Everyone needs to get enough sleep.

Everyone needs to get enough sleep. Sleep helps keep your mind and body healthy. It helps your brain work properly. While you sleeping, your brain is preparing for the next day. It's forming new pathways to help you learn and remember information. besides, makes you feel better, when you wake up. in addition, it can help you lower your risk of high blood pressure and diabetes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนต้องได้รับการนอนหลับเพียงพอ นอนหลับช่วยให้ร่างกายและจิตแข็งแรง มันช่วยให้สมองทำงานอย่างถูกต้อง ในขณะที่คุณนอนหลับ สมองของคุณมีการเตรียมการในวันถัดไป มันจะขึ้นรูปเส้นทางใหม่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ และจดจำข้อมูล ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เมื่อคุณตื่นขึ้นมา นอกจากนี้ มันสามารถช่วยคุณลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนต้องการที่จะได้รับการนอนหลับเพียงพอ นอนหลับจะช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณมีสุขภาพดี มันจะช่วยให้สมองของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง ในขณะที่คุณนอนหลับสมองของคุณมีการเตรียมการในวันถัดไป มันก่อให้เกิดเส้นทางใหม่ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้และจดจำข้อมูล นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณตื่นขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนต้องการที่จะได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ นอนหลับจะช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณมีสุขภาพดี มันช่วยให้สมองทำงานได้อย่างถูกต้อง ในขณะที่คุณนอนหลับ , สมองของคุณเตรียมตัวสำหรับวันต่อไป มันเป็นแนวทางใหม่ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้และจดจำข้อมูล นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณตื่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน