CabbageCabbage is versatile and a s

Cabbage

Cabbage is versatile and a staple in many countries. Cabbage is part of the cruciferous family of vegetables. Cruciferous vegetables are high in Vitamin C, Vitamin A and fiber. They’re also a great source of folacin, potassium and dietary fiber. Recent research by the American Institute for Cancer Research indicates that eating cruciferous vegetables is associated with reducing certain types of cancer.

Green Cabbage

Cabbage is part of the cruciferous family of vegetables. Cruciferous vegetables are known for their cancer-preventing nutrients and antioxidants. High in vitamin C, vitamin A and fiber.
Nutrition Information
Serving Size Per 150 g of cabbage
Energy 36 cal
Protein 2.3 g
Fat 0.3 g
Carbohydrates 6.0 g
Dietary Fibre 0.3 g
Sodium 27 mg
Potassium 335 mg

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีจะอเนกประสงค์ และตั๋วเย็บกระดาษในหลายประเทศ กะหล่ำปลีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว cruciferous ผัก ผัก cruciferous มีสูงในวิตามินซี วิตามินเอ และเส้นใย พวกเขากำลังยังเป็นแหล่งใหญ่ของ folacin โพแทสเซียม และใยอาหาร งานวิจัย สถาบันวิจัยโรคมะเร็งอเมริกันล่าสุดบ่งชี้ว่า กินผัก cruciferous สัมพันธ์กับมะเร็งบางชนิดลดลงกะหล่ำปลีสีเขียวกะหล่ำปลีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว cruciferous ผัก ผัก cruciferous ทราบว่าโรคมะเร็งป้องกันไม่ให้สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี วิตามินเอ และเส้นใยสูงข้อมูลโภชนาการบริการต่อขนาด 150 g ของกะหล่ำปลีพลังงาน 36 calโปรตีน 2.3 กรัมไขมัน 0.3 กรัมคาร์โบไฮเดรต 6.0 gเส้นใยอาหาร 0.3 กรัมโซเดียม 27 มิลลิกรัมโพแทสเซียม 335 มก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีเป็นอเนกประสงค์และหลักในหลายประเทศ กะหล่ำปลีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวตระกูลกะหล่ำผัก ผักตระกูลกะหล่ำมีความสูงในวิตามินซี, วิตามินและเส้นใย พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของ folacin โพแทสเซียมและใยอาหาร การวิจัยล่าสุดโดยสถาบันมะเร็งอเมริกันสำหรับการวิจัยพบว่าการรับประทานผักตระกูลกะหล่ำที่เกี่ยวข้องกับการลดโรคมะเร็งบางชนิด. สีเขียวกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวตระกูลกะหล่ำผัก ผักตระกูลกะหล่ำเป็นที่รู้จักสำหรับสารอาหารโรคมะเร็งการป้องกันและสารต้านอนุมูลอิสระของพวกเขา วิตามินซีสูงวิตามินและเส้นใย. ข้อมูลโภชนาการให้บริการต่อขนาด 150 กรัมของกะหล่ำปลีพลังงาน36 แคลโปรตีน2.3 กรัมไขมัน0.3 กรัมคาร์โบไฮเดรต6.0 กรัมอาหารไฟเบอร์ 0.3 กรัมโซเดียม27 มิลลิกรัมโพแทสเซียม335 มิลลิกรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กะหล่ําปลี

กะหล่ำปลีเป็นประโยชน์หลักในหลายประเทศ กะหล่ําปลีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวตระกูลกะหล่ำผัก ผักตระกูลกะหล่ำจะสูงในวิตามิน C วิตามินและเส้นใย พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของโฟลาซิน โพแทสเซียมและเส้นใยอาหารงานวิจัยล่าสุดโดยสถาบันเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง พบว่า การรับประทานผักตระกูลกะหล่ำมีความสัมพันธ์กับมะเร็งบางชนิด ผักกาดเขียวปลี



เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของผักตระกูลกะหล่ำ . ผักตระกูลกะหล่ำเป็นที่รู้จักกันมะเร็งการป้องกันสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ สูงในวิตามินซี วิตามินเอ และเส้นใย

ข้อมูลโภชนาการที่ให้บริการขนาดละ 150 กรัมกะหล่ำปลี

โปรตีน 2.3 กรัม พลังงาน 35 แคล

6.0 กรัมไขมัน 0.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร 0.3 g

27 มิลลิกรัม โซเดียมโพแทสเซียม 335 มก.