ฉันรักแปลภาษาBrussels sproutsEating

ฉันรักแปลภาษาBrussels sprouts
Eating these mini cabbages may just help you fight a cold this fall. In addition to being packed with fiber and cancer-fighting phytonutrients, Brussels sprouts run high in vitamin C at 74.8 milligrams a cup. It won't prevent the sniffles completely, but vitamin C has been shown to reduce the length of cold symptoms. Though the bitter taste of Brussels sprouts tends to scare some people away, heating them up can make a huge difference in flavor. "I would roast them with olive oil," Gans says. That will help bring out the sweetness. (You can make these 12 other veggies taste better too.)

Try this recipe: Sautéed Brussels Sprouts with Parmesan and Pine Nuts

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันรักแปลภาษากะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีการรับประทานอาหารเหล่านี้มินิก็อาจช่วยให้คุณต่อสู้เย็นฤดูใบไม้ร่วงนี้ นอกจากจะเป็นที่เต็มไปด้วยเส้นใยและสารอาหารต้านมะเร็ง, กะหล่ำปลีทำงานสูงในวิตามิน C ที่ 74.8 มิลลิกรัมถ้วย มันจะไม่ป้องกันจามอย่างสมบูรณ์ แต่วิตามินซีได้รับการแสดงเพื่อลดความยาวของอาการหวัด แม้ว่ารสชาติขมของกะหล่ำปลีมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนแตกตื่นบางส่วนออกไปให้ความร้อนพวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในรสชาติ "ผมจะย่างพวกเขาด้วยน้ำมันมะกอก" Gans กล่าวว่า ที่จะช่วยนำออกจากความหวาน (คุณสามารถทำให้ผักอื่น ๆ เหล่านี้ 12 รสดีเกินไป.) ลองสูตรนี้: ผัดกะหล่ำกับ Parmesan และถั่วไพน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันรักแปลภาษากะหล่ำปลี
กินกะหล่ำปลีขนาดเล็กเหล่านี้จะช่วยให้คุณต่อสู้กับไข้หวัดในฤดูใบไม้ร่วงนี้ นอกจากจะบรรจุด้วยเส้นใยและต่อสู้โรคมะเร็ง phytonutrients กะหล่ำปลีวิ่งสูงในวิตามิน C ที่สะท้อนต่อถ้วย มันไม่ป้องกันไว้หมด แต่วิตามินได้รับการแสดงเพื่อลดความยาวของอาการหวัดแม้ว่ารสชาติขมของกนกเรขามีแนวโน้มที่จะทำให้บางคนออกไป ความร้อน พวกเขาสามารถทำให้ความแตกต่างขนาดใหญ่ในรส " ผมจะย่างด้วยน้ำมันมะกอก " แกนส์กล่าว นั่นจะช่วยนำมาออกความหวาน . ( คุณสามารถให้เหล่านี้ 12 ผักอื่น ๆรสชาติดีด้วย )

ลองสูตรนี้ : saut éเอ็ดกะหล่ำปลีกับ Parmesan และถั่วไพน์