SELF-ASSESSMENT OF HEALTH AND BEAUT

SELF-ASSESSMENT OF HEALTH AND BEAUTY


NAME………………………………………………………………….
CODE……………………………..
SCHOOL OF COSMETIC SCIENCE, PROGRAM IN…………………..
DATE OF BIRTH……………………………..
HIGHT……………………..
WEIGHT……………………………..
SEX…………………………………









DIETARY ASSESSMENT
Note: Complete one form for each of 3 days (preferably 2 weekdays and 1 weekend day). Bring the completed forms to the Tawanun’s mailbox in school of Cosmetic Science within Wednesday, 30 Sep 2015 before 4 p.m.
Daily Food Intake: Please list everything you eat, include all snacks and beverages. Be sure to include the serving size, like cups, ounces, # of pieces, etc… Complete each column (TIME, FOOD, AMOUNT, HUNGER/MOOD). Be honest with your daily diet so that you can provide yourself with an accurate assessment.
Date………………………..
TIME
FOOD
(describe the food, use measurements, do not say a bowl or a plate)
AMOUNT
(Use cups, ounces, grams, 1 piece, etc)
Hunger Level/ Mood
(ex. not or very hungry, stressed, bored, etc…)
Morning






































Noon






































Evening








































Date………………………..
TIME
FOOD
(describe the food, use measurements, do not say a bowl or a plate)
AMOUNT
(Use cups, ounces, grams, 1 piece, etc)
Hunger Level/ Mood
(ex. not or very hungry, stressed, bored, etc…)
Morning






































Noon






































Evening










































Date………………………..
TIME
FOOD
(describe the food, use measurements, do not say a bowl or a plate)
AMOUNT
(Use cups, ounces, grams, 1 piece, etc)
Hunger Level/ Mood
(ex. not or very hungry, stressed, bored, etc…)
Morning






































Noon






































Evening













































BEAUTY ASSESSMENT
Note: Complete one form for each of four days (preferably 2 weekdays and 2 weekend days). Bring the completed forms to the Tawanun’s mailbox in school of Cosmetic Science within Wednesday, 30 Sep 2015 before 4 p.m.
Daily cosmetics use: Please list the type and name of cosmetic product that you use, including skin care and hair care. Be honest with your daily cosmetic use so that you can assess yourself with an accurate assessment.
Date………………………..

TIME


List of cosmetic
Objective to use
Significant level
(score + to +++++)
Morning






































Noon






































Evening








































Date………………………..

TIME


List of cosmetic
Objective to use
Significant level
(score + to +++++)
Morning






































Noon






































Evening







































Date………………………..

TIME


List of cosmetic
Objective to use
Significant level
(score + to +++++)
Morning






































Noon






































Evening








































BEAUTY ASSESSMENT
Note: Complete one form for each of four days (preferably 2 weekdays and 2 weekend days). Bring the completed forms to the Tawanun’s mailbox in school of Cosmetic Science within Wednesday, 30 Sep 2015 before 4 p.m.
Daily cosmetics use: Please list the type and name of cosmetic product that you use, including skin care and hair care. Be honest with your daily cosmetic use so that you can assess yourself with an accurate assessment.
Date………………………..

TIME


List of cosmetic
Objective to use
Significant level
(score + to +++++)
Morning






































Noon






































Evening








































QUESTIONS
1. Why do we must take a diet?












2. Why do we must use cosmetic?













3. How do dietary products and cosmetic products give you beauty?












4. “Diet can give you beauty” From above sentence, Are you believe it or not?, Why? Please give your reasons.













5. How are relations between health and aesthetic?























Score (30 point / 5%)
- Daily assessment = 15 points
- Questions = 15 points
* If you send it late → you will absolutely get 0 point.
* If the copied assignments are found → the copied section will get 0 point
* This assignment must be written with hand.
(In case someone who uses Google Classroom, you can send back this assignment by typing)
* The front cover of your document should be made it strong.


***** TRY YOUR BEST *****

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประเมินสุขภาพและความงามNAME………………………………………………………………….รหัส...วิทยาศาสตร์โรงเรียนเครื่องสำอาง โปรแกรมค่ะ...วันเกิดทาขนมปัง...น้ำหนัก...SEX…………………………………การประเมินอาหารหมายเหตุ: กรอกแบบฟอร์มหนึ่งสำหรับแต่ละ 3 วัน (สด ๆ 2 วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ 1) นำแบบฟอร์มที่เสร็จสมบูรณ์ไปยังกล่องจดหมายของ Tawanun ในโรงเรียนการวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในวันพุธ กันยายน 30 2015 ก่อน 16.00 น.บริโภคอาหารประจำวัน: โปรดรายการทุกอย่างที่คุณกิน รวมอาหารว่างและเครื่องดื่มทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดเสิร์ฟ ถ้วย ออนซ์ จำนวนชิ้น ฯลฯ ... ทำแต่ละคอลัมน์ (เวลา อาหาร เงิน หิว/อารมณ์) จะซื่อสัตย์กับอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้คุณสามารถให้ตัวเอง ด้วยการประเมินที่ถูกต้องวัน...เวลาอาหาร(อธิบายอาหาร ใช้วัด ไม่ว่า ชามหรือจาน)ยอดเงิน(ใช้ถ้วย ออนซ์ กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ)หิวระดับ / อารมณ์(เช่นไม่ หรือหิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ ...)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นวัน...เวลาอาหาร(อธิบายอาหาร ใช้วัด ไม่ว่า ชามหรือจาน)ยอดเงิน(ใช้ถ้วย ออนซ์ กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ)หิวระดับ / อารมณ์(เช่นไม่ หรือหิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ ...)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นวัน...เวลาอาหาร(อธิบายอาหาร ใช้วัด ไม่ว่า ชามหรือจาน)ยอดเงิน(ใช้ถ้วย ออนซ์ กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ)หิวระดับ / อารมณ์(เช่นไม่ หรือหิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ ...)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นประเมินความสวยงามหมายเหตุ: กรอกแบบฟอร์มหนึ่งสำหรับแต่ละวันที่สี่ (สด ๆ 2 วันธรรมดาและวันหยุด 2 วัน) นำแบบฟอร์มที่เสร็จสมบูรณ์ไปยังกล่องจดหมายของ Tawanun ในโรงเรียนการวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในวันพุธ กันยายน 30 2015 ก่อน 16.00 น.ใช้เครื่องสำอางทุกวัน: กรุณาแสดงชนิดและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้ รวมถึงการดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม จะซื่อสัตย์กับการใช้เครื่องสำอางทุกวันเพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเอง ด้วยการประเมินที่ถูกต้องวัน...เวลารายการของเครื่องสำอางวัตถุประสงค์การใช้อย่างมีนัยสำคัญระดับ(คะแนน + ไป +++)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นวัน...เวลารายการของเครื่องสำอางวัตถุประสงค์การใช้อย่างมีนัยสำคัญระดับ(คะแนน + ไป +++)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นวัน...เวลารายการของเครื่องสำอางวัตถุประสงค์การใช้อย่างมีนัยสำคัญระดับ(คะแนน + ไป +++)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นประเมินความสวยงามหมายเหตุ: กรอกแบบฟอร์มหนึ่งสำหรับแต่ละวันที่สี่ (สด ๆ 2 วันธรรมดาและวันหยุด 2 วัน) นำแบบฟอร์มที่เสร็จสมบูรณ์ไปยังกล่องจดหมายของ Tawanun ในโรงเรียนการวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในวันพุธ กันยายน 30 2015 ก่อน 16.00 น.ใช้เครื่องสำอางทุกวัน: กรุณาแสดงชนิดและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้ รวมถึงการดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม จะซื่อสัตย์กับการใช้เครื่องสำอางทุกวันเพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเอง ด้วยการประเมินที่ถูกต้องวัน...เวลารายการของเครื่องสำอางวัตถุประสงค์การใช้อย่างมีนัยสำคัญระดับ(คะแนน + ไป +++)ตอนเช้าเที่ยงตอนเย็นคำถาม1. ทำไมเราต้องมีอาหารหรือไม่2. ทำไมเราต้องใช้เครื่องสำอาง3. วิธีทำผลิตภัณฑ์อาหารและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้คุณสวยงาม4. "อาหารสามารถให้ความงาม" กประโยค มีคุณเชื่อ หรือไม่?, ทำไม โปรดให้เหตุผลของคุณ5.ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพและความงามบ้างคะแนน (30 จุด / 5%)-บริการประเมิน = 15 คะแนน-คำถาม = 15 คะแนน* ถ้าคุณส่ง→สาย คุณจะได้รับจุด 0 แน่นอน* ถ้ากำหนดคัดลอกอยู่→ ส่วนคัดลอกจะได้รับจุด 0 * กำหนดนี้ต้องเขียน ด้วยมือ(ในกรณี ที่ใช้ห้องเรียนของ Google คุณสามารถส่งกลับกำหนดนี้ โดยการพิมพ์)* ปกของเอกสารของคุณควรจะทำให้แข็งแรงลองของดีที่สุด ***

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประเมินตนเองของสุขภาพและ วิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง, โปรแกรม ..................... .. วันที่ การประเมินหมายเหตุ: รูปแบบหนึ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับแต่ละ 3 วัน (โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ 1) นำรูปแบบที่เสร็จสมบูรณ์ไปยังกล่องจดหมาย Tawanun ในโรงเรียนวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในพุธ 30 กันยายน, 2015 4:00 ก่อนที่จะบริโภคอาหารประจำวัน: กรุณารายการทุกอย่างที่คุณกินรวมถึงของว่างและเครื่องดื่มทั้งหมด ต้องแน่ใจว่ามีขนาดที่ให้บริการเช่นถ้วยออนซ์ # ชิ้น ฯลฯ ... เสร็จสมบูรณ์แต่ละคอลัมน์ (เวลา, อาหาร, จำนวนเงิน, หิว / อารมณ์) ซื่อสัตย์กับอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้คุณสามารถให้ตัวเองด้วยการประเมินที่ถูกต้อง. วันที่ ........................... .. เวลาอาหาร(อธิบายอาหารที่ใช้วัดไม่ได้บอกว่าชามหรือจาน) จำนวนเงิน( ใช้ถ้วยออนซ์กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ ) หิวระดับ / อารมณ์(อดีต. หรือไม่หิวมากเครียดเบื่อ ฯลฯ ... ) เช้าเที่ยงเย็นวันที่........................... .. เวลาอาหาร(อธิบาย อาหารที่ใช้วัดไม่ได้บอกว่าชามหรือจาน) จำนวนเงิน(ถ้วยใช้ออนซ์กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ ) หิวระดับ / อารมณ์(อดีต. ไม่ได้หรือหิวมากเครียดเบื่อ ฯลฯ ... ) เช้าเที่ยงค่ำวันที่ ........................... .. เวลาอาหาร(อธิบายอาหารที่ใช้วัดไม่ได้บอกว่าชามหรือจานก) จำนวนเงิน(ถ้วยใช้ออนซ์กรัม 1 ชิ้น ฯลฯ ) หิวระดับ / อารมณ์(อดีตหรือไม่หิวมากเครียดเบื่อ ฯลฯ ... .) เช้าเที่ยงเย็นBEAUTY ประเมินหมายเหตุ: รูปแบบหนึ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับแต่ละสี่วัน (โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ 2 วัน) นำรูปแบบเสร็จไปยังกล่องจดหมาย Tawanun ในโรงเรียนวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในพุธ 30 กันยายน, 2015 4:00 ก่อนที่จะใช้เครื่องสำอางรายวัน: โปรดระบุชนิดและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้รวมทั้งการดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ซื่อสัตย์กับการใช้งานประจำวันของคุณเครื่องสำอางเพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเองด้วยการประเมินที่ถูกต้อง. วันที่ ........................... .. TIME รายชื่อเครื่องสำอางมีวัตถุประสงค์ที่จะใช้ในระดับที่มีนัยสำคัญ(คะแนน + เพื่อ +++++) เช้าเที่ยงเย็นวันที่........................... .. TIME รายชื่อเครื่องสำอางมีวัตถุประสงค์ที่จะใช้ในระดับที่มีนัยสำคัญ(คะแนน + เพื่อ +++++) เช้าเที่ยงเย็นวันที่........................... .. TIME รายชื่อ เครื่องสำอางวัตถุประสงค์ที่จะใช้ในระดับที่มีนัยสำคัญ(คะแนน + เพื่อ +++++) เช้าเที่ยงเย็นBEAUTY ประเมินหมายเหตุ: รูปแบบหนึ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับแต่ละสี่วัน (โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ 2 วัน) นำรูปแบบเสร็จไปยังกล่องจดหมาย Tawanun ในโรงเรียนวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางภายในพุธ 30 กันยายน, 2015 4:00 ก่อนที่จะใช้เครื่องสำอางรายวัน: โปรดระบุชนิดและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้รวมทั้งการดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ซื่อสัตย์กับการใช้งานประจำวันของคุณเครื่องสำอางเพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเองด้วยการประเมินที่ถูกต้อง. วันที่ ........................... .. TIME รายชื่อเครื่องสำอางมีวัตถุประสงค์ที่จะใช้ในระดับที่มีนัยสำคัญ(คะแนน + เพื่อ +++++) เช้าเที่ยงเย็นคำถาม1 ทำไมเราจะต้องใช้อาหารหรือไม่? 2 ทำไมเราต้องใช้เครื่องสำอาง? 3 วิธีทำผลิตภัณฑ์อาหารและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้ความงาม? 4 "อาหารสามารถให้ความงาม" จากประโยคข้างต้นคุณเชื่อหรือไม่ ?, ทำไม? กรุณาให้เหตุผลของคุณ. 5 วิธีการที่ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพและความงาม? คะแนน (30 คะแนน / 5%) - การประเมินประจำวัน = 15 คะแนน- คำถาม = 15 คะแนน* ถ้าคุณส่งมันสาย→คุณอย่างจะได้รับ 0 จุด. * ถ้ากำหนดคัดลอกจะพบ→ คัดลอกส่วนที่จะได้รับจุด 0 * งานนี้จะต้องเขียนด้วยมือ. (ในกรณีคนที่ใช้ Google ห้องเรียนคุณสามารถส่งกลับมางานนี้โดยการพิมพ์) * หน้าปกของเอกสารของคุณควรจะทำให้มันแข็งแกร่ง. **** * พยายามที่ดีที่สุดของคุณ *****

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประเมินสุขภาพและความงาม





............................................................................ ชื่อรหัส ................................... โรงเรียนเครื่องสำอางวิทยาศาสตร์ สาขาวิชา .......................
วันเกิด ................................... ..........................


ความสูงน้ำหนักเพศ ................................... .......................................









อาหารการประเมิน
หมายเหตุ :สมบูรณ์รูปแบบหนึ่งสำหรับแต่ละ 3 วัน ( โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุด 1 วัน ) เอาเสร็จสมบูรณ์รูปแบบของ tawanun กล่องจดหมายในสำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ภายในวันพุธที่ 30 ก.ย. 2558 ก่อน 4 โมงเย็น
อาหารที่บริโภคประจำวัน : รายการโปรดทุกอย่างที่คุณกิน มีขนมและเครื่องดื่ม ให้แน่ใจว่าได้รวมถึงขนาดการให้บริการ เช่น ถ้วยออนซ์ #ชิ้น ฯลฯ . . . . . . . เสร็จแต่ละคอลัมน์ ( เวลาอาหาร , เงิน , ความหิว / อารมณ์ ) ซื่อสัตย์กับอาหารของคุณทุกวันเพื่อให้คุณสามารถให้ตัวเอง กับการประเมินที่ถูกต้อง .............................

วันที่เวลา

( อธิบายอาหารอาหาร ใช้วัดไม่ได้ว่าชามหรือจาน )

( ใช้ปริมาณถ้วย , ออนซ์ , กรัม , 1 ชิ้น , ฯลฯ )

/ ระดับความหิวอารมณ์ ( เช่น หรือ หิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ . . . . . . . )
















































เช้าเที่ยง





























เย็น








































วันที่ .............................


เวลาอาหาร ( อธิบายอาหาร ใช้วัดไม่ได้ว่าชามหรือจาน )

( ใช้ปริมาณถ้วย , ออนซ์ , กรัม , 1 ชิ้น , ฯลฯ )
/
( เช่นระดับความหิวอารมณ์ไม่ได้ หรือหิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ . . . . . . . )
เช้า เที่ยง เย็น
























































































































วันที่ .............................


เวลาอาหาร ( อธิบายอาหาร ใช้วัดไม่ได้ว่าชามหรือจาน )

( ใช้ปริมาณถ้วย , ออนซ์ , กรัม , 1 ชิ้น , ฯลฯ )
/
( เช่นระดับความหิวอารมณ์ไม่ได้ หรือหิวมาก เครียด เบื่อ ฯลฯ . . . . . . . )







































ยามเช้า เที่ยง




















































































ตอนเย็นหมายเหตุการประเมิน
ความงาม : สมบูรณ์รูปแบบหนึ่งสำหรับแต่ละสี่วัน ( โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุด 2 วัน ) เอาเสร็จสมบูรณ์รูปแบบของ tawanun กล่องจดหมายในสำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ภายในวันพุธที่ 30 ก.ย. 2558 ก่อน 4 โมงเย็น
ทุกวัน เครื่องสำอางใช้ : รายการโปรดประเภทและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้ รวมทั้งการดูแลผิวและการดูแลเส้นผมซื่อสัตย์กับการใช้เครื่องสำอางของคุณทุกวันเพื่อให้คุณสามารถประเมินตนเองกับการประเมินความถูกต้อง วันที่ .............................





เวลารายการของวัตถุประสงค์ที่จะใช้เครื่องสำอาง


( ระดับคะแนน )
เช้าเที่ยงเย็น






















































































































วันที่ .............................

เวลา



รายชื่อเครื่องสำอางวัตถุประสงค์เพื่อใช้

ระดับ ( คะแนน )
เช้าเที่ยงเย็น





















































































































วันที่ .............................

เวลา


รายชื่อเครื่องสำอาง
วัตถุประสงค์ที่จะใช้

( ระดับคะแนน )
เช้าเที่ยงเย็น






















































































































การประเมิน
ความงามหมายเหตุ : สมบูรณ์รูปแบบหนึ่งสำหรับแต่ละสี่วัน ( โดยเฉพาะ 2 วันธรรมดาและวันหยุด 2 วัน ) เอาเสร็จสมบูรณ์รูปแบบของ tawanun กล่องจดหมายในสำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ภายในวันพุธที่ 30 ก.ย. 2558 ก่อน 4 โมงเย็น
ทุกวัน เครื่องสำอางใช้ : รายการโปรดประเภทและชื่อของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณใช้ รวมทั้งการดูแลผิวและการดูแลเส้นผมซื่อสัตย์กับการใช้เครื่องสำอางของคุณทุกวันเพื่อให้คุณสามารถประเมินตนเองกับการประเมินความถูกต้อง วันที่ .............................





เวลารายการของวัตถุประสงค์ที่จะใช้เครื่องสำอาง


( ระดับคะแนน )














































































เช้าเย็นกลางวันคำถาม









































1 ทำไมเราต้องเอาอาหาร ?












2ทำไมเราต้องใช้เครื่องสำอาง ?













3 วิธีการทำผลิตภัณฑ์อาหาร และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้คุณสวย ?












4 " อาหารสามารถให้ความสวยงาม " จากประโยคข้างต้น คุณเชื่อหรือไม่ ? ทำไม ? โปรดให้เหตุผลของคุณ













5 ทำไมความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพและความงาม ? คะแนน























( / 5 % 30 จุด )
- ทุกวัน การประเมิน = 15 คะแนน
-
คำถาม = 15 คะแนน* ถ้าส่งช้าคุณจะได้รับ 0 → keyboard - key - name จุด .
* ถ้าลอกการบ้านพบ→ keyboard - key - name คัดลอกส่วนจะได้รับ
จุด 0 * งานนี้ ต้องเขียนกับมือ
( ในกรณีคนที่ใช้ Google ในชั้นเรียน คุณสามารถส่งหลังงานนี้ด้วยการพิมพ์ )
* ปกหน้า เอกสารของคุณจะทำให้มันแรง



* * * * * * * * * * พยายามที่ดีที่สุดของคุณ