5 สมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง"คนไทย

5 สมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง"
คนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหัวใจอีกด้วย สมุนไพรไทยที่มีผลช่วยลดอาการความดันโลหิตสูง ที่น่าสนใจมีดังนี้

1.กระเจี๊ยบแดง
จากการทดลองในสัตว์และมนุษย์ พบว่า กระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับยูริก รวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้ นอกจากนี้ ยังมีรายงานว่าการดื่มชากระเจี๊ยบวันละ 2-3 ครั้ง สามารถลดความดันโลหิตตัวล่างลงได้ตั้งแต่ร้อยละ 7.2 ถึง 13 เลยทีเดียว ดังนั้น ชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

2.ขึ้นฉ่าย
“ขึ้นฉ่าย” ชาวเอเชีย นิยมใช้ขึ้นฉ่ายเป็นยาลดความดันโลหิตมากว่า ๒ พันปีแล้ว ชาวจีน ชาวเวียดนามแนะนำให้กินขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้น เพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติ แพทย์อายุรเวทในอินเดียจะสั่งจ่ายเมล็ดขึ้นฉ่ายเพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่บวมน้ำ ปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่า ขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ลดบวม คุมกำเนิด ลดจำนวนอสุจิ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ยับยั้งการเกิดมะเร็ง ยับยั้งเนื้องอก ต้านการอักเสบ ทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัว ขับระดู เป็นต้น

3.บัวบก
“บัวบก” เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากบัวบกทำให้การไหลเวียนของเลือดทั้งในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดฝอยมีการไหลเวียนดีขึ้น มีคุณสมบัติขยายหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงสามารถลดความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาท ทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น มีฤทธิ์คลายความเครียด ซึ่งฤทธิ์คลายความเครียดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย

4.คาวตอง หรือพลูคาว
“คาวตอง หรือพลูคาว” หมอยาทั่วไป ทั้งอีสาน ภาคเหนือ หรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสดๆ กับน้ำพริก ลู่ ลาบ หรือใช้รากต้มกับปลาไหล รากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้ เช่น ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ริดสีดวงทวาร แผลในกระเพาะอาหาร พลูคาว นับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่ง ซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศ ต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน

5.มะรุม
“มะรุม” นับเป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุด โดยจากประสบการณ์การใช้ของชาวบ้านทั้งในไทยและต่างประเทศ และการศึกษาทางเภสัชวิทยา พบว่า ส่วนของใบและรากของมะรุม มีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้ รวมทั้งพบสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ลดความดันโลหิต เช่น niazinin A, niazinin B, niazimicin และ niaziminin A and B

สำหรับตำรับยาแก้ความดันโลหิตสูง ซึ่งต้องกินอย่างต่อเนื่อง เช่น ตำรับที่ 1 นำรากมาต้มกินเป็นซุป ตำรับที่ 2 นำยอดมาต้มกิน ตำรับที่ 3 นำยอดอุ๊ปใส่เนื้อวัวกิน ซึ่งต้องเป็นเนื้อวัวเท่านั้น ตำรับที่ 4 นำรากมะรุมต้มกับรากย่านางกิน ตำรับที่ 5 ใช้ยอดมะรุมสด โดยจะเป็นยอดอ่อนหรือยอดแก่ก็ได้ นำมาโขลกคั้นเอาน้ำ (ถ้าไม่มีน้ำให้เติมน้ำลงไปพอให้เหลวข้น) ผสมน้ำผึ้งพอหวาน กินวันละ ๒ ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว ยานี้จะช่วยลดความดัน เมื่อหยุดกินยาความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นมาอีก จึงต้องกินอย่างต่อเนื่อง โดยกินมะรุมทำเป็นอาหารเท่านั้น

***หมายเหตุ กรณีมะรุม ห้ามกินมะรุมผงแคปซูล (ทั้งใบมะรุม และเม็ดมะรุม) เพื่อลดความดันโลหิต เพราะเป็นอันตรายต่อตับ

(ข้อมูล : นิตยสารหมอชาวบ้าน เดือนกรกฎาคม 2557)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5 สมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง"คนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์อัมพาตโรคหัวใจอีกด้วยสมุนไพรไทยที่มีผลช่วยลดอาการความดันโลหิตสูงที่น่าสนใจมีดังนี้1.กระเจี๊ยบแดงจากการทดลองในสัตว์และมนุษย์พบว่ากระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิตขับปัสสาวะขับยูริกรวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าการดื่มชากระเจี๊ยบวันละ 2-3 ครั้งสามารถลดความดันโลหิตตัวล่างลงได้ตั้งแต่ร้อยละ 7.2 ถึง 13 เลยทีเดียวดังนั้นชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง2.ขึ้นฉ่าย"ขึ้นฉ่าย" ชาวเอเชียนิยมใช้ขึ้นฉ่ายเป็นยาลดความดันโลหิตมากว่า ๒ พันปีแล้วชาวจีนชาวเวียดนามแนะนำให้กินขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้นเพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติแพทย์อายุรเวทในอินเดียจะสั่งจ่ายเมล็ดขึ้นฉ่ายเพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่บวมน้ำปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่าขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตขับปัสสาวะลดบวมคุมกำเนิดลดจำนวนอสุจิลดระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ยับยั้งการเกิดมะเร็งยับยั้งเนื้องอกต้านการอักเสบทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัวขับระดูเป็นต้น3.บัวบก "บัวบก" เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเนื่องจากบัวบกทำให้การไหลเวียนของเลือดทั้งในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดฝอยมีการไหลเวียนดีขึ้นมีคุณสมบัติขยายหลอดเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีจึงสามารถลดความดันโลหิตได้นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาททำให้การเรียนรู้ดีขึ้นมีฤทธิ์คลายความเครียดซึ่งฤทธิ์คลายความเครียดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย4.คาวตอง หรือพลูคาว"คาวตองหรือพลูคาว" หมอยาทั่วไปทั้งอีสานภาคเหนือหรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสด ๆ กับน้ำพริกลู่ลาบหรือใช้รากต้มกับปลาไหลรากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้เช่นช่วยรักษาความดันโลหิตสูงริดสีดวงทวารแผลในกระเพาะอาหารพลูคาวนับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่งซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน5.มะรุม"มะรุม" นับเป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุดโดยจากประสบการณ์การใช้ของชาวบ้านทั้งในไทยและต่างประเทศและการศึกษาทางเภสัชวิทยาพบว่าส่วนของใบและรากของมะรุมมีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้รวมทั้งพบสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ลดความดันโลหิตเช่น niazinin A, niazinin B, niazimicin และ niaziminin A และ Bสำหรับตำรับยาแก้ความดันโลหิตสูงซึ่งต้องกินอย่างต่อเนื่องเช่นตำรับที่ 1 นำรากมาต้มกินเป็นซุปตำรับที่ 2 นำยอดมาต้มกินตำรับที่ 3 นำยอดอุ๊ปใส่เนื้อวัวกินซึ่งต้องเป็นเนื้อวัวเท่านั้นตำรับที่ 4 นำรากมะรุมต้มกับรากย่านางกินตำรับที่ 5 ใช้ยอดมะรุมสดโดยจะเป็นยอดอ่อนหรือยอดแก่ก็ได้นำมาโขลกคั้นเอาน้ำ (ถ้าไม่มีน้ำให้เติมน้ำลงไปพอให้เหลวข้น) ผสมน้ำผึ้งพอหวานกินวันละ ๒ ครั้งครั้งละครึ่งแก้วยานี้จะช่วยลดความดันเมื่อหยุดกินยาความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นมาอีกจึงต้องกินอย่างต่อเนื่องโดยกินมะรุมทำเป็นอาหารเท่านั้นหมายเหตุกรณีมะรุมห้ามกินมะรุมผงแคปซูล (ทั้งใบมะรุมและเม็ดมะรุม) เพื่อลดความดันโลหิตเพราะเป็นอันตรายต่อตับ(ข้อมูล: นิตยสารหมอชาวบ้านเดือนกรกฎาคม 2557)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5
35 22 โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 อัมพาตโรคหัวใจอีกด้วย พบว่ากระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิตขับปัสสาวะขับยูริก นอกจากนี้ 2-3 ครั้ง 7.2 ถึง 13 เลยทีเดียวดังนั้น ชาวเอเชีย 2 พันปีแล้วชาวจีน 4 ต้นเพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติ ขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตขับปัสสาวะลดบวมคุมกำเนิดลดจำนวนอสุจิลดระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ยับยั้งการเกิดมะเร็งยับยั้งเนื้องอกต้านการอักเสบทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัวขับระดูเป็นต้น3. บัวบก"บัวบก" มีคุณสมบัติขยายหลอดเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีจึงสามารถลดความดันโลหิตได้นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาททำให้การเรียนรู้ดีขึ้นมีฤทธิ์คลายความเครียด หรือพลูคาว"คาวตองหรือพลูคาว" หมอยาทั่วไปทั้งอีสานภาคเหนือ กับน้ำพริกลู่ลาบหรือใช้รากต้มกับปลาไหล เช่นช่วยรักษาความดันโลหิตสูงริดสีดวงทวารแผลในกระเพาะอาหารพลูคาว และการศึกษาทางเภสัชวิทยาพบว่าส่วนของใบและรากของมะรุมมีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้ เช่น niazinin, niazinin B, niazimicin และ niaziminin A และ B สำหรับตำรับยาแก้ความดันโลหิตสูงซึ่งต้องกินอย่างต่อเนื่องเช่นตำรับที่ 1 นำรากมาต้มกินเป็นซุปตำรับที่ 2 นำยอดมาต้มกินตำรับที่ 3 นำ ยอดอุ๊ปใส่เนื้อวัวกินซึ่งต้องเป็นเนื้อวัวเท่านั้นตำรับที่ 4 นำรากมะรุมต้มกับรากย่านางกินตำรับที่ 5 ใช้ยอดมะรุมสดโดยจะเป็นยอดอ่อนหรือยอดแก่ก็ได้นำมาโขลกคั้นเอาน้ำ ผสมน้ำผึ้งพอหวานกินวันละ 2 ครั้งครั้งละครึ่งแก้วยานี้จะช่วยลดความดัน จึงต้องกินอย่างต่อเนื่อง กรณีมะรุมห้ามกินมะรุมผงแคปซูล (ทั้งใบมะรุมและเม็ดมะรุม) เพื่อลดความดันโลหิตเพราะเป็นอันตรายต่อตับ(ข้อมูล: นิตยสารหมอชาวบ้านเดือนกรกฎาคม 2557)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. 3. Centella asiatica"Shine" is a useful medicinal plant on hypertensive patients. Due to the circulation of the blood in the veins, Centella asiatica and the capillary circulation better qualified blood vessels.คนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์อัมพาตสมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง "
5สมุนไพรไทยที่มีผลช่วยลดอาการความดันโลหิตสูงที่น่าสนใจมีดังนี้
กระเจี๊ยบแดง

1จากการทดลองในสัตว์และมนุษย์พบว่ากระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิตขับปัสสาวะขับยูริกรวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าการดื่มชากระเจี๊ยบวันละครั้งสามารถลดความดันโลหิตตัวล่างลงได้ตั้งแต่ร้อยละ 72 ถึง 13 เลยทีเดียวดังนั้นชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงขึ้นฉ่าย

2" ขึ้นฉ่าย " ชาวเอเชียนิยมใช้ขึ้นฉ่ายเป็นยาลดความดันโลหิตมากว่า๒พันปีแล้วชาวจีนชาวเวียดนามแนะนำให้กินขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้นเพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่าขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตขับปัสสาวะลดบวมคุมกำเนิดลดจำนวนอสุจิลดระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ยับยั้งการเกิดมะเร็งยับยั้งเนื้องอกทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัวขับระดูเป็นต้น
" บัวบก " เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเนื่องจากบัวบกทำให้การไหลเวียนของเลือดทั้งในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดฝอยมีการไหลเวียนดีขึ้นมีคุณสมบัติขยายหลอดเลือดบัวบก

3จึงสามารถลดความดันโลหิตได้นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาททำให้การเรียนรู้ดีขึ้นมีฤทธิ์คลายความเครียดซึ่งฤทธิ์คลายความเครียดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย
คาวตองหรือพลูคาว

4 ." คาวตองหรือพลูคาว " หมอยาทั่วไปทั้งอีสานภาคเหนือหรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสดๆกับน้ำพริกลู่ลาบหรือใช้รากต้มกับปลาไหลรากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้เช่นช่วยรักษาความดันโลหิตสูงแผลในกระเพาะอาหารพลูคาวนับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่งซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน
มะรุม

5" มะรุม " นับเป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุดโดยจากประสบการณ์การใช้ของชาวบ้านทั้งในไทยและต่างประเทศและการศึกษาทางเภสัชวิทยาพบว่าส่วนของใบและรากของมะรุม