Muscle disuse or immobilization wil

Muscle disuse or immobilization will result in atrophy.
• In addition to muscle cross-sectional area, training can
result in substantially improved CNS control of muscle.
As a result, we see:
– Substantial initial gains in strength with training without a
concomitant increase in muscle cross-sectional area.
– Large increases in strength associated with the training exercise,
but much more moderate increases associated with activities not
involved in training, even when the same muscle is involved.
– Small increases in the strength of muscles not involved in a
training program.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้ามเนื้อน้ำยาหรือตรึงจะทำให้ฝ่อ•นอกเหนือจากพื้นที่ภาคตัดขวางของกล้ามเนื้อ การฝึกอบรมสามารถผลมาก CNS ควบคุมกล้ามเนื้อดังนั้น เราดู:– กำไรเบื้องต้นพบในความแข็งแรงด้วยการฝึกอบรมโดยไม่มีเพิ่มมั่นใจป่วยในกล้ามเนื้อ– ขนาดใหญ่เพิ่มความแข็งแรงที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการฝึกอบรมปานกลางมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมไม่ส่วนร่วมในการฝึกอบรม แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเดียวกัน– ขนาดเล็กเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่มีส่วนร่วมในการโปรแกรมการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. กล้ามเนื้อเลิกหรือตรึงจะมีผลในการฝ่อ
•นอกจากนี้ยังกล้ามเนื้อพื้นที่หน้าตัดการฝึกอบรมสามารถ
. ส่งผลในการควบคุมระบบประสาทส่วนกลางดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของกล้ามเนื้อ
เป็นผลให้เราเห็น:
- กำไรเริ่มต้นที่สำคัญในความแข็งแรงด้วยการฝึกอบรมโดยไม่ต้อง
เพิ่มขึ้นไปด้วยกันใน กล้ามเนื้อหน้าตัดพื้นที่.
- ขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นในความแข็งแรงที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการฝึกอบรม
แต่จะเพิ่มขึ้นเยอะพอสมควรเกี่ยวข้องกับกิจกรรมไม่ได้
มีส่วนร่วมในการฝึกอบรมแม้ในขณะที่กล้ามเนื้อเดียวกันมีส่วนร่วม.
- การเพิ่มขึ้นของขนาดเล็กในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่ได้มีส่วนร่วมใน
โปรแกรมการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเลิกใช้หรือการตรึงจะส่งผลให้กล้ามเนื้อลีบ- นอกจากนี้ กล้ามเนื้อพื้นที่ภาคตัดขวาง , การฝึกอบรมสามารถผลในการปรับปรุงอย่างมากเกี่ยวกับการควบคุมกล้ามเนื้อเป็นผลให้เราได้เห็นซึ่งเริ่มต้นจากแรงมากด้วยการฝึกอบรมโดยไม่มีเพิ่มกล้ามเนื้อจึงเกิดในพื้นที่และขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นในความแข็งแรงที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมการออกกำลังกายแต่เยอะพอสมควร ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่ไม่เพิ่มมีส่วนร่วมในการฝึกอบรม แม้ว่ากล้ามเนื้อเดียวกัน เกี่ยวข้อง- ขนาดเล็ก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่ได้มีส่วนร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรม