Healthy Tips ไม่ควรใช้ผ้ารัดข้อกระด

Healthy Tips

ไม่ควรใช้ผ้ารัดข้อกระดูก/กล้ามเนื้อ เพราะอาจก่อให้เกิดอาการอักเสบเพิ่มมากขึ้น
Do not use cloth to strap joints/muscle. This may cause even more inflammation.

ควรทานวิตามิน B1, B6, B12 ร่วมด้วยเพื่อฟื้นฟูระบบประสาท
Vitamin B1, B6 & B12 should be taken regularly.

ควรรับประทานเนื้อปลา ธัญพืช งดเว้นไขมันจากเนื้อสัตว์
Avoid animal fat, fish and cereal should be taken instead.

ผลลัพธ์ (ฟินแลนด์) 1:

terve vinkkejä
älä käytä kankaalla hihna nivelet / lihasten. Tämä saattaa aiheuttaa vielä enemmän tulehdusta.

ควร ทาน วิตามิน B1-, B6-ja B12 ร่วม ด้วย เพื่อ ฟื้นฟู ระบบ ประสาท
B1-vitamiini, b6 & b12 tulee ottaa säännöllisesti.

ควร รับประทาน เนื้อ ปลา ธัญพืช งด เว้น ไขมัน จาก เนื้อ สัตว์
välttää eläinrasvaa, kala ja vilja olisi otettava sijaan.

ผลลัพธ์ (ฟินแลนด์) 2:

Terveet vinkkejä

ไม่ควรใช้ผ้ารัดข้อกระดูก/กล้ามเนื้อ เพราะอาจก่อให้เกิดอาการอักเสบเพิ่มมากขึ้น
Älä käytä hihna nivelet/lihakset. Tämä saattaa aiheuttaa lisää tulehdusta.

ควรทานวิตามิน B1, B6, B12 ร่วมด้วยเพื่อฟื้นฟูระบบประสาท
B1-vitamiini, B6 & B12 on otettava säännöllisesti.

ควรรับประทานเนื้อปลา ธัญพืช งดเว้นไขมันจากเนื้อสัตว์
välttää eläinrasva, kala- ja viljakasvien otettava sijaan.