Do vigorously intense cardio 20 min

Do vigorously intense cardio 20 minutes a day,3 days a week,and

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำรุนแรงดั่งหัวใจ 20 นาทีต่อวัน สัปดาห์ 3 วัน และ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำรุนแรงแรงคาร์ดิโอ 20 นาทีต่อวัน, 3 วันต่อสัปดาห์และ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำอย่างแข็งขัน เกี่ยวกับหัวใจเข้ม 20 นาทีต่อวัน , 3 วันต่อสัปดาห์ และ