Used sparingly, naturally high-fat

Used sparingly, naturally high-fat foods like sharp cheeses and salty condiments can boost flavor without going overboard. Here lean low-fat chicken breasts are stuffed with a combination of roasted red pepper, feta, and kalamata olives. The small amount of filling kicks the chicken up a notch, but still keeps calories, fat, and sodium in check. If you don’t want to grill, sauté the chicken instead. Serve with quinoa or whole wheat couscous and steamed green beans. This super easy dish drew raves from our users, calling it a great solution to busy weeknights without sacrificing flavor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้เท่าที่จำเป็น ธรรมชาติอาหารไขมันสูงเช่นเนยแข็งที่คมชัดและเครื่องปรุงรสเค็มสามารถเพิ่มรสชาติไม่ล่ม นี่หน้าอกไก่ไขมันต่ำแบบ lean จะอัด ด้วยพริกแดงคั่ว เฟต้า และท่อง จำนวนเล็กน้อยเตะไส้ไก่ขึ้นรอย แต่ยังช่วยให้แคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมในการตรวจสอบ ถ้าคุณไม่ต้องการย่าง sauté ไก่แทน บริการ ด้วยเมล็ดคีน หรือลวี couscous และถั่วเขียวนึ่ง จานนี้ง่ายสุดดึง raves จากผู้ใช้ของเรา เรียกว่าทางออกดีที่ไม่ธรรมดาโดยไม่สูญเสียรสชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เท่าที่จำเป็นอาหารธรรมชาติไขมันสูงเช่นชีสที่คมชัดและเครื่องปรุงรสเค็มสามารถเพิ่มรสชาติโดยไม่ต้องไปลงน้ำ นี่ยันอกไก่ไขมันต่ำจะยัดด้วยการรวมกันของพริกคั่วสีแดง, feta และมะกอก Kalamata จำนวนเงินขนาดเล็กของการบรรจุ kicks ไก่ขึ้นรอย แต่ยังคงช่วยให้แคลอรี่ไขมันและโซเดียมในการตรวจสอบ หากคุณไม่ต้องการที่จะย่างผัดไก่แทน เสิร์ฟพร้อมกับ quinoa หรือเส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวสาลีและถั่วเขียวนึ่ง จานนี้ง่ายสุดดึงถ่มน้ำลายจากผู้ใช้ของเราเรียกมันว่าเป็นทางออกที่ดีที่จะ weeknights ไม่ว่างโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ประหยัด อาหารไขมันสูง เช่น เนยแข็ง คม ตามธรรมชาติและเครื่องปรุงรสเค็ม สามารถเพิ่มรส โดยไม่ไปหน่อยเลยน่า ที่นี่ยันอกไก่ยัดไขมันต่ำ ผสมกับพริกป่นคั่ว , feta และ Rotterdam มะกอก จํานวนเล็กน้อย เติมไก่เตะขึ้นรอย แต่ยังช่วยให้แคลอรี่ ไขมัน และโซเดียม ในการตรวจสอบ ถ้าคุณไม่อยากย่าง saut จากไก่แทน เสิร์ฟกับเส้นก๋วยเตี๋ยวธัญพืช quinoa หรือนึ่งถั่วเขียว จานนี้ง่ายสุดก็แบบบ้าๆ จากผู้ใช้ เรียกมันว่า ดี โซลูชั่นเพื่อคืนวันยุ่งโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ