุณสามารถทดสอบบางส่วนของเช็คใน youtube มีเพลง 10 นาทีชนิดของสิ่งที่ของก็ผม 10 นาที และประมาณ 10 นาทีต่อมาฉันกลับในรัฐอื่นของจิตใจดังนั้นฉันคิดว่า มันต้องเชื่อมโยงกับบางสิ่งบางอย่างเมื่อคุณทำ brainwave entrainmentStrangeSpirit 09:44 PM 06-11-2009 ฉันไม่จริง ๆ รู้มากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เพียงแค่อยากพูดว่า ผมเคยได้ยินคนบ่นเกี่ยวกับผลข้างเคียงจากการใช้งานโปรแกรมเหล่านั้นคลื่นสมอง คุณอาจต้องการค้นลงไปสังคม inept 06:19 AM 06-12-2009 อ้างอิง: โพสต์ โดย kev รู้เสียง hokey แต่เป็นวิทยาศาสตร์เบื้องหลังเรียกว่า "brainwave entrainment" กฏหมาย ได้ทำบางค้น และฉันได้พบบางโปรแกรมอย่างถูกต้องดู (เช่น neuroprogrammer) และยังบางมาก scammy-มองหาเว็บไซต์ที่สัญญามากเกินไป และ overhype ผลิตภัณฑ์ของตน ดังนั้น อะไรคือตัดสิน ทำงาน หรือเป็นเพียงประการ และถ้ามันไม่ทำงาน ดาวน์โหลดสิ่งดีสุดฉันจะทดลองใช้ฟรีของ neuroprogrammer 2 และมีบางผลผสม ผมไม่ได้ทำตามคำแนะนำว่า และจะมักจะสับเซสชัน อาจน้อยเกินไปผิด ฉันต้องการเวลาเพิ่มเติมกับมัน แต่ไม่สามารถหาวิธีการต่ออายุโดยไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับมันมี isochronic โทนสีเดียวพอช่วย หรือจำเป็นต้องซับซ้อนมาก biofeedback อุปกรณ์ฉัน dotn รู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง แต่รู้เล็กน้อยเกี่ยวกับคลื่นสมอง เมื่อคลื่นสมองที่รัฐบาง คิดว่า ทีตาเรียกว่า คุณสามารถเข้าถึงจิต subconcious เมื่อคุณได้เข้าถึงการ subconicous คุณสามารถออกอย่างถาวรเปลี่ยนนิสัย ความคิด และ beleifsคุณสามารถ asccess รัฐทีตา โดยใช้เทคนิคง่าย ๆ thinkrightnow acesses stae ทีตา และข้อมูลของคุณ thouhts และ beleifs สำหรับคุณ มีลักษณะที่bowlingpins 09:38 น. 06-12-2009 ^ คุณอยู่ใน "สถานะทีตา" ทุกครั้งที่คุณนอนหลับ ไฟนอนหรือนอนหลับระยะ 2 (ประมาณ 30 นาทีหลังจากที่คุณได้ลดลงหลับ คง) จะเกี่ยวข้องกับคลื่นทีตา ไม่รู้ถ้าไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ แต่ยังไม่ได้ทำการอ่านพื้นฐานสิ่ง idk ให้แตกOP ผมคิดว่า เขียนโปรแกรม brainwave คืออะไรมากกว่ากลไก ขอบตัดเสียงคลื่นสมองและบริษัทมี exploiting นี้ infact คลื่นสมองเป็นเพียงเป็นปกติเป็นอัตราชีพจรความดันโลหิต พวกเขามีพื้นฐานที่คุณได้รับเมื่อเพิ่มกิจกรรมไฟฟ้าทั้งหมดในสมอง ตัวอย่าง บุคคลเมื่อทำงาน และแจ้งเตือนได้หลายภูมิภาคในสมองที่มีการใช้งาน เซลล์สมองจะยิงทุกวิธีซึ่ง มีสัญญาณรบกวนและเสียงรบกวน สัญญาณรบกวนนี้จะเห็นเป็นคลื่นอัลฟา (ความถี่สูง ต่ำคลื่นคลื่น - เหมือนเสียง) เมื่อบุคคลอยู่ในหลับ ส่วนใหญ่ของสมองเป็นเงียบ ความเร็วคลื่นจากแคว้นรับสมองลึกพื้นผิวโดยการผิดเพี้ยน เหล่านี้จะรับค่าใน EEG ที่เป็นคลื่นช้า คลื่นช้ามีคลื่นเดลต้า (freq. ต่ำสูงแอมป์คลื่น) คลื่นทีตาอยู่กลางkev 04:02 PM 06-16-2009 ขอบคุณสำหรับข้อมูลป้อนเข้าผมยังลังเลเกี่ยวกับว่าโทน isochronic เหล่านี้มีประโยชน์จริงสำหรับฉัน ความจริงที่ว่า มีผลข้างเคียงสำหรับบางคนมีแนวโน้มที่จะ ทำให้ฉันคิดว่า พวกเขาจริงทำงาน ดังนั้นคุณจะต้องระมัดระวังเล็กน้อยในขณะเดียวกัน ฉันพบเว็บไซต์ที่ มีการดาวน์โหลดฟรี และกำลังให้มันลอง โทนสีจะทำ และมีทดลอง ผมคิดว่า โทนนอนจะค่อนข้างดี เสียงสีขาวแม้จะเป็นประโยชน์สำหรับบางคน แต่ผมคิดว่า สีจะเป็นประโยชน์ยิ่ง บางคนสาบานเป็น อย่างไรก็ตาม คุณต้องมีทัศนคติที่ถูกต้องเกี่ยวกับ ความคิดจะทำสมาธิได้ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น ในที่สุด เป้าหมายคือเพื่อ ให้สามารถควบคุมสถานะของจิตผ่านทางการหายใจและการผ่อนคลาย โดยใช้สี ใช้เวลาแต่ และฉันไม่มีที่ไหนใกล้ที่จุดใช้ไซต์นี้เสี่ยงของคุณเอง ฉันไม่สามารถตรวจสอบว่า พวกเขาทำงานจริงสำหรับทุกคน เท่านั้นที่จะช่วยให้บางคน ฟังเสียงผิดสามารถ worsen อาการของความวิตกกังวล (ตัวอย่างสูงกว่าความถี่เสียง) เสียงความถี่ต่ำสามารถยัง worsen ซึมเศร้า จึงฉลาดที่จะระมัดระวัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมรู้ว่ามันฟังดูเทียม แต่เป็นวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่เรียกว่า " คลื่นสมองรถไฟ " legit ? ผมได้ทำการค้นหา และฉันได้พบบางมากที่ถูกต้องตามกฎหมายหาโปรแกรม ( เช่น neuroprogrammer ) และยังมีบางมาก scammy มองเว็บไซต์ที่สัญญามากเกินไป และ overhype ผลิตภัณฑ์ของตน ดังนั้นแล้วเป็นไงบ้าง มันไม่ทำงานหรือเป็นแค่ยาหลอก ? และถ้ามันไม่ทำงาน แล้วการดาวน์โหลดจะดีที่สุด ?

ผมใช้ทดลองใช้ฟรีของ neuroprogrammer 2 และได้ผลผสมบาง ฉันไม่เคยทำตามคำแนะนำ แต่มักจะสับรอบ บางทีเล็กเกินไปไม่สม่ำเสมอ . ฉันต้องการเวลามากขึ้นกับมัน แต่ผมไม่สามารถหาวิธีที่จะทำโดยไม่ต้องจ่ายสำหรับมัน .

เป็นเสียง isochronic คนเดียวพอช่วย หรือมีความซับซ้อนมากขึ้น ทดลอง อุปกรณ์จำเป็นลบโฆษณา

ลิงค์ผู้สนับสนุนโฆษณา





06-11-2009 ลาร์ส 08:47 PM คุณสามารถทดสอบบางออกมาบน YouTube ได้ สิบ นาที ติดตามเรื่องพวกนี้

มากมันผ่อนคลายฉันสำหรับสิบนาทีและประมาณสิบนาทีต่อมา ฉันก็กลับมาอีก สภาพของจิตใจ ดังนั้นฉันคิดว่า มันสำคัญที่จะเชื่อมโยงบางอย่างเมื่อคุณกำลัง brainwave entrainment .
strangespirit 09 :44 PM 06-11-2009
ผมไม่ค่อยรู้เรื่องนี้ แต่แค่อยากบอกว่า ผมเคยได้ยินคนบ่นเรื่องผลข้างเคียงจากการใช้คลื่นสมองที่โปรแกรม คุณอาจต้องการที่จะมองเข้าไปในนั้น ไม่สมควรเป็น 06-12-2009 06:19

อ้างจาก : โพสต์โดย Kev
ฉันรู้ว่ามันเสียงเทียม แต่เป็นวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่เรียกว่า " คลื่นสมองรถไฟ " legit ? ผมได้ทำการค้นหาและฉันได้พบบางมากที่ถูกต้องตามกฎหมายหาโปรแกรม ( เช่น neuroprogrammer ) และยังมีบางมาก scammy มองเว็บไซต์ที่สัญญามากเกินไป และ overhype ผลิตภัณฑ์ของตน ดังนั้นแล้วเป็นไงบ้าง มันไม่ทำงานหรือเป็นแค่ยาหลอก ? และถ้ามันไม่ทำงาน แล้วการดาวน์โหลดจะดีที่สุด ?

ผมใช้ทดลองใช้ฟรีของ neuroprogrammer 2 และได้ผลผสมบางฉันไม่เคยทำตามคำแนะนำ แต่มักจะสับรอบ บางทีเล็กเกินไปไม่สม่ำเสมอ . ฉันต้องการเวลามากขึ้นกับมัน แต่ผมไม่สามารถหาวิธีที่จะทำโดยไม่ต้องจ่ายสำหรับมัน .

เป็นเสียง isochronic คนเดียวพอช่วย หรือมีความซับซ้อนมากขึ้น ทดลอง อุปกรณ์จำเป็น

ผม dotn รู้ว่ามันคืออะไรที่คุณพูด แต่ผมรู้ว่าบิตเกี่ยวกับคลื่นสมอง

เมื่อคุณคลื่นสมองอยู่ในสถานะหนึ่ง ฉันคิดว่ามันเรียกว่า theta , คุณสามารถเข้าถึงจิตใจ subconcious ของคุณ เมื่อคุณมี acess ไปยัง subconicous คุณอย่างถาวรสามารถเปลี่ยนนิสัย ความคิด และ อัตถิตาก

คุณสามารถ asccess โดย Theta รัฐโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายง่าย

thinkrightnow acesses โดย Theta การเปลี่ยนแปลงของคุณและจากนั้น thouhts อัตถิตากนะ

ลองดูสิ
bowlingpins ใบเป็น 06-12-2009

คุณใน " Theta รัฐ " ทุกครั้งที่คุณนอนหลับ ระยะที่ 2 หลับ เบา ( ประมาณ 30 นาที หลังจากที่คุณหลับไปแล้ว อาจจะ ) เกี่ยวข้องกับ Theta คลื่น ฉันไม่รู้ว่ามีอะไรพิเศษเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ แต่ผมยังไม่เคยไปอ่าน นอกจากสิ่งที่พื้นฐานดังนั้น IDK .

ที่ ฉันคิดว่า การเขียนโปรแกรมคลื่นสมองมีอะไรมากกว่ากลไก .คลื่นสมองเสียงตัดขอบและบริษัท exploiting นี้ infact คลื่นสมองเป็นเพียงธรรมดาเป็นชีพจรหรือความดันโลหิต พวกเขาได้โดยทั่วไปสิ่งที่คุณได้รับเมื่อเพิ่มทั้งหมดของกิจกรรมไฟฟ้าในสมอง

เช่น คนที่ตื่นตัวและการแจ้งเตือนได้ในภูมิภาคหลายสมองที่ใช้งานอยู่ เซลล์สมองจะยิงทุกๆด้านมีมากของสัญญาณรบกวนและเสียง เสียงนี้จะเห็นเป็นคลื่นอัลฟา ( ความถี่สูง - ต่ำ เหมือนเสียงคลื่น แอมพลิจูด )

เมื่อคนที่หลับลึกมาก สมองก็เงียบ ช้า ลึก คลื่นจากภูมิภาคของสมองได้พื้นผิว W / O การบิดเบือน เหล่านี้จะถูกเลือกขึ้นใน EEG เป็นคลื่นช้า คลื่นช้าเป็นคลื่นเดลต้า ( freq. ต่ำแอมป์สูง