Volitional muscle contractions are

Volitional muscle contractions are used frequently in some combination with muscle stretching to promote muscle relaxation and to increase range of motion. In this study, muscle lengthening procedures were evaluated in the ankle plantar flexors. Four soleus muscle stretching procedures—static stretch (SS), hold relax (HR) (isometric plantar flexor contraction before stretch), agonist contract (AC) (dorsiflexor contraction assisting stretch), and hold relax-agonist contraction (HRAC)—were performed in the sagittal plane by 12 physically active adults. The dorsiflexion angle, soleus muscle electromyogram, and soleus muscle motoneuron excitability as determined by the Hoffmann-reflex (H-reflex) amplitude were measured throughout the duration of each stretch. The range of dorsiflexion achieved at the end of the stretch did not differ significantly between stretching procedures, although in 8 of the 12 subjects and in the subject group as a whole, the AC and HR-AC procedures were associated with higher levels of soleus muscle EMG than the levels in the SS and HR procedures (p < .01). The H-reflex amplitudes during the AC and HR-AC procedures were smaller than the amplitudes during the SS and HR procedures (p < .001), suggesting the possibility of reciprocal inhibition during the agonist contraction. Increased tonic EMG levels produced by input from other neural pathways affecting alpha motoneurons in the AC and HR-AC procedures may have masked this inhibitory reflex. In healthy adults, a complicated procedure, involving muscle contractions for decreasing active resistance to stretch, may be unnecessary because 1) active resistance to stretch is minimal and 2) muscle relaxation during stretch appears to have little or no direct effect on the ROM achieved.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หดของกล้ามเนื้อ volitional จะใช้บ่อยบางร่วมกับยืดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และ การเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ในการศึกษานี้ ตอน lengthening กล้ามเนื้อถูกประเมินใน flexors plantar ก๊อกข้อเท้า ขั้นตอนการยืดของกล้ามเนื้อ soleus สี่ — คงยืด (SS), ค้างผ่อนสัญญาอะโกนิสต์ (HR) (เนื้อเฟลกเซอร์ plantar ก๊อกวาดสามมิติหดตัวก่อนยืด), (AC) (ช่วยยืดหดตัว dorsiflexor), และกดหดตัวผ่อนคลายอะโกนิสต์ (HRAC) — ดำเนินในระนาบ sagittal โดยผู้ใหญ่ 12 ใช้งานจริง มุม dorsiflexion, electromyogram กล้ามเนื้อ soleus และ soleus กล้ามเนื้อ motoneuron excitability ที่คลื่น Hoffmann-สะท้อน (H-สะท้อน) ที่วัดตลอดระยะเวลาของแต่ละยืด ช่วง dorsiflexion สำเร็จเมื่อสิ้นสุดการยืดได้ไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างยืดกระบวนการ แม้ว่า ใน 8 หัวข้อ 12 และ ในกลุ่มเรื่องทั้งหมด AC และ AC ชั่วโมงตามขั้นตอนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ soleus ดำรงระดับสูงกว่าระดับใน SS และชมกระบวนการ (p < .01). ช่วง H สะท้อนระหว่าง AC และ HR AC ตอนมีน้อยกว่าช่วงที่ระหว่างตอน SS และ HR (p < .001), แนะนำสามารถยับยั้งซึ่งกันและกันระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อทำ เพิ่มโทดำรงระดับผลิต โดยป้อนข้อมูลจากมนต์อื่น ๆ ประสาทกระทบ motoneurons อัลฟาในกระบวนงานของ AC และ HR AC อาจสวมหน้ากากสะท้อนนี้ลิปกลอสไข ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ขั้นตอนซับซ้อน เกี่ยวข้องกับการหดของกล้ามเนื้อสำหรับลดความต้านทานที่ใช้งานอยู่ยืด ได้ไม่จำเป็นเนื่องจาก 1) ใช้ต้านทานการยืดมีน้อย และผ่อนคลาย 2) กล้ามเนื้อในช่วงยืดปรากฏมีน้อย หรือไม่มีผลกระทบโดยตรงใน ROM ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การหดตัวของกล้ามเนื้อ volitional มักมีการใช้ในการรวมกันบางคนที่มีกล้ามเนื้อยืดเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว ในการศึกษานี้ขั้นตอนความยาวของกล้ามเนื้อได้รับการประเมินใน flexors ฝ่าเท้าข้อเท้า สี่ Soleus ยืดกล้ามเนื้อยืดขั้นตอนการไฟฟ้าสถิตย์ (เอสเอส) ถือผ่อนคลาย (HR) (หดตัวกล้ามเนื้อฝ่าเท้ามีมิติเท่ากันก่อนที่จะยืด) สัญญาตัวเอก (AC) (กระดกยืดหดความช่วยเหลือ) และถือหดผ่อนคลาย-ตัวเอก (HRAC) -were ดำเนินการ ในระนาบทัล 12 ผู้ใหญ่ใช้งานทางร่างกาย มุม dorsiflexion, electromyogram Soleus กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ Soleus ปลุกปั่น motoneuron ตามที่กำหนดโดย Hoffmann สะท้อน (H-สะท้อน) ความกว้างวัดตลอดระยะเวลาของการยืดแต่ละ ช่วงของ dorsiflexion ประสบความสำเร็จในตอนท้ายของการยืดไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างขั้นตอนการยืดแม้ว่าใน 8 จาก 12 วิชาและในกลุ่มเรื่องที่เป็นทั้งวิธีการและทรัพยากรบุคคล AC-AC มีความสัมพันธ์กับระดับที่สูงขึ้นของกล้ามเนื้อ Soleus อีเอ็มกว่าระดับในขั้นตอนที่เอสเอสและการบริหารทรัพยากรบุคคล (p <0.01) H-ช่วงกว้างของคลื่นสะท้อนในระหว่างขั้นตอนการ AC และ HR-AC มีขนาดเล็กกว่าช่วงกว้างของคลื่นในระหว่างขั้นตอนการเอสเอสและการบริหารทรัพยากรบุคคล (p <0.001) ชี้ให้เห็นความเป็นไปได้ของการยับยั้งการหดตัวซึ่งกันและกันระหว่างตัวเอก ยาชูกำลังที่เพิ่มขึ้นในระดับที่อีเอ็มที่ผลิตโดยการป้อนข้อมูลจากเซลล์ประสาทอื่น ๆ ที่มีผลกระทบต่อ motoneurons อัลฟาในขั้นตอน AC และ HR-AC อาจจะสวมหน้ากากนี้สะท้อนยับยั้ง ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีขั้นตอนที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อลดความต้านทานต่อการใช้งานที่จะยืดอาจจะไม่จำเป็นเพราะ 1) ความต้านทานที่ใช้งานเพื่อยืดมีน้อยและ 2) การผ่อนคลายกล้ามเนื้อในระหว่างการยืดดูเหมือนจะมีน้อยหรือไม่มีผลกระทบโดยตรงต่อรอมประสบความสำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นความตั้งใจที่ใช้บ่อยในการยืดกล้ามเนื้อเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว ในการศึกษาครั้งนี้ ได้แก่ กล้ามเนื้อยืดขั้นตอนในข้อเท้า ฝ่าเท้า flexors . 4 ขั้นตอนแบบคงที่ยืดยืดกล้ามเนื้อโซเลียส ( SS ) ค้างไว้ผ่อนคลาย ( HR ) ( isometric plantar กล้ามเนื้อเฟลกเซอร์หดตัวก่อนยืด )สัญญาอะโกนิสต์ ( AC ) ( dorsiflexor ตัวช่วยยืด ) และถือผ่อนคลายเวลาการหดตัว ( HRAC ) - แสดงในเครื่องบินแซก 12 ผู้ใหญ่ใช้งานจริง . ที่มุมบาร์โซเสียปาก , กล้ามเนื้อ , กล้ามเนื้อโซเลียส motoneuron และการใช้ถ้อยคำตามที่กําหนดโดย Hoffmann สะท้อน ( h-reflex ) ขนาดวัดได้ตลอดระยะเวลาของแต่ละยืดช่วงของการกระดกขึ้นได้ในตอนท้ายของการยืดไม่แตกต่างกันระหว่างการยืดขั้นตอน ถึงแม้ว่าใน 8 ของ 12 คน และในกลุ่มที่เป็นทั้ง วิธีการ hr-ac AC และมีความสัมพันธ์กับระดับที่สูงขึ้นของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อโซเลียสสูงกว่าระดับใน SS และ HR กระบวนการ ( P < . 01 ) .การ h-reflex แรงบิดในระหว่างกระบวนการ AC และ hr-ac มีขนาดเล็กกว่าแรงบิดในช่วง SS และ HR กระบวนการ ( P < . 001 ) แนะนำความเป็นไปได้ของการยับยั้งซึ่งกันและกันระหว่างกล้ามเนื้อลายหดตัว ยาบำรุงกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นระดับที่ผลิตโดยข้อมูลจากประสาทอื่น ๆ ที่มีผลต่อ motoneurons อัลฟาใน AC และ hr-ac ขั้นตอนอาจมีสะท้อนยับยั้งเรื่องนี้ในผู้ใหญ่สุขภาพดี ขั้นตอนซับซ้อน เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหดตัวเพื่อลดความต้านทานอยู่ยืด อาจจะไม่จำเป็นเพราะ 1 ) ต้านทานงานยืดน้อย และ 2 ) การฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในช่วงยืด ดูเหมือนจะได้ผลโดยตรงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในรอมได้