Dear03/08/2015Healthy BreakfastBrea

Dear
03/08/2015

Healthy Breakfast


Breakfast is an important meal for both children and adults. It is the first meal of the day before the body requires energy and activities each day. Breakfast is the most important meal to help recharge energy. It fills our day bright and also helpful. It gives a lot of benefits such as vitamin and energy. People need to have breakfast every day because it is major for people.


The first point I would like to mention is about energy. Breakfast is considered to be one of
the importance that need to eat in order to power because eating breakfast will provide energy for metabolism is throughout the day. Breakfast is the energy of all day.


Additionally, breakfast makes people be fresh because nutrients from breakfast to help stimulate the body you fresh and energetic. People eat breakfast make they do not feel hungry during the day. It makes people feel fresh.


Finally, people eat breakfast with all food diet, consist of five food groups of rice, meat flour, fruits and vegetables because the fat has been complete nutrition in every meal to make weight in the normal criteria so breakfast makes weight down.


In conclusion, I believe breakfast is the most important. People need to have breakfast every
morning because they will have more energy. Moreover, breakfast makes people be fresh and
help to lose weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รัก03/08/2015อาหารเช้าเพื่อสุขภาพอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ มื้อแรกของวันก่อนที่ร่างกายต้องการพลังงานและกิจกรรมแต่ละวันได้ อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดเพื่อช่วยเติมพลังให้พลังงาน เต็มของเราวันที่สดใส และยังช่วย ให้มากประโยชน์วิตามินและพลังงาน คนจำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้าทุกวันเนื่องจากมีความสำคัญสำหรับคนจุดแรกที่อยากจะพูดถึงเกี่ยวกับพลังงานได้ อาหารเช้าถือว่าเป็นหนึ่ง มีความสำคัญที่จำเป็นต้องกินเพื่อให้พลังงานเนื่องจากกินอาหารเช้าจะให้พลังงานเผาผลาญ ตลอดทั้งวัน อาหารเช้ามีพลังงานตลอดวัน นอกจากนี้ อาหารเช้าทำให้คนที่เป็นสด เพราะสารอาหารจากอาหารเช้าจะช่วยกระตุ้นร่างกายคุณสด และมีพลัง คนกินอาหารเช้าให้พวกเขาไม่รู้สึกหิวในระหว่างวัน มันทำให้คนรู้สึกสด สุดท้าย คนรับประทานอาหารเช้ากับอาหารอาหารทั้งหมด ประกอบด้วย 5 อาหารกลุ่มข้าว แป้งเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้เนื่องจากไขมันได้รับโภชนาการที่สมบูรณ์ในทุกมื้ออาหารเพื่อให้น้ำหนักในเกณฑ์ปกติดังนั้นอาหารเช้าช่วยให้น้ำหนักลงเบียดเบียน ผมเชื่อว่า อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คนจำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้าทุก ตอนเช้า เพราะจะมีพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ อาหารเช้าทำให้คนที่จะสด และ ช่วยในการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรียน
2015/03/08 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นอาหารมื้อแรกของวันก่อนที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและกิจกรรมในแต่ละวัน อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยชาร์จพลังงาน มันเติมวันของเราสดใสและยังเป็นประโยชน์ มันจะให้ประโยชน์มากเช่นวิตามินและพลังงาน คนต้องกินอาหารเช้าทุกวันเพราะมันเป็นที่สำคัญสำหรับคน. จุดแรกที่ผมอยากจะพูดถึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับพลังงาน อาหารเช้าเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในความสำคัญที่จะต้องกินเพื่ออำนาจเพราะกินอาหารเช้าจะช่วยให้พลังงานสำหรับการเผาผลาญอาหารเป็นตลอดทั้งวัน อาหารเช้าคือการใช้พลังงานของทุกวัน. นอกจากนี้อาหารเช้าทำให้คนจะสดเพราะสารอาหารจากอาหารเช้าเพื่อช่วยกระตุ้นให้ร่างกายคุณสดและมีพลัง คนที่กินอาหารเช้าทำให้พวกเขาไม่รู้สึกหิวในระหว่างวัน มันทำให้คนรู้สึกสดชื่น. ในที่สุดคนที่กินอาหารเช้าที่มีอาหารอาหารทั้งหมดประกอบด้วยห้ากลุ่มอาหารข้าวแป้งเนื้อสัตว์ผักและผลไม้เพราะไขมันที่ได้รับโภชนาการที่สมบูรณ์ในทุกมื้อจะทำให้น้ำหนักในเกณฑ์ปกติจึงทำให้อาหารเช้า น้ำหนักลง. โดยสรุปผมเชื่อว่าอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คนจะต้องมีอาหารเช้าทุกเช้าเพราะพวกเขาจะมีพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้อาหารเช้าจะทำให้คนที่สดใหม่และช่วยในการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

03 / 08 / 2015 ที่รัก





สุขภาพอาหารเช้า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ก่อนที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและกิจกรรมในแต่ละวัน อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยชาร์จพลังงาน เติมวันสดใสและยังมีประโยชน์ของเรา มันให้ประโยชน์มากมาย เช่น วิตามินและพลังงานคนต้องมีอาหารเช้าทุกวัน เพราะมันเป็นหลักสำหรับประชาชน .


จุดแรกผมอยากจะพูดถึงคือเรื่องพลังงาน อาหารเช้าถือเป็นหนึ่งของ
สําคัญที่ต้องกินเพื่อให้พลังงาน เพราะการรับประทานอาหารเช้าจะช่วยให้พลังงานเผาผลาญอยู่ตลอดทั้งวัน อาหารเช้าเป็นพลังงานของทั้งวัน


นอกจากนี้อาหารเช้าทำให้คนสดชื่น เพราะสารอาหารจากมื้อเช้าจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น และกระปรี้กระเปร่า คนที่กินอาหารเช้าทำให้พวกเขาไม่รู้สึกหิวระหว่างวัน มันทำให้คนรู้สึกสดชื่น


ในที่สุด คนกินข้าวเช้ากับอาหารอาหารที่ประกอบด้วยห้าอาหารกลุ่มข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ผักและผลไม้ เพราะไขมันได้รับสารอาหารครบถ้วนทุกมื้อเพื่อให้น้ำหนักในเกณฑ์ปกติ ดังนั้นอาหารเช้าทำให้น้ำหนักลง


สรุป ผมเชื่อว่าอาหารเช้าสำคัญที่สุด คนต้องมีอาหารเช้าทุกวัน
เช้าเพราะพวกเขาจะมีพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ อาหารเช้าทำให้คนสดชื่นและ
ช่วยลดน้ำหนัก