Drinks and foods with caffeine have become an iconic touchstone of pop culture. Caffeine has become synonymous with our everyday world. And when I mention CAFFEINE, bear in mind it is not *just* about coffee. Other food and drink products with caffeine in them include: carbonated beverages, energy drinks, teas, dairy beverages, alcoholic beverages, chocolate, candies, cookies, cereals, and many more! A more extensive list of all foods with caffeine can be seen at here at NutritionData.
The health benefits of caffeine are plentiful and well-documented in numerous studies in recent years. Coffee and tea, in particular, have emerged as good health food sources that can lower the risk of diabetes, heart disease, Parkinson's disease, colon cancer, and cirrhosis of the liver, as well as lift your mood, treat headaches and even lower risk of cavities. Caffeine also enhances athleticism, endurance and performance, according to health care experts.
On another note, a negative effect of caffeine is that small amounts of caffeine taken daily, for example a cup of coffee a day, can create physical dependence or addiction. Also, people with panic disorder or generalized anxiety disorder are much more prone to reacting badly from increased heart rate. Caffeine, even in small doses, can create panic attacks and interfere with medications taken to calm the system. Caffeine does reduce dopamine, a chemical produced by the brain that affects the brain’s pleasure centers. This can create more depression and anxiety.
HealthSaver conducted the annual market research called "Caffeinated Cities Survey 2008" to determine the caffeine consumption habits and attitudes of consumers across the US, and to learn more about cultural views and health benefits of this caffeine. The survey considered numerous caffeine sources, including coffee, tea, sodas, energy drinks, chocolate, pain relievers and caffeine pills. To learn more about this specific market research, go to Marketing Charts.
เครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนได้กลายเป็นมาตรฐานที่โดดเด่นของวัฒนธรรมป๊อป คาเฟอีนได้กลายเป็นความหมายเหมือนกันกับโลกในชีวิตประจำวันของเรา และเมื่อฉันพูดถึงคาเฟอีน, จำไว้ว่ามันไม่ได้เป็นเพียงแค่ * * เกี่ยวกับกาแฟ ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีนในพวกเขารวมถึงเครื่องดื่มอัดลมเครื่องดื่มพลังงาน, ชา, เครื่องดื่มนมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช็อคโกแลตขนมคุกกี้ธัญพืชและอื่น ๆ อีกมากมาย รายการที่ครอบคลุมยิ่งขึ้นของอาหารทั้งหมดที่มีคาเฟอีนที่สามารถเห็นได้ที่นี่ที่ nutritiondata.
ประโยชน์ต่อสุขภาพของคาเฟอีนมีมากมายและมีเอกสารในการศึกษาจำนวนมากในปีที่ผ่านมา กาแฟและชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้กลายเป็นแหล่งอาหารสุขภาพที่ดีกับที่สามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคพาร์กินสันเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคตับแข็งของตับเช่นเดียวกับที่ยกอารมณ์ของคุณในการรักษาอาการปวดหัวและความเสี่ยงต่ำของฟันผุ คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มความอดทน athleticism และประสิทธิภาพตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ.
เมื่อทราบอีกผลกระทบของคาเฟอีนที่ขนาดเล็กจำนวนของคาเฟอีนที่นำมาในชีวิตประจำวันเช่นถ้วยกาแฟวันสามารถสร้างการพึ่งพาทางร่างกายหรือการติดยาเสพติด . นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีความผิดปกติของความหวาดกลัวหรือความผิดปกติความวิตกกังวลทั่วไปมีมากมีแนวโน้มที่จะทำปฏิกิริยาอย่างรุนแรงจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น คาเฟอีนแม้ในปริมาณน้อยสามารถสร้างการโจมตีเสียขวัญและยุ่งเกี่ยวกับยาที่นำมาใช้เพื่อความสงบระบบ คาเฟอีนจะลด dopamine, สารเคมีที่ผลิตโดยสมองที่มีผลต่อศูนย์ความสุขของสมอง นี้สามารถสร้างภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมากขึ้น
healthsaver ดำเนินการวิจัยตลาดประจำปีที่เรียกว่า "เมืองที่มีคาเฟอีนสำรวจ 2008" เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมการบริโภคคาเฟอีนและทัศนคติของผู้บริโภคทั่วทั้งเราและเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมุมมองทางวัฒนธรรมและประโยชน์ต่อสุขภาพของคาเฟอีนนี้ การสำรวจการพิจารณาแหล่งที่มาของคาเฟอีนจำนวนมากรวมถึงกาแฟ, ชา, โซดา, เครื่องดื่มให้พลังงาน, ช็อคโกแลต, บรรเทาอาการปวดและยาคาเฟอีนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัยตลาดที่เฉพาะเจาะจงไปที่ตลาดชาร์ต
การแปล กรุณารอสักครู่..
