These exercises were commenced in n

These exercises were commenced in non weight-bearing positions, with players then progressed to training in upright functional positions, with a focus on maintaining correct spinal alignment (15,27).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเหล่านี้ได้เริ่มดำเนินการในตำแหน่งที่ไม่แบกน้ำหนัก กับผู้เล่น แล้วหน้าไปเพียงใดการฝึกอบรมในตรงตำแหน่งงาน โดยมุ่งเน้นการรักษาถูกต้องสันหลังตำแหน่ง (15,27)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเหล่านี้ได้เริ่มต้นในตำแหน่งที่แบกน้ำหนักไม่กับผู้เล่นจากนั้นก้าวหน้าไปฝึกอบรมการทำงานในตำแหน่งตรงที่มีความสำคัญในการรักษาแนวกระดูกสันหลังที่ถูกต้อง (15,27)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบฝึกหัดเหล่านี้เริ่มไม่ weight-bearing ตำแหน่งกับผู้เล่นแล้วก้าวหน้าไปฝึกในตำแหน่งหน้าที่ตรง โดยมุ่งเน้นการรักษาที่ถูกต้อง จัดแนวกระดูกสันหลัง ( 15,27 )