Start in plank position with your h

Start in plank position with your hands under your shoulders and your body in one straight line.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เริ่มต้นในกระดานตำแหน่งมือจับไหล่และร่างกายของคุณในหนึ่งเส้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เริ่มต้นในตำแหน่งกระดานด้วยมือของคุณภายใต้ไหล่ของคุณและร่างกายของคุณในเส้นตรงหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เริ่มสดตำแหน่งด้วยมือของคุณภายใต้ไหล่และร่างกายของคุณของคุณในตรงบรรทัด