Mushroom mushroom is a healthy diet

Mushroom mushroom is a healthy diet. Low energy With less sodium minerals, especially potassium, which helps lower blood pressure. And a good source of vegetable protein quality. Since there are various amino acids. The body needs a reasonable amount. There are several types of nutrients the body needs. There is also a fiber that can trap toxins and antioxidants is able to help prevent cancer. But it should not take too long to cook. It will lose some of the nutrients that are beneficial.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เห็ดเห็ดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ พลังงานต่ำ มีแร่ธาตุโซเดียมน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโพแทสเซียม ซึ่งช่วยความดันเลือดต่ำ และเป็นแหล่งโปรตีนผักคุณภาพดี เนื่องจากมีกรดอะมิโนต่าง ๆ ร่างกายจำเป็นต้องเป็นจำนวนที่เหมาะสม มีหลายชนิดของสารอาหารที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ที่สามารถดักสารพิษ และสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ก็ไม่ควรใช้นานเกินไปปรุงอาหาร มันจะสูญเสียบางส่วนของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เห็ดเห็ดเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พลังงานต่ำด้วยแร่ธาตุโซเดียมน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งโพแทสเซียมซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต และเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพ เนื่องจากมีกรดอะมิโนต่างๆ ที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่เหมาะสม มีหลายประเภทของสารอาหารที่ร่างกายต้องการอยู่ นอกจากนี้ยังมีเส้นใยที่สามารถดักจับสารพิษและสารต้านอนุมูลอิสระสามารถที่จะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง แต่ก็ไม่ควรใช้เวลานานเกินไปในการปรุงอาหาร มันจะสูญเสียบางส่วนของสารอาหารที่เป็นประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เห็ดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ พลังงานต่ำน้อยกว่าโซเดียม แร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปแตสเซียมซึ่งช่วยลดความดันโลหิต และเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนคุณภาพผัก เนื่องจากมีกรดอะมิโนต่างๆ ร่างกายต้องการในปริมาณที่เหมาะสม มีหลายประเภทของสารอาหารที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังมีเส้นใยที่สามารถดักจับสารพิษและสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งแต่มันไม่ควรใช้เวลานานในการปรุงอาหาร จะสูญเสียบางส่วนของสารอาหารที่เป็นประโยชน์