The first and foremost thing about

The first and foremost thing about breakfast is that it provides our body with the much- needed fuel and energy after an overnight of fasting. This is exactly why this meal is known as Breakfast i.e. breaking the fast. If an individual is skipping his/ her breakfast, they are clearly trying to kick start their day without any fuel. Imagine this as starting your car every morning without any petrol in it. Generally, it is said that breakfast should be consumed within two hours of waking up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สิ่งแรก และสำคัญเกี่ยวกับอาหารคือ ให้ร่างกายของเรา มีมาก - ต้องการเชื้อเพลิงและพลังงานจากแอร์พอร์ตโอเวอร์ไนท์มีศีล นี่คือว่าทำไมอาหารนี้เป็นที่รู้จักกันเป็นอาหารเช้าเช่นทำลายอย่างรวดเร็ว ถ้าบุคคลจะข้ามอาหารเช้าของเขา / เธอ พวกเขาชัดเจนจะพยายามที่จะเตะวัน โดยเชื้อเพลิงใด ๆ จินตนาการนี้เป็นเริ่มต้นรถของคุณทุกเช้าโดยไม่มีน้ำมันใน ทั่วไป มันมีกล่าวว่า ควรบริโภคอาหารเช้าภายในสองชั่วโมงตื่นขึ้นมา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดเกี่ยวกับอาหารเช้าที่จะให้ร่างกายของเรากับน้ำมันเชื้อเพลิงที่จำเป็น much- และพลังงานหลังจากที่ในชั่วข้ามคืนของการอดอาหาร ตรงนี้เป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารนี้เป็นที่รู้จักกันเป็นอาหารเช้าคือการทำลายอย่างรวดเร็ว หากบุคคลมีการกระโดดข้าม / อาหารเช้าของเขาพวกเขาจะเห็นได้ชัดว่าพยายามที่จะเตะเริ่มต้นวันของพวกเขาโดยไม่ต้องใช้เชื้อเพลิงใด ๆ ลองนึกภาพนี้เป็นรถของคุณเริ่มต้นทุกเช้าโดยไม่ต้องน้ำมันในมัน ๆ โดยทั่วไปจะมีการกล่าวว่าอาหารเช้าควรบริโภคภายในสองชั่วโมงของการตื่นขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่เกี่ยวกับอาหารที่ให้ร่างกายของเรามีมาก - ต้องการเชื้อเพลิงและพลังงานวันของการอดอาหาร นี่คือเหตุผลที่อาหารนี้เป็นที่รู้จักกันเป็นอาหารเช้า คือ ทำลายอย่างรวดเร็ว ถ้าบุคคลโดด เขา / หล่อน อาหารเช้า พวกเขาจะชัดเจนพยายามที่จะเตะเริ่มต้นวันของพวกเขาโดยปราศจากเชื้อเพลิงคิดนี้เป็นเริ่มต้นรถของคุณทุกเช้า ไม่มีน้ำมันในมัน โดยทั่วไปแล้ว มันบอกว่า อาหารเช้าควรบริโภคภายในสองชั่วโมงตื่น