Vitamin supplements: good or bad?Vi

Vitamin supplements: good or bad?
Vitamins are essential but more isn't always betterAlmost one in three people in the UK take a vitamin supplement every day, according to the Food Standards Authority, while 15 per cent of us turn to high-dose supplements for a quick fix.

But do vitamin pills really deliver the health and vitality they promise?

Supplements are taken as a 'health insurance' to boost energy, slow down the effects of ageing and reduce the risk of chronic disease.

They have become big business in the process

.
If your diet falls short of this, or you are busy, stressed, pregnant or breastfeeding or are struggling with illness, consider taking a supplement but make sure it is non-synthetic and food grade.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน:
ดีหรือไม่ดีวิตามินที่มีความจำเป็นแต่ไม่เคย betterAlmost หนึ่งในสามของผู้คนในสหราชอาณาจักรใช้เสริมวิตามินทุกวันตามที่มาตรฐานการอาหารในขณะที่ร้อยละ 15 ของเราหันไปเสริมขนาดสูง สำหรับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว. แต่วิตามินยาจริงๆส่งมอบสุขภาพและความมีชีวิตชีวาที่พวกเขาสัญญาหรือไม่อาหารเสริมที่นำมาเป็น 'ประกันสุขภาพ' เพื่อเพิ่มพลังงานชะลอตัวลงจากผลกระทบของริ้วรอยและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง. the พวกเขาได้กลายเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ ในกระบวนการ. ถ้าอาหารของคุณตกอยู่สั้น ๆ นี้หรือที่คุณกำลังยุ่งเครียดตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือกำลังดิ้นรนกับความเจ็บป่วยพิจารณาการเสริม แต่ให้แน่ใจว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่สังเคราะห์และเกรดอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเสริมวิตามิน : ดีหรือไม่ดี ?
วิตามินสําคัญ แต่ไม่เสมอ betteralmost หนึ่งในสามของผู้คนในสหราชอาณาจักรใช้วิตามินเสริมทุกวัน ตามมาตรฐานอาหาร อำนาจ ในขณะที่ร้อยละ 15 ของเราเปลี่ยนยาอาหารเสริมสำหรับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

แต่ยาเม็ดวิตามินจริงๆส่งมอบสุขภาพและพลังพวกเขาสัญญา

ข้อมูลเพิ่มเติมจะนำมาเป็น ' ประกันสุขภาพ ' เพื่อเพิ่มพลังงาน ลดผลกระทบของริ้วรอยและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง

พวกเขาได้กลายเป็นธุรกิจใหญ่ในกระบวนการ

.
ถ้าอาหารของคุณจะสั้น ๆ นี้ หรือ คุณยุ่ง เครียด ตั้งครรภ์ หรือจะดิ้นรนกับความเจ็บป่วย , พิจารณาการเสริมแต่ให้แน่ใจว่าจะไม่สังเคราะห์และเกรดอาหาร