This study aimed to evaluate the ef

This study aimed to evaluate the effects of a 32-week resistance and stretching training program applied in Physical Education classes on forward head posture and protracted shoulder posture of Portuguese adolescents (15-17 years old). The detraining effects after a 16-week period were also measured.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินผลกระทบของความต้านทาน 32 สัปดาห์ และยืดโปรแกรมฝึกใช้ในชั้นเรียนพลศึกษาท่าหัวไปข้างหน้า และยืดเยื้อท่าไหล่ของโปรตุเกสวัยรุ่น (อายุ 15-17 ปี) นอกจากนี้ยังมีวัดผล detraining หลังจากระยะเวลา 16 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินผลกระทบของความต้านทาน 32 สัปดาห์และโปรแกรมการฝึกอบรมการยืดนำไปใช้ในการเรียนการศึกษาทางกายภาพในท่าศีรษะไปข้างหน้าและท่าทางไหล่ยืดเยื้อของวัยรุ่นโปรตุเกส (15-17 ปี) ผลกระทบ detraining หลังจากระยะเวลา 16 สัปดาห์นอกจากนี้ยังมีการวัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกอบรมความต้านทาน 32 สัปดาห์ และการประยุกต์ใช้ในชั้นเรียนการศึกษาทางกายภาพในท่าศีรษะไปข้างหน้า และท่าไหล่ยืดเยื้อของวัยรุ่นชาวโปรตุเกส ( 15-17 ปี ) ผลการ detraining หลังจากระยะเวลา 16 สัปดาห์ ก็วัดได้