The paleo diet (also nicknamed the

The paleo diet (also nicknamed the caveman diet, primal diet, Stone Age diet, and hunter-gatherer diet) is hugely popular these days, and goes by one simple question: What would a caveman eat? Here, we explain what the paleo diet involves, its pros and cons, and, ultimately, what a modern person needs to know to decide whether or not to take the paleo diet plunge.

While Paleo followers won't be found throwing spears or wearing lion furs, the "Paleo way" does go beyond the foods we eat by emphasizing healthy lifestyle habits such as getting enough sleep, stress reduction, sun exposure, exercise, and avoiding harmful substances.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แหล่งอาหาร (ชื่อเล่นว่ายัง ถ้ำอาหาร อาหารปฐม อนาคต และอาหาร hunter-gatherer) เป็นที่นิยมอย่างวันเหล่านี้ และไป ด้วยคำถามง่าย ๆ: มนุษย์ถ้ำรักอะไร ที่นี่ เราอธิบายอะไรแหล่งอาหารเกี่ยวข้องกับ ของ pros และ cons และ ในที่สุด คนทันสมัยที่ต้องการทราบการตัดสินใจว่า จะใช้แหล่งอาหารหรือไม่กระโดดในขณะที่ไม่พบผู้ติดตามแหล่งขว้างปาหอก หรือสวมใส่หนังสิงโต "แหล่งวิถี" ไปไกลกว่าอาหารที่เรากิน โดยเน้นพฤติกรรมสุขภาพเช่นการนอนหลับ ความเครียดลดลง แสงแดด ออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงสารอันตราย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร Paleo (หรือชื่อเล่นอาหารมนุษย์ถ้ำอาหารปฐมอาหารยุคหินและการรับประทานอาหารเธ่อ) เป็นที่นิยมอย่างมากวันนี้และไปด้วยคำถามง่ายๆ: สิ่งที่มนุษย์ถ้ำจะกิน? ที่นี่เราจะอธิบายสิ่งที่อาหาร Paleo เกี่ยวข้องกับข้อดีและข้อเสียของตนและในที่สุดสิ่งที่คนสมัยใหม่ที่ต้องการทราบเพื่อตัดสินใจหรือไม่ที่จะใช้อาบน้ำอาหาร Paleo. ในขณะที่ลูกน้อง Paleo จะไม่พบการขว้างปาหอกหรือสวมใส่ ขนสิงโตที่ "วิธี Paleo" ไม่ไปไกลกว่าอาหารที่เรากินโดยเน้นพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นได้รับการนอนหลับเพียงพอลดความเครียดแสงแดด, การออกกำลังกายและการหลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตราย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหาร Paleo ( ชื่อเล่น Caveman อาหารดั้งเดิม อาหาร , อาหาร , อายุหินและฮันเตอร์ที่รวบรวมอาหาร ) กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วงนี้ และไปโดยง่าย คำถาม : อะไรจะเป็นมนุษย์ถ้ำกิน ? ที่นี่เราจะอธิบายสิ่งที่อาหาร Paleo กับข้อดีและข้อเสีย , และ , ในที่สุด , สิ่งที่บุคคลสมัยใหม่ต้องการทราบเพื่อตัดสินใจหรือไม่ที่จะใช้อาหาร Paleo กระโดด .ในขณะที่ผู้ติดตาม Paleo ไม่พบปาหอกใส่ขนสัตว์หรือสิงโต " Paleo วิธีการ " นอกเหนือไปจากอาหารที่เรากิน โดยเน้นพฤติกรรมสุขภาพไลฟ์สไตล์ เช่น การนอนที่เพียงพอ ลดแสงแดด ความเครียด การออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตราย