Even though genetics plays the most important role when it comes to the areas where the body stores fat, Brian Shiers, a personal Los Angeles trainer, claims that these areas are one of the hardest to target.
แม้ว่าพันธุกรรมมีบทบาทที่สำคัญที่สุดเมื่อมันมาถึงพื้นที่ที่ร่างกายเก็บไขมันไบรอัน Shiers ส่วนบุคคล Los Angeles ฝึกสอนอ้างว่าพื้นที่เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของที่ยากที่สุดในการกำหนดเป้าหมาย