Vitamin A, but only in small amount

Vitamin A, but only in small amounts. Too much Vitamin A is toxic to the body and can be lethal. Some experts warn against eating liver during pregnancy as it is very high in this nutrient. Fruits and vegetables which are yellow or orange are high in Vitamin A, so include some carrots, pumpkin and squash in your diet. Be careful though, too much can stain your skin and you’ll end up looking like you’ve had a spray tan gone wrong.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินเอ แต่เฉพาะในเงิน วิตามินเอมากเกินไปจะเป็นพิษกับร่างกาย และสามารถยุทธภัณฑ์ บางผู้เชี่ยวชาญเตือนกับกินตับระหว่างตั้งครรภ์มีสูงมากในระบบนี้ ผลไม้และผักที่มีสีเหลือง หรือสีส้มจะมีวิตามินเอสูง เพื่อรวมบางแครอท ฟักทอง และสควอชในอาหารของคุณ แต่ มากเกินไปสามารถติดผิวของคุณ และคุณจะได้ดูเหมือนได้สเปรย์วุ่นวายไปไม่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินเอ แต่ในปริมาณที่น้อย วิตามินมากเกินไปเป็นพิษต่อร่างกายและสามารถตาย ผู้เชี่ยวชาญบางคนเตือนต่อการกินตับในระหว่างตั้งครรภ์ขณะที่มันเป็นที่สูงมากในสารอาหารนี้ ผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองหรือสีส้มมีวิตามินเอสูงดังนั้นรวมแครอทบางฟักทองและสควอชในอาหารของคุณ ระวัง แต่มากเกินไปสามารถเปื้อนผิวของคุณและคุณจะจบลงมองเช่นคุณมีสเปรย์ผิวสีแทนไปผิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินเอ แต่ในปริมาณที่น้อย วิตามินมากเกินไปเป็นพิษต่อร่างกายและสามารถทำให้ถึงตายได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนท้วงติงการรับประทานตับในระหว่างการตั้งครรภ์เป็นที่สูงมากในสารอาหารนี้ ผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองหรือส้มจะสูงในวิตามิน ดังนั้น รวมแครอท , ฟักทองและสควอชในอาหารของคุณ ระวังหน่อยนะมากเกินไปสามารถคราบผิวของคุณและคุณจะสิ้นสุดขึ้นมองเหมือนคุณมีผิวสีแทนไป