น้ำมันมะกอกจะมีสุขภาพดีมากและก่อให้ในระดับที่ดีในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของคนเมดิเตอร์เรเนียน น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เป็นที่ย่อยที่สุดของไขมันที่กินได้: มันจะช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมวิตามิน A, D และ K มันมีกรดจำเป็นที่ไม่สามารถผลิตโดยร่างกายของเราเองก็ช้าลงกระบวนการชราและมันจะช่วยให้ น้ำดีตับและลำไส้ฟังก์ชั่น มันมีมูลค่าสำหรับการทำอาหารของคุณงามความดี ไม่มีน้ำมันปรุงอาหารอื่น ๆ ที่สามารถเปรียบเทียบกับกลิ่นช่อดอกไม้และสีของน้ำมันมะกอก
meanig