Recently, it has been reported that

Recently, it has been reported that a mixed aerobic and
resistance training was more effective in the chronic modifica-
tion of lipid profile in overweight men [28]. Moreover, a meta-
analysis suggests that combined training might be the most
efficacious exercise modality to improve glycemic control and
blood lipids [29]. It is also important to consider the volume of
exercise. It has been reported that for most individuals the
positive effects of regular exercise on blood lipids at low training
volumes may take some time to show up, but noticeable differ-
ences frequently occur with energyexpenditures of 1200 to2200
kcals/wk

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเร็ว ๆ
นี้ได้รับรายงานว่าผสมแอโรบิกและการฝึกอบรมความต้านทานมีประสิทธิภาพมากขึ้นในmodifica-
เรื้อรังการของไขมันในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน[28] นอกจากนี้เมะแทวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมรวมกันอาจจะมากที่สุดกิริยาการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือด[29] ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาปริมาณของการออกกำลังกาย มันได้รับรายงานว่าสำหรับบุคคลที่มากที่สุดผลในเชิงบวกของการออกกำลังกายเป็นประจำไขมันในเลือดต่ำในการฝึกอบรมปริมาณอาจจะใช้เวลาที่จะแสดงขึ้นแต่แตกต่างที่เห็นได้ชัดความแตกมักเกิดขึ้นกับ energyexpenditures 1200 to2200 kcals / สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อเร็วๆนี้มีรายงานว่าผสมแอโรบิคและ
ฝึกอบรมความต้านทานมีประสิทธิภาพในผู้ป่วย modifica -
tion ของระดับไขมันในเลือดในคนอ้วนผู้ชาย [ 28 ] และ meta -
การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าการรวมอาจจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อปรับปรุงกิริยาออกกำลังกาย

และการควบคุมระดับน้ำตาลไขมันในเลือด [ 29 ] ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาปริมาณ
การออกกําลังกายมันได้รับรายงานว่าบุคคลส่วนใหญ่
บวกผลของการออกกำลังกายปกติไขมันในเลือดในปริมาณการฝึกอบรม
ต่ำอาจใช้เวลาบางส่วนที่จะแสดงขึ้น แต่สามารถแตกต่างกัน --
ences มักเกิดขึ้นกับ energyexpenditures 1200 to2200
kcals / สัปดาห์