Nausea can be prevented by: eating

Nausea can be prevented by: eating small meals throughout the day instead of three large meals; eating slowly; avoiding hard-to-digest foods; and consuming foods that are cold or at room temperature to avoid becoming nauseated from the smell of hot or warm foods. Resting after eating and keeping your head elevated about 12 inches above your feet helps reduce nausea.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คลื่นไส้สามารถป้องกันได้โดย: กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันแทนมื้อใหญ่สาม รับประทานอาหารช้า หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก และบริโภคอาหารที่มีเย็น หรือ ที่อุณหภูมิห้องเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็น nauseated จากกลิ่นอาหารที่อุ่น หรือร้อน พักผ่อนหลังจากรับประทานอาหาร และทำให้ศีรษะสูงประมาณ 12 นิ้วด้านบนของเท้าช่วยลดอาการคลื่นไส้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คลื่นไส้สามารถป้องกันได้โดย: กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันแทนสามมื้อใหญ่; การรับประทานอาหารอย่างช้า ๆ ; หลีกเลี่ยงยากต่อการย่อยอาหาร; และบริโภคอาหารที่มีความเย็นหรือที่อุณหภูมิห้องเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นคลื่นไส้จากกลิ่นของอาหารร้อนหรืออบอุ่น พักผ่อนหลังจากการรับประทานอาหารและการรักษาศีรษะสูงประมาณ 12 นิ้วเหนือเท้าของคุณจะช่วยลดอาการคลื่นไส้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการคลื่นไส้สามารถป้องกันได้ โดยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆตลอดทั้งวันแทนอาหารขนาดใหญ่สาม ; กินช้าๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก และการบริโภคอาหารที่เย็น หรืออุณหภูมิห้องหลีกเลี่ยงกลายเป็นคลื่นไส้จากกลิ่นของอาหารที่ร้อนหรืออุ่น พักหลังกิน และการเก็บรักษาหัวของคุณสูงประมาณ 12 นิ้วเหนือเท้าช่วยลดอาการคลื่นไส้ .