Fish fillets is high in protein. Ca

Fish fillets is high in protein. Can be easily digested It is also rich in various minerals, such as mineral iodine. Most often found in marine fishes. Iodine is a mineral that helps in the synthesis of thyroid hormones. Thyroid hormones are importance. Is oxidation control inside cells and affects the brain of the fetus. In addition, fish fillets also contain various mineral that are beneficial to the body, such as calcium, sodium, potassium, magnesium, copper, zinc, manganese and iron. The various minerals these are minerals that play a role in the metabolic processes of the body. But, if get these minerals in an excessive higher concentration the body of needs cause toxicity. Be the cause of the body disorders, cause of disability. Currently, industries such as agriculture, food, a lot of occur. In order to manufacture products given sufficient demand of human. Growth of the industry As a result, the dumping of waste from the production in industrial factory such as waste water, solid waste, chemicals into the soil, water, air, and some may have flowed into the sea. Particularly heavy metals such as lead, cobalt, cadmium, arsenic. Have an effect on marine animals such as fish, shellfish are contaminated with toxic from waste. May be remain in the animals. When consumers eat marine animals containing residues prolonged contact, may affect the body. Therefore, to reduce toxins in fish fillets. Must be cooked through the process of frying, steaming, boiling, baking and grilling to reduce residue prior to be consumed. Which found that Iodine contents in fish fillets each type are different. Fish fillets grilled to have iodine content highest. But fish fillets cooked by baking, steaming, and boiling will have calcium content, sodium, potassium and magnesium. Remaining in fish fillets rather than frying. The cooking by frying, keep the concentration of arsenic and cadmium increased significantly. But the fish through the oven has dropped significantly. A decrease in the concentration of arsenic and cadmium, depending on condition such as temperature and time. Therefore is it possible that the choice of how cooked the right amount assist preserve various minerals. Useful in fish fillets remain and reduce the concentration of heavy metals in fish. In order to safe to consume.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื้อปลามีโปรตีนสูง สามารถย่อยง่ายก็ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ เช่นแร่ไอโอดีน มักพบในปลาทะเล ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนมีความสำคัญ ควบคุมการออกซิเดชั่นภายในเซลล์ และมีผลต่อสมองของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ แล่ปลายังประกอบด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นแคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ทองแดง สังกะสี แมงกานีส และเหล็ก แร่ธาตุต่าง ๆ เหล่านี้เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย แต่ถ้าได้รับแร่ธาตุเหล่านี้ในเข้มข้นสูงที่มากเกินความต้องการของร่างกายสาเหตุพิษ เป็นสาเหตุของความผิดปกติของร่างกาย ทำให้พิการ ในปัจจุบัน อุตสาหกรรมเกษตร อาหาร จำนวนมากเกิดขึ้น เพื่อผลิตสินค้าให้เพียงพอตามความต้องการของมนุษย์ เจริญเติบโตของอุตสาหกรรมเป็นผล การทุ่มตลาดของเสียจากการผลิตในโรงงานอุตสาหกรรมเช่นน้ำเสีย ขยะ สารเคมีในดิน น้ำ อากาศ และบางส่วนอาจมีไหลลงทะเล โดยเฉพาะโลหะหนักเช่นตะกั่ว แคดเมียม โคบอลต์ สารหนู มีผลต่อสัตว์ทะเลเช่นปลา หอยมีการปนเปื้อน ด้วยสารพิษจากของเสีย อาจจะยังคงอยู่ในสัตว์ เมื่อผู้บริโภคกินสัตว์ทะเลที่ประกอบด้วยสารตกค้างนาน ๆ อาจมีผลต่อร่างกาย ดังนั้น เพื่อลดสารพิษในเนื้อปลา ต้องทำให้สุกในขั้นตอนการทอด นึ่ง ต้ม อบ และย่างเพื่อลดสารตกค้างก่อนที่จะบริโภค ซึ่งพบว่า เนื้อหาไอโอดีนในปลาใส่แต่ละชนิดจะแตกต่างกัน เนื้อปลาย่างที่มีเนื้อหาไอโอดีนสูง แต่แล่ปลาสุก โดยการอบ นึ่ง และเดือดจะมีเนื้อหาแคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ที่เหลืออยู่ในเนื้อปลา มากกว่าทอด การปรุงอาหาร โดยการทอด ให้ความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียมที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ปลาผ่านเตาได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การลดลงของความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียม ขึ้นอยู่กับสภาพอุณหภูมิและเวลา ดังนั้นจึง เป็นไปได้ว่า ทางเลือกของวิธีปรุงสุกปริมาณเหมาะสมช่วยรักษาแร่ธาตุต่าง ๆ มีประโยชน์ในปลาแล่ยังคงอยู่ และลดความเข้มข้นของโลหะหนักในปลา ในการสั่งซื้อเพื่อความปลอดภัยในการใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เนื้อปลามีโปรตีนสูง สามารถย่อยสลายได้ง่ายนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆเช่นแร่ธาตุไอโอดีน ส่วนใหญ่มักจะพบในปลาทะเล ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ที่ ฮอร์โมนต่อมไทรอยด์มีความสำคัญ คือการควบคุมการเกิดออกซิเดชันภายในเซลล์และมีผลต่อสมองของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ในเนื้อปลายังมีแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่นแคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมทองแดงสังกะสีแมงกานีสและเหล็ก แร่ธาตุต่าง ๆ เหล่านี้เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหารของร่างกาย แต่ถ้าได้รับแร่ธาตุเหล่านี้ในความเข้มข้นที่สูงขึ้นมากเกินไปร่างกายของความต้องการทำให้เกิดความเป็นพิษ เป็นสาเหตุของความผิดปกติของร่างกายที่เป็นสาเหตุของความพิการ ปัจจุบันอุตสาหกรรมเช่นเกษตรอาหารจำนวนมากที่เกิดขึ้น เพื่อที่จะผลิตสินค้าที่ได้รับความต้องการที่เพียงพอของมนุษย์ การเจริญเติบโตของอุตสาหกรรมเป็นผลให้การทิ้งของเสียจากการผลิตในโรงงานอุตสาหกรรมเช่นน้ำเสียขยะมูลฝอยสารเคมีลงไปในดินน้ำอากาศและบางส่วนอาจจะไหลลงไปในทะเล โลหะหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นตะกั่ว, โคบอลต์แคดเมียมสารหนู มีผลกระทบต่อสัตว์ทะเลเช่นปลาหอยจะถูกปนเปื้อนด้วยสารพิษจากขยะ อาจจะยังคงอยู่ในสัตว์ เมื่อผู้บริโภคกินสัตว์ทะเลที่มีสารตกค้างติดต่อเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย ดังนั้นเพื่อลดสารพิษในเนื้อปลา จะต้องมีการปรุงสุกผ่านกระบวนการของการทอดนึ่งต้มย่างอบและเพื่อลดสารตกค้างก่อนที่จะบริโภค ซึ่งพบว่าเนื้อหาไอโอดีนในเนื้อปลาแต่ละชนิดมีความแตกต่าง เนื้อปลาย่างจะมีปริมาณไอโอดีนสูงสุด แต่เนื้อปลาสุกโดยการอบนึ่งและเดือดจะมีปริมาณแคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ที่เหลืออยู่ในเนื้อปลามากกว่าการทอด ปรุงอาหารด้วยการทอดให้ความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ปลาที่ผ่านการอบที่ได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การลดลงของความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียมขึ้นอยู่กับสภาพเช่นอุณหภูมิและเวลา ดังนั้นมันเป็นไปได้ว่าทางเลือกของวิธีการปรุงสุกในปริมาณที่เหมาะสมช่วยรักษาแร่ธาตุต่างๆ ประโยชน์ในเนื้อปลายังคงอยู่และลดความเข้มข้นของโลหะหนักในปลา เพื่อให้ปลอดภัยต่อการบริโภค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื้อปลาจะสูงในโปรตีน สามารถย่อยง่าย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ เช่น แร่ไอโอดีน ส่วนใหญ่มักจะพบในปลาทะเล . ไอโอดีน เป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการสังเคราะห์ไทรอยด์ฮอร์โมน ไทรอยด์ฮอร์โมนมีความสําคัญ เป็นปฏิกิริยาภายในเซลล์ และมีผลต่อการควบคุมสมองของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ เนื้อปลายังประกอบด้วยแร่ธาตุต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ทองแดง สังกะสี แมงกานีส และเหล็ก แร่ธาตุต่าง ๆเหล่านี้เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย แต่ถ้าได้รับแร่ธาตุเหล่านี้ในความเข้มข้นที่สูงมากเกินไป ร่างกายต้องการให้เกิดความเป็นพิษ จะเป็นสาเหตุของความผิดปกติของร่างกาย สาเหตุของความพิการ ในปัจจุบัน อุตสาหกรรม เช่น เกษตร อาหาร มาก เกิดขึ้น เพื่อที่จะผลิตสินค้าให้เพียงพอความต้องการของมนุษย์ การเติบโตของอุตสาหกรรมผล การทิ้งของเสียจากการผลิตในโรงงานอุตสาหกรรม เช่น น้ำ ขยะ มูลฝอย สารเคมีลงในดิน น้ำ อากาศ และบางส่วนอาจจะไหลลงทะเล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โลหะหนัก เช่น ตะกั่ว โคบอลต์ แคดเมียม สารหนู จะมีผลกระทบต่อสัตว์ทะเล เช่น ปลา หอย ปนเปื้อนสารพิษจากขยะ อาจจะอยู่ในสัตว์ เมื่อผู้บริโภคที่กินสัตว์ทะเลที่มีตกค้างนานติดต่อ อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้น เพื่อลดสารพิษในเนื้อปลา . ต้องสุกผ่านกระบวนการทอด นึ่ง ต้ม ย่าง อบ และ ลดสารตกค้าง ก่อนที่จะใช้ ซึ่งพบว่าปริมาณไอโอดีนในเนื้อปลาแต่ละชนิดแตกต่างกัน เนื้อปลาย่างให้มีปริมาณสูงสุด ไอโอดีน แต่เนื้อปลาสุกโดยการนึ่ง ต้ม อบ และจะมีปริมาณแคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ที่เหลืออยู่ในเนื้อปลามากกว่าทอด การปรุงอาหารโดยการทอด ให้ความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ปลาผ่านเตาได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การลดลงของความเข้มข้นของสารหนูและแคดเมียม ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข เช่น อุณหภูมิ และเวลา ดังนั้น เป็นไปได้ว่า ทางเลือกของวิธีปรุงในปริมาณที่เหมาะสมช่วยรักษาแร่ธาตุต่าง ๆ ประโยชน์ในเนื้อปลายังคงอยู่ และลดความเข้มข้นของโลหะหนักในปลา เพื่อความปลอดภัยในการบริโภค