Low-carb chocolate is usually full

Low-carb chocolate is usually full of sugar alcohols, which the manufacturer does not count as carbs. But roughly half of these carbs may be absorbed, raising blood sugar and insulin. The rest of the carbs ends up in the colon, potentially causing gas and diarrhea. Furthermore, any sweeteners can maintain sugar cravings.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาร์โบไฮเดรตต่ำช็อกโกแลตมักจะเต็มไปด้วยน้ำตาล alcohols ซึ่งผู้ผลิตไม่นับเป็น carbs ได้ แต่ประมาณครึ่งหนึ่งของ carbs เหล่านี้อาจสามารถดูด ซึม เพิ่มน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน ส่วนเหลือของ carbs สิ้นสุดขึ้นในลำไส้ใหญ่ อาจก่อให้เกิดก๊าซและท้องเสีย นอกจากนี้ สารให้ความหวานใด ๆ สามารถรักษาน้ำตาลแพง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำมักจะเต็มไปด้วยน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ผู้ผลิตไม่นับเป็นคาร์โบไฮเดรต แต่ประมาณครึ่งหนึ่งของการทานคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้อาจจะถูกดูดซึมเพิ่มน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน ส่วนที่เหลือของการทานคาร์โบไฮเดรตจะสิ้นสุดลงในลำไส้ใหญ่อาจก่อให้เกิดก๊าซและท้องเสีย นอกจากนี้สารให้ความหวานใด ๆ ที่สามารถรักษาความอยากน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อคโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำมักจะเต็มรูปแบบของน้ำตาลแอลกอฮอล์ ซึ่งผู้ผลิตไม่นับคาร์โบไฮเดรต . แต่ประมาณครึ่งหนึ่งของคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้อาจถูกดูดซึม เพิ่มน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน ส่วนที่เหลือของคาร์โบไฮเดรตที่สิ้นสุดในลำไส้ อาจก่อให้เกิดก๊าซและท้องเสีย นอกจากนี้สารให้ความหวานใด ๆสามารถรักษา
cravings น้ำตาล