Cholesterol fighters: A medium appl

Cholesterol fighters: A medium apple is packed with 3 grams of fiber, supplying 12 percent of our daily needs. Some of that is pectin, a soluble fiber that helps lower cholesterol.
Cancer fighters: Apples and apple juice are high in antioxidants, which may help fight certain diseases, such as cancer, heart disease and lung disease.
Energy boosters: The naturally occurring sugar found in apples—3 teaspoons in a medium one—can give an energy boost for active people.
Weight-loss helpers: You can eat more than five medium apples for the same amount of calories found in a medium serving of fast-food French fries.
Heart supporters: Apples are healthy not only for what they contain but also for what's missing, such as cholesterol, saturated fat and sodium.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สู้คอเลสเตอรอล: แอปเปิ้ลขนาดกลางจะเต็มไปด้วย 3 กรัมของเส้นใยจัดหาร้อยละ 12 ของความต้องการในชีวิตประจำวันของเรา บางส่วนของที่มีเพคตินเส้นใยที่ละลายน้ำที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล.
สู้มะเร็ง: แอปเปิ้ลและน้ำผลไม้แอปเปิ้ลมีความสูงในสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยต่อสู้กับโรคบางอย่างเช่นโรคมะเร็งโรคหัวใจและโรคปอด.
พลังงานดีเด่น: น้ำตาลธรรมชาติที่เกิดขึ้น พบในแอปเปิ้ล 3 ช้อนชาในกลางหนึ่งสามารถให้เพิ่มพลังงานสำหรับคนที่ใช้งาน.
ผู้ช่วยเหลือการสูญเสียน้ำหนัก: คุณสามารถกินมากขึ้นกว่าห้าแอปเปิ้ลขนาดกลางสำหรับจำนวนเงินเดียวกันของแคลอรี่ที่พบในการให้บริการสื่อกลางในการรวดเร็วอาหารมันฝรั่งทอด .
สนับสนุนหัวใจ: แอปเปิ้ลมีสุขภาพดีไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขามี แต่ยังสำหรับสิ่งที่ขาดหายไปเช่นคอเลสเตอรอลไขมันอิ่มตัวและโซเดียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คอเลสเตอรอลนักสู้ : สื่อแอปเปิ้ลบรรจุ 3 กรัมของเส้นใย การขาย 12 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการประจำวันของเรา บางส่วนของที่เป็นเพคติน เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ช่วยลดคอเลสเตอรอล
สู้มะเร็ง : แอปเปิ้ลและน้ำผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งอาจช่วยในการต่อสู้กับโรคบางชนิด เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ โรคปอด
boosters พลังงาน :น้ำตาลธรรมชาติที่เกิดขึ้นที่พบใน apples-3 ช้อนชาในอาหารหนึ่งสามารถให้พลังงานเพิ่มสำหรับคนที่ใช้งานอยู่ .
ผู้ช่วยการสูญเสียน้ำหนัก : คุณสามารถกินมากกว่าห้าแอปเปิ้ลขนาดกลางสำหรับจำนวนเดียวกันของแคลอรี่ที่พบในอาหารเสิร์ฟอาหารมันฝรั่งทอด .
หัวใจผู้สนับสนุน : แอปเปิ้ลจะสุขภาพไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขามี แต่ ยังขาดอะไรไป เช่น คอเลสเตอรอลไขมันอิ่มตัวและโซเดียม