ประโยชน์: ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่

ประโยชน์: ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงกล่าวกันที่ช่วยให้มีอายุยืน จนได้รับสมญานามว่า พืชอายุวัฒนะ ถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ ๓๐% จะเป็นรองก็แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น ปริมาณโปรตีนในถั่วลิสงสูงกว่าในข้าวสาลี ๑ เท่า สูงกว่าข้าว ๓ เท่า เมื่อเทียบกับไข่ไก่ นมวัว เนื้อสัตว์แล้ว ก็ไม่ด้อยกว่ากัน ในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง ๙๐% นอกจากนี้ ถั่วลิสงยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ๘ ชนิด ในอัตราที่เหมาะสม ถั่วลิสงยังมีไขมัน วิตามิน บี ๒ โคลีน (choline) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว Methionine และวิตามิน เอ-บี-อี-เค แคลเชียม เหล็ก และธาตุอื่นๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์: ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงกล่าวกันที่ช่วยให้มีอายุยืนจนได้รับสมญานามว่าพืชอายุวัฒนะถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ ๓๐ %จะเป็นรองก็แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น ๑ เท่าสูงกว่าข้าว ๓ เท่าเมื่อเทียบกับไข่ไก่นมวัวเนื้อสัตว์แล้วก็ไม่ด้อยกว่ากันในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่ายร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง ๙๐ %นอกจากนี้ ๘ สิ่งในอัตราที่เหมาะสมถั่วลิสงยังมีไขมันวิตามินบี ๒ โคลีน (choline) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว Methionine และวิตามินเอ-บี-อี-เคแคลเชียมเหล็กและธาตุอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์: จนได้รับสมญานามว่าพืชอายุวัฒนะถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ 30% จะเป็นรองก็ แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น 1 เท่าสูงกว่าข้าว 3 เท่าเมื่อเทียบกับไข่ไก่นมวัวเนื้อสัตว์แล้วก็ไม่ด้อยกว่ากัน ซึมไปใช้ได้ถึง 90% นอกจากนี้ร่างกายสามารถดูด 8 ชนิดในอัตราที่เหมาะสมถั่วลิสงยังมีไขมันวิตามินบี 2 โคลีน (โคลีน) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว Methionine และวิตามินเอ - บี - อี - เคแคลเชียมเหล็กและธาตุอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ :ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงกล่าวกันที่ช่วยให้มีอายุยืนจนได้รับสมญานามว่าพืชอายุวัฒนะถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ๓๐ % จะเป็นรองก็แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น๑เท่าสูงกว่าข้าวกันเท่าเมื่อเทียบกับไข่ไก่นมวัวเนื้อสัตว์แล้วก็ไม่ด้อยกว่ากันในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่ายร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง๙๐ % นอกจากนี้แยกชนิดในอัตราที่เหมาะสมถั่วลิสงยังมีไขมันวิตามินบี๒โคลีน ( choline ) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวเมทไธโอนีนและวิตามินเอ - บี - อี - เคแคลเชียมเหล็กและธาตุอื่นๆ