Boost your sleep apnea awareness.On

Boost your sleep apnea awareness.
One of the best ways to avoid the side effects of sleep apnea is being aware of the signs and catching it early. Sleep apnea has a higher prevalence among people who are overweight or elderly, and is slightly higher in men, but it’s important to keep in mind that it can affect anyone, even children.

I was diagnosed with OSA when I was in college, despite being very fit and otherwise healthy. I started noticing that my heartbeat felt irregular, I would feel tired during the day, and sometimes it would be hard to focus. When it started affecting my life and work performance, I decided to seek treatment from a doctor and observed major improvements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มการรับรู้ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับของคุณ.
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของการหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ตระหนักถึงสัญญาณและจับมันเร็ว ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความชุกสูงในหมู่คนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นผู้สูงอายุและสูงขึ้นเล็กน้อยในผู้ชาย แต่มันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บไว้ในใจว่ามันจะมีผลต่อทุกคนแม้กระทั่งเด็ก. ฉันได้รับการวินิจฉัย OSA เมื่อผมอยู่ในวิทยาลัยแม้จะเป็น มากพอดีและมีสุขภาพเป็นอย่างอื่น ผมเริ่มสังเกตเห็นว่าการเต้นของหัวใจของฉันรู้สึกผิดปกติผมจะรู้สึกเหนื่อยในระหว่างวันและบางครั้งมันจะยากที่จะมุ่งเน้น เมื่อมันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตและประสิทธิภาพการทำงานของฉันฉันตัดสินใจที่จะแสวงหาการรักษาจากแพทย์และสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มความตระหนักของ sleep apnea .
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของ sleep apnea คือการตระหนักถึงสัญญาณและจับมันเร็ว . sleep apnea ได้สูงกว่าความชุกในผู้ที่อ้วน หรือ ผู้สูงอายุ และจะสูงขึ้นเล็กน้อยในผู้ชาย แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บไว้ในใจว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนแม้แต่เด็ก

ฉันมีการวินิจฉัย ด้วยส่วนหนึ่ง เมื่อผมอยู่ในวิทยาลัยแม้จะถูกมากพอดีและมีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่น . ผมเริ่มสังเกตเห็นว่า หัวใจของฉันรู้สึกว่าผิดปกติ ผมจะรู้สึกเหนื่อยในระหว่างวัน และบางครั้งมันอาจจะยากที่จะมุ่งเน้น เมื่อมันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตและการทำงาน , ฉันตัดสินใจที่จะแสวงหาการรักษาจากแพทย์ และสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ