Typically, these program take 15 to

Typically, these program take 15 to 20 minutes to complete,
with the stated goal of increasing core temperature, decreasing fluid viscosity and increasing hip and trunk mobility.23,25

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยทั่วไป โปรแกรมเหล่านี้ใช้เวลา 15-20 นาทีให้เสร็จสมบูรณ์โดยมีเป้าหมายเพื่อระบุเพิ่มอุณหภูมิหลัก การลดความหนืดของเหลว และเพิ่ม mobility.23,25 สะโพกและลำตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยปกติโปรแกรมเหล่านี้ใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีเพื่อให้
มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ของการเพิ่มอุณหภูมิแกนลดความหนืดของของเหลวและเพิ่มสะโพกและลำตัว mobility.23,25

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยปกติเหล่านี้โปรแกรมใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีให้เสร็จสมบูรณ์
กับเป้าหมายที่ระบุไว้ของการเพิ่มอุณหภูมิ ลดความหนืดของของไหลและเพิ่มสะโพก และลำตัว การเคลื่อนไหว 23,25