RESULTSFifty-four teams accepted an

RESULTS
Fifty-four teams accepted and 24 teams declined to participate in the trial. The decliners were teams from all geographical locations and competition levels. A total of 54
teams were included and randomly assigned to an intervention group (26 teams) or a control group (28 teams).
Of the 54 teams that originally were enrolled in the trial,
4 teams withdrew before inclusion of individual players.
It was therefore not possible to include data concerning
these 4 teams in the analyses. Three of the teams that
withdrew were assigned to the intervention group and 1
team was assigned to the control group. Hence, the intervention and control groups consisted of 23 teams (461 players) and 27 teams (481 players), respectively. Fifty-six
players in 3 teams in the intervention group were professionals (division 1 or 2) whereas 405 players in 20 teams
were amateurs (divisions 3-5). The corresponding numbers
in the control group were 62 professional players in 3
teams and 419 amateur players in 24 teams). Figure 1
shows the trial profile. Baseline characteristics of the
groups were similar (Table 2) and the distribution of
professional and amateur teams in the 2 groups were not
significantly different (P = .91).
The mean injury registration period for the 50 teams
was 318 days (range, 283-341 days).
The total number of dropouts was 79 (8%) players (36
players from the intervention group and 43 players from
the control group corresponding to 8% and 9%, respectively).
All dropouts occurred in the preseason period. Reasons for
dropping out were transfer or stop of active career. None
ended their active career because of a hamstring injury.
The teams in the intervention group performed a mean
of 91% of the 27 intended training sessions (mean, 24.6;
standard deviation [SD], 2.3; range, 18-27 sessions).
A total of 67 acute hamstring injuries (44 new and 23
recurrent injuries) in 67 players were registered, with 15
injuries in the intervention group (12 new and 3 recurrent
injuries) and 52 injuries in the control group (32 new and
20 recurrent injuries) (Table 3). Nine of 15 (60%) injuries
in the intervention group occurred within the 10-week
training period, whereas the corresponding number in
the control group was 12 of 52 (23%) injuries. Controls
showed a higher injury rate in the preseason period
(adjusted rate ratio [RR], 1.76; 95% CI, 0.54-5.67) but
this effect was not statistically significant (P = .35).
No injuries occurred during conduction of the Nordic
hamstring exercise.
Recurrent injuries occurred 2 to 20 months (median, 12
months) after the index injury. Comparing intervention
versus control groups (Table 3), overall hamstring injury
rates were significantly lower in the intervention group
(RR, 0.293; 95% CI, 0.150-0.572; P.001). This difference
was based on both significantly lower injury rates regarding new injuries (RR, 0.410; 95% CI, 0.180-0.933; P = .034)
and recurrent injuries (RR, 0.137; 95% CI, 0.037-0.509; P =
.003). The NNT to prevent 1 overall hamstring injury, be it
a new or recurrent injury, is 13 (95% CI, 9-23) players. The
NNT to prevent 1 new injury is 25 (95% CI, 15-72) players
and NNT to prevent 1 recurrent injury is 3 (95% CI, 2-6)
players.
Injury severity in the 2 groups was assessed by days of
absence from soccer. In the intervention group, the 15 injuries resulted in a total of 454 days absence from soccer
(mean, 30.3; SD, 18.3; median, 22; range, 7-64 days per

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์ห้าสิบสี่ทีมรับ และทีม 24 ปฏิเสธการเข้าร่วมในการทดลอง Decliners ที่มีทีมงานจากทุกสถานและระดับแข่งขัน จำนวน 54ทีมงานได้รวม และสุ่มให้กลุ่มการแทรกแซง (26 คน) หรือกลุ่มควบคุม (28 คน)ทีม 54 ที่เดิม ถูกลงทะเบียนในทดลองทีมที่ 4 ต้องถอนก่อนรวมของแต่ละผู้เล่นมันจึงไม่สามารถรวมข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มคนเหล่านี้ 4 ในการวิเคราะห์ สามทีมที่ต้องถอนถูกกำหนดให้กับกลุ่มการแทรกแซงและ 1ทีมงานถูกกำหนดให้กับกลุ่มควบคุม ดังนั้น การแทรกแซงและควบคุมกลุ่มประกอบด้วย 23 ทีม (ผู้เล่น 461) และทีม 27 (481 ผู้เล่น), ตามลำดับ ห้าสิบหกผู้เล่นในทีมที่ 3 ในกลุ่มแทรกแซงได้มืออาชีพ (ฝ่าย 1 หรือ 2) ในขณะที่ผู้เล่น 405 ใน 20 ทีมมือสมัครเล่น (ส่วน 3-5) ได้ หมายเลขที่สอดคล้องกันในกลุ่มควบคุมมี 62 ผู้เล่นมืออาชีพใน 3ทีมและผู้เล่นสมัครเล่น 419 ในทีม 24) รูปที่ 1แสดงโพรไฟล์ทดลอง ลักษณะพื้นฐานของการกลุ่มคล้ายกัน (ตาราง 2) และการกระจายของไม่มีทีมงานมืออาชีพ และมือสมัครเล่นในกลุ่ม 2แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ (P =.91).บาดเจ็บหมายถึงลงทะเบียนรอบระยะเวลาทีมงาน 50เป็นวันที่ 318 (ช่วง 283-341 วัน)จำนวนรวมของตกถูก 79 (8%) เล่น (36ผู้เล่นจากกลุ่มแทรกแซงและ 43 ผู้เล่นจากการควบคุมกลุ่มที่สอดคล้องกับ 8% และ 9% ตามลำดับ)ตกทั้งหมดเกิดขึ้นในรอบระยะเวลาลูก สาเหตุปล่อยออกโอนหรือหยุดของอาชีพที่ใช้งานอยู่ ไม่มีสิ้นสุดการใช้งานเนื่องจากการบาดเจ็บ hamstringหมายความว่าการทำทีมในกลุ่มแทรกแซง91% ของผู้ฝึกอบรม 27 (หมายถึง 24.6ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [SD], 2.3 ช่วง ช่วง 18-27)บาดเจ็บ (44 ใหม่ และ 23 hamstring จำนวน 67 เฉียบพลันบาดเจ็บที่เกิดซ้ำ) ในเครื่องเล่น 67 มีทะเบียน 15บาดเจ็บในกลุ่มแทรกแซง (12 ใหม่และเกิดซ้ำ 3บาดเจ็บ) และบาดเจ็บ 52 ในกลุ่มควบคุม (32 ใหม่ และการบาดเจ็บเกิดซ้ำ 20) (ตาราง 3) เก้าบาดเจ็บ (60%) 15ในกลุ่มการแทรกแซงที่เกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์รอบระยะเวลา การฝึกอบรมในขณะที่จำนวนกลุ่มควบคุม 12 52 (23%) บาดเจ็บได้ ตัวควบคุมพบอัตราการบาดเจ็บสูงขึ้นในรอบระยะเวลาลูก(ปรับปรุงอัตราอัตราส่วน [RR], 1.76; 95% CI, 0.54-5.67) แต่ผลนี้ไม่อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P =.35).ไม่บาดเจ็บที่เกิดขึ้นในระหว่างการนำนอร์ดิคhamstring ออกกำลังกายบาดเจ็บที่เกิดซ้ำเกิดขึ้นเดือนที่ 2-20 (มัธยฐาน 12เดือนหลังจากการบาดเจ็บของดัชนี เปรียบเทียบการแทรกแซงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ตาราง 3), โดยรวม hamstring บาดเจ็บราคาต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มแทรกแซง(RR, 0.293; 95% CI, 0.150-0.572 P.001) ความแตกต่างนี้ขึ้นอยู่กับอัตราการบาดเจ็บทั้งต่ำเกี่ยวกับบาดเจ็บใหม่ (RR, 0.410; 95% CI, 0.180 0.933 P =.034)และบาดเจ็บเกิดซ้ำ (RR, 0.137; 95% CI, 0.037 0.509 P =.003). NNT เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ hamstring รวม 1 ไม่ว่าจะเป็น13 (95% CI, 9-23) เป็นแบบใหม่ หรือเกิดซ้ำบาดเจ็บ ผู้เล่น ที่NNT เพื่อป้องกันการบาดเจ็บใหม่ 1 เป็น 25 (95% CI, 15-72) ผู้เล่นและ NNT ให้รับบาดเจ็บ 1 3 (95% CI, 2-6)ผู้เล่นความรุนแรงการบาดเจ็บในกลุ่ม 2 ถูกประเมิน โดยวันขาดจากฟุตบอล ในกลุ่มแทรกแซง บาดเจ็บ 15 ผลรวมของการขาดงานวัน 454 จากฟุตบอล(หมายถึง 30.3 SD ยัง 18.3 มัธยฐาน 22 ช่วง 7 64 วันต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผล
ห้าสิบสี่ทีมที่ได้รับการยอมรับและ 24 ทีมปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการพิจารณาคดี ในสัดส่วนที่เป็นทีมงานจากสถานที่ทางภูมิศาสตร์ทั้งหมดและระดับการแข่งขัน ทั้งหมด 54
ทีมรวมและสุ่มกำหนดให้กับกลุ่มการแทรกแซง (26 ทีม) หรือกลุ่มควบคุม (28 ทีม)
ของ 54 ทีมที่เดิมได้รับการคัดเลือกในการพิจารณาคดีที่
4 ทีมถอนตัวออกก่อนที่จะรวมของผู้เล่นแต่ละคน
มันเป็น ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมข้อมูลเกี่ยวกับ
เหล่านี้ 4 ทีมในการวิเคราะห์ สามทีมที่
ถอยหลังได้รับมอบหมายให้กลุ่มทดลองและ 1
ทีมได้รับมอบหมายให้กลุ่มควบคุม ดังนั้นการแทรกแซงและการควบคุมกลุ่มประกอบด้วย 23 ทีม (461 ผู้เล่น) และ 27 ทีม (ผู้เล่น 481) ตามลำดับ ห้าสิบหก
ผู้เล่นใน 3 ทีมในกลุ่มแทรกแซงเป็นมืออาชีพ (ส่วนที่ 1 หรือ 2) ในขณะที่ 405 ผู้เล่นใน 20 ทีม
เป็นมือสมัครเล่น (เขต 3-5) หมายเลขที่ตรงกัน
ในกลุ่มควบคุมมี 62 ผู้เล่นมืออาชีพใน 3
ทีมและ 419 ผู้เล่นมือสมัครเล่นใน 24 ทีม) รูปที่ 1
แสดงให้เห็นถึงรายละเอียดการพิจารณาคดี ลักษณะพื้นฐานของ
กลุ่มมีความคล้ายคลึงกัน (ตารางที่ 2) และการกระจายตัวของ
ทีมงานมืออาชีพและมือสมัครเล่นใน 2 กลุ่มที่ไม่ได้
แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ (p = 0.91)
ค่าเฉลี่ยระยะเวลาการลงทะเบียนการบาดเจ็บสำหรับ 50 ทีม
เป็น 318 วัน (ช่วง 283 -341 วัน)
จำนวนรวมของ dropouts 79 (8%) ผู้เล่น (36
ผู้เล่นจากกลุ่มแทรกแซงและ 43 ผู้เล่นจาก
กลุ่มควบคุมที่สอดคล้องกันถึง 8% และ 9% ตามลำดับ)
dropouts ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูกาล เหตุผลในการ
ลาออกมีการโอนหรือการหยุดของอาชีพที่ใช้งาน ไม่มี
สิ้นสุดวันที่อาชีพของพวกเขาเพราะอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย
ทีมในกลุ่มแทรกแซงการดำเนินการเฉลี่ย
ของ 91% ของผู้ที่ตั้งใจครั้งที่ 27 การฝึกอบรม (หมายถึง 24.6;
ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [SD], 2.3; ช่วง 18-27 ครั้ง)
ทั้งหมด 67 ได้รับบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายเฉียบพลัน (44 และ 23
ได้รับบาดเจ็บกำเริบ) ใน 67 ผู้เล่นที่ได้ลงทะเบียนกับ 15
ได้รับบาดเจ็บในกลุ่มแทรกแซง (12 ใหม่และ 3 กำเริบ
ได้รับบาดเจ็บ) และ 52 ได้รับบาดเจ็บในกลุ่มควบคุม (32 และ
20 ได้รับบาดเจ็บกำเริบ ) (ตารางที่ 3) เก้า 15 (60%) ได้รับบาดเจ็บ
ในกลุ่มการแทรกแซงเกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์
ระยะเวลาการฝึกอบรมในขณะที่ตัวเลขที่สอดคล้องกันใน
กลุ่มควบคุมเป็น 12 จาก 52 (23%) ได้รับบาดเจ็บ การควบคุมการ
แสดงให้เห็นว่าอัตราที่สูงได้รับบาดเจ็บในช่วงฤดูกาล
(ปรับอัตราสัดส่วน [RR], 1.76, 95% CI, 0.54-5.67) แต่
ผลกระทบนี้ไม่ได้เป็นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.35)
ไม่มีการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในช่วงการนำของนอร์ดิก
การออกกำลังกายเอ็นร้อยหวาย
บาดเจ็บกำเริบที่เกิดขึ้น 2-20 เดือน (เฉลี่ย 12
เดือน) หลังจากได้รับบาดเจ็บดัชนี การเปรียบเทียบการแทรกแซง
เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ตารางที่ 3), อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายโดยรวม
อย่างมีนัยสำคัญอัตราการลดลงในกลุ่มแทรกแซง
(RR, 0.293, 95% CI, 0.150-0.572, P .001) ความแตกต่างนี้
ก็ขึ้นอยู่กับทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญลดอัตราการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บใหม่ (RR, 0.410, 95% CI, 0.180-0.933 P = 0.034)
และการบาดเจ็บเกิดขึ้นอีก (RR, 0.137, 95% CI, 0.037-0.509 P =
. 003) NNT เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย 1 โดยรวมไม่ว่าจะเป็น
อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นใหม่หรือเป็น 13 (95% CI, 9-23) ผู้เล่น
NNT เพื่อป้องกันไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ 1 ใหม่คือ 25 (95% CI, 15-72) ผู้เล่น
และ NNT เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก 1 ได้รับบาดเจ็บที่ 3 (95% CI, 2-6)
ผู้เล่นที่
ได้รับบาดเจ็บรุนแรงใน 2 กลุ่มได้รับการประเมินโดยวันของ
การหายตัวไปจากฟุตบอล ในกลุ่มทดลองที่ได้รับบาดเจ็บ 15 ผลรวมเป็น 454 วันที่ขาดจากฟุตบอล
(หมายถึง 30.3; SD, 18.3; มัธยฐาน 22; ช่วง 7-64 วันต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

50 ผล
4 ทีม ยอมรับ และ มี 24 ทีม ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการพิจารณาคดี การ decliners เป็นทีมจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ และระดับการแข่งขัน ทั้งหมด 54
ทีมรวมและแบบสุ่มกลุ่มทดลอง ( 16 ทีม ) หรือ กลุ่มควบคุม 28 ทีม ) .
ของ 54 ทีมเดิม ศึกษาในการทดลอง
4 ทีมถอนตัวก่อนรวมของผู้เล่นแต่ละ
จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมข้อมูลเกี่ยวกับ
4 ทีมในการวิเคราะห์ . สามทีมที่ถอนตัวได้มอบหมายให้

กลุ่ม 1 ทีม ได้รับมอบหมายให้กลุ่ม ดังนั้น การแทรกแซง และกลุ่มควบคุม จำนวน 23 ทีม ( 461 ผู้เล่น ) และ 27 ทีม ( 481 คน ) ตามลำดับ ห้าสิบหก
ผู้เล่นใน 3 ทีมในกลุ่มเป็นมืออาชีพ ( ดิวิชั่น 1 หรือ 2 ) และเมื่อผู้เล่นใน 20 ทีม
เป็นมือสมัครเล่น ( ฝ่าย 5 ) ตัวเลขที่สอดคล้องกัน
ในกลุ่มควบคุมผู้เล่นมืออาชีพ 62 3
ทีมและผู้เล่นใน 419 สมัครเล่น 24 ทีม ) รูปที่ 1 แสดงการทดลอง
โปรไฟล์ ลักษณะพื้นฐานของ
กลุ่มตามลำดับ ( ตารางที่ 2 ) และการกระจายของ
มืออาชีพและมือสมัครเล่นทีมที่ 2 กลุ่มไม่แตกต่างกันทางสถิติ ( P =

. 91 ) หมายถึง การบาดเจ็บ ระยะเวลาการลงทะเบียนสำหรับ 50 ทีม
คือ 318 วัน ( ช่วง 283-341 วัน )
จำนวน dropouts คือ 79 ( 8% ) ผู้เล่น ( 36
ผู้เล่นจากกลุ่มทดลอง 43 ผู้เล่นจาก
กลุ่มควบคุมที่ 8% และ 9% ตามลำดับ )
ทั้งหมดเกิดขึ้นในช่วงอุ่นเครื่องปรากฏว่า .เหตุผลคือ การหยุด
ออกจากอาชีพที่ใช้งานอยู่ ไม่มี
จบอาชีพ ใช้งานเพราะบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย .
ทีมในกลุ่มแสดงหมายถึง
ของ 91% ของ 27 ตั้งใจฝึก ( หมายถึง การรักษา ;
ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [ SD ] 2.3 ; ช่วงรูปครั้ง )
67 อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย ( 44 ใหม่ 23
บาดเจ็บกำเริบ ) 67 ผู้เล่นถูกลงทะเบียนกับ 15
การบาดเจ็บในกลุ่ม ( 12 ใหม่และ 3 บาดเจ็บกำเริบ
) และ 52 การบาดเจ็บในกลุ่มควบคุม ( 32 ใหม่
20 ดำเนินการบาดเจ็บ ) ( ตารางที่ 3 ) เก้า 15 ( 60% ) ในกลุ่มบาดเจ็บ

เกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์ ระยะเวลาในการอบรม ส่วนที่สอดคล้องกันในจำนวน
กลุ่มควบคุม 12 52 ( 23% ) บาดเจ็บ การควบคุม