We all want to stay sharp-witted as

We all want to stay sharp-witted as we age, which explains the recent proliferation of brain games and puzzles. But newly published research suggests a low-tech way of retaining our mental agility: Learn to play a musical instrument.

According to this research, people who spend many hours in the practice room not only process information unusually efficiently, but they also do a superior job of not letting occasional errors derail them.

These findings "suggest that playing a musical instrument might improve the ability to monitor our behavior and adjust our responses effectively when needed," writes a research team led by cognitive neuroscientist Ines Jentzsch of the University of St. Andrews. “As these processes are amongst the first to be affected by cognitive aging, our evidence could promote musical activity as a realistic intervention to slow or even prevent (one type of) age-related decline.”

Music study could be “a realistic intervention method to slow or even prevent age-related decline in frontal brain functioning.”

In the journal Neuropsychologica, the researchers describe an experiment featuring 36 young adults. They were divided into four groups: Musicians who had accumulated at least 5,000 hours of practice; those who had clocked 2,000 to 5,000 hours; the lightweights (or newcomers to music) who had practiced for 200 to 2,000 hours; and non-musicians.

After answering a series of questions, all the participants took part in two standard cognitive tests: a Stroop task, in which they were asked to respond to words written in the color blue (even if the letters spelled out “red”); and a Simon task, in which they were instructed to respond with their right hand if they saw a red shape, and with their left hand if they saw a blue shape—even if the shapes popped up on the opposite side of the screen.

As they performed these tricky tasks, their brains were continuously monitored via EEG recording.

The results: People with more musical training responded faster than those with little or no training, with no loss in accuracy. “This result suggests that higher levels of musical training might result in more efficient information processing in general,” the researchers write.

In addition, “higher levels of musical practice were also associated with a better engagement of cognitive control processes, as indicated by more efficient error and conflict detection,” the researchers report. Participants who had spent more quality time with their instruments had "a better ability to detect errors and conflicts, and a reduced reactiveness to these detected problems.”

Advertisement — Continue reading below
“Together,” the researchers conclude, “the present findings suggest that playing a musical instrument might improve the ability to monitor our behavior, and adjust our responses effectively when needed.”

Jentzsch and her colleagues note that this shouldn’t be too surprising, in that a musician learns to be constantly cognizant of his or her performance, "but not to be overly affected by mistakes.”

In other words, if you hit a wrong note, it’s important to be immediately aware of what you did wrong, but it’s just as important to not hesitate or second-guess yourself. You quickly take stock what happened and move on—a skill the musicians in the study applied to these two tests, and one players can presumably apply to an assortment of everyday challenges.

The researchers caution that they haven’t established “a causal link between musical activity and the effectiveness of frontal brain functions.” They concede it’s possible that people who generally perform well on cognitive tasks might be more likely to take up an instrument.

That said, they note that participants in their study “were drawn from our university population (students or employees) with a comparable educational background.”

They also point out that their participants were amateur musicians. Even those who logged the most practice time did not approach the hours put in by a longtime professional.

The fact that practicing was associated with improved cognitive functioning even for these non-professionals suggests music study could be “a realistic intervention method to slow or even prevent age-related decline in frontal brain functioning,” they write.

So if you want to be sharp, start practicing those B sharps.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราอยากพัก sharp-witted เป็นเราอายุ ซึ่งอธิบายถึงการแพร่หลายของสมองเกมและปริศนาล่าสุด แต่วิจัยใหม่เผยแพร่แนะนำวิธีจำรักษาความว่องไวของจิต: เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีตามงานวิจัยนี้ คนที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องปฏิบัติไม่เพียงแต่ประมวลผลข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพปกติ แต่พวกเขายังทำงานเหนือกว่าของไม่ให้พลาดเป็นครั้งคราวที่ derail พวกเขาผลการวิจัยเหล่านี้ "แนะนำว่า เล่นดนตรีอาจเพิ่มความสามารถในการตรวจสอบลักษณะการทำงานของเรา และปรับของเราตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อจำเป็น เขียนทีมวิจัยนำ โดย neuroscientist รับรู้ Jentzsch ทุ่งนาของมหาวิทยาลัยของเซนต์แอนดรูวส์ "เป็นกระบวนการเหล่านี้เป็นแห่งแรกที่ได้รับผลกระทบจากอายุที่รับรู้ หลักฐานของเราสามารถส่งเสริมกิจกรรมดนตรีเป็นการแทรกแซงจริงช้า หรือแม้แต่ป้องกัน (ชนิดหนึ่ง) ที่เกี่ยวข้องกับอายุลดลงได้"ดนตรีศึกษาอาจจะ "แทรกแซงจริงวิธีการช้า หรือแม้แต่ป้องกันที่เกี่ยวข้องกับอายุลดลงหน้าผากสมองทำงาน"ในราย Neuropsychologica นักวิจัยอธิบายการทดลองที่มีผู้ใหญ่ 36 พวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม: นักดนตรีที่มีสะสมน้อย 5000 ชั่วโมงการปฏิบัติ ผู้ที่มีสัญญาณนาฬิกา 2000-5000 ชั่วโมง lightweights (หรือผู้มาเพลง) ที่มีประสบการณ์สำหรับ 200-2000 ชั่วโมง และไม่ใช่นักดนตรีหลังจากตอบชุดคำถาม ทุกคนใช้เวลาส่วนหนึ่งในการทดสอบรับรู้สองมาตรฐาน: งาน Stroop ซึ่งพวกเขาถูกถามตอบคำเขียนสีสีน้ำเงิน (แม้ว่าตัวอักษรสะกดออก "สีแดง"); และ งาน Simon ในที่ ที่พวกเขาถูกสั่งให้ตอบสนองกับมือขวาของพวกเขาหาก พวกเขาเห็นรูปร่างสีแดง และพวกเขาซ้ายมือถ้าเห็นรูปร่างสีฟ้า — แม้ว่ารูปร่าง popped ขึ้นฝั่งตรงข้ามของหน้าจอขณะที่พวกเขาทำงานที่ยุ่งยากเหล่านี้ สมองของพวกเขาถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่องผ่านทาง EEG บันทึกผลลัพธ์: ผู้คน ด้วยการฝึกอบรมเพิ่มเติมดนตรีตอบสนองได้เร็วกว่าผู้ที่มีน้อย หรือไม่มีการฝึกอบรม กับการสูญเสียในความถูกต้อง "ผลลัพธ์นี้แนะนำว่า อบรมดนตรีในระดับสูงอาจส่งผลในการเพิ่มประสิทธิภาพข้อมูลประมวลผลทั่วไป นักวิจัยการเขียน"ระดับสูงฝึกดนตรีมีความเกี่ยวข้องกับความผูกพันที่ดีของกระบวนการควบคุมการรับรู้ ตามที่ระบุ โดยข้อผิดพลาดมากและตรวจพบความขัดแย้ง รายงานการวิจัย ผู้เรียนที่ได้ใช้เวลาคุณภาพ ด้วยเครื่องมือของพวกเขามี "ความดีความสามารถในการตรวจหาข้อผิดพลาด และความขัดแย้ง และ reactiveness ลดปัญหาเหล่านี้พบ"โฆษณา — อ่านข้างล่างต่อ"กัน นักวิจัยสรุป "พบปัจจุบันแนะนำว่า เล่นดนตรีอาจปรับปรุงความสามารถในการตรวจสอบลักษณะการทำงานของเรา และปรับของเราตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อต้องการ"Jentzsch และเพื่อนร่วมงานของเธอทราบว่า นี้ไม่ควรได้เกินไป ที่นักดนตรีที่เรียนรู้ให้ตลอดเวลาซึ่งรู้ถึงประสิทธิภาพการทำงานของเขา หรือเธอ "แต่ไม่ ให้ได้รับผลกระทบจากข้อผิดพลาดมากเกินไป"ในคำอื่น ๆ ถ้าคุณกดบันทึกไม่ถูกต้อง จึงควรตระหนักทันทีถึงสิ่งที่คุณไม่ผิด แต่มันเป็นเพียงความสำคัญจะไม่ลังเล หรือ second-guess ตัวเอง คุณใช้สินค้าคงคลังที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และไป — ทักษะดนตรีในการศึกษาใช้การทดสอบเหล่านี้สอง และผู้เล่นหนึ่งสันนิษฐานว่าสามารถใช้กับการจัดประเภทของความท้าทายในชีวิตประจำวันนักวิจัย caution ที่ พวกเขาไม่ได้ก่อตั้ง "มีสาเหตุเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมดนตรีและประสิทธิภาพของการทำงานสมองหน้าผาก" พวกเขายอมรับเป็นไปได้ว่า คนที่ทำดีในงานที่รับรู้โดยทั่วไปอาจมีแนวโน้มที่จะรับการที่กล่าวว่า พวกเขาทราบว่า ผู้เข้าร่วมในการศึกษา "ได้ออกจากประชากรของมหาวิทยาลัย (นักเรียนหรือพนักงาน) ได้มีประวัติการศึกษาเปรียบเทียบได้"พวกเขายังชี้ให้เห็นว่า ผู้เข้าร่วมของพวกเขาถูกนักดนตรีสมัครเล่น นอกจากนี้แม้ผู้ที่บันทึกเวลาปฏิบัติมากที่สุดไม่ได้เข้าชั่วโมงใส่ใน โดยมืออาชีพ longtimeความจริงที่ว่าการฝึกเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงรับรู้ทำงานแม้ในเหล่านี้ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำศึกษาเพลงอาจจะเป็น "วิธีแทรกแซงของจริงช้า หรือแม้แต่ป้องกันที่เกี่ยวข้องกับอายุลดลงในการทำงานของสมองที่หน้าผาก" ที่พวกเขาเขียนดังนั้น ถ้าคุณต้องการให้คม เริ่มฝึก sharps B เหล่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนต้องการที่จะอยู่แหลมขณะที่เราอายุซึ่งจะอธิบายขยายล่าสุดของเกมสมองและปริศนา แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใหม่แสดงให้เห็นวิธีการที่ต่ำเทคโนโลยีในการรักษาความคล่องตัวทางจิตของเรา. เรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีตามการวิจัยนี้คนที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องซ้อมประมวลผลข้อมูลไม่เพียง แต่ผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่พวกเขายังทำดีกว่า การทำงานของข้อผิดพลาดที่ไม่ปล่อยให้พวกเขาเป็นครั้งคราวตกราง. การค้นพบนี้ "แสดงให้เห็นว่าการเล่นเครื่องดนตรีที่อาจจะปรับปรุงความสามารถในการตรวจสอบพฤติกรรมของเราและปรับการตอบสนองของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อมีความจำเป็น" เขียนทีมวิจัยที่นำโดยองค์ความรู้ประสาทวิทยา Ines Jentzsch ของมหาวิทยาลัยเซนต์ . แอนดรู "ในขณะที่กระบวนการเหล่านี้อยู่ในหมู่คนแรกที่ได้รับผลกระทบจากการเกิดริ้วรอยความรู้ความเข้าใจในหลักฐานของเราสามารถส่งเสริมกิจกรรมดนตรีเป็นแทรกแซงมีเหตุผลที่จะชะลอตัวหรือแม้กระทั่งการป้องกัน (ชนิดหนึ่ง) ลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ." การศึกษาดนตรีอาจจะเป็น "วิธีการแทรกแซงจริง เพื่อชะลอหรือแม้กระทั่งการป้องกันการลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในการทำงานของสมองหน้าผาก. " ในวารสาร Neuropsychologica นักวิจัยอธิบายการทดลองที่มี 36 คนหนุ่มสาว พวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มคือกลุ่มนักดนตรีที่ได้สะสมอย่างน้อย 5,000 ชั่วโมงของการปฏิบัติ; ผู้ที่มีจิต 2,000 ถึง 5,000 ชั่วโมง; คออ่อน (หรือคนที่มาใหม่เพลง) ที่ได้รับการฝึกฝน 200 ถึง 2,000 ชั่วโมง . และไม่ใช่นักดนตรีหลังจากตอบชุดคำถามผู้เข้าร่วมทั้งหมดมามีส่วนร่วมในสองทดสอบความรู้ความเข้าใจมาตรฐาน: งาน Stroop ซึ่งทำให้พวกเขาถูกถามจะตอบสนองต่อคำที่เขียนในสีฟ้า (แม้ว่าตัวอักษรที่สะกดออกมา "สีแดง "); และเป็นงานที่ไซมอนที่พวกเขาได้รับคำสั่งให้ตอบสนองกับมือข้างขวาของพวกเขาหากพวกเขาเห็นรูปร่างสีแดงและด้วยมือซ้ายของพวกเขาหากพวกเขาเห็นรูปร่างสีฟ้าแม้ถ้ารูปร่างโผล่ขึ้นมาบนฝั่งตรงข้ามของหน้าจอ. ในฐานะที่เป็น พวกเขาเหล่านี้ดำเนินงานหากินสมองของพวกเขาได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องผ่านการบันทึก EEG. ผล: คนที่มีการฝึกอบรมดนตรีมากขึ้นตอบสนองได้เร็วกว่าผู้ที่มีการฝึกอบรมน้อยหรือไม่มีเลยกับการสูญเสียในความถูกต้องไม่มี "ผลที่ได้นี้แสดงให้เห็นว่าระดับที่สูงขึ้นของการฝึกอบรมดนตรีอาจส่งผลในการประมวลผลข้อมูลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยทั่วไป" นักวิจัยเขียน. นอกจากนี้ "ระดับที่สูงขึ้นของการปฏิบัติดนตรีที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมที่ดีขึ้นของการควบคุมกระบวนการองค์ความรู้ตามที่ระบุโดยเพิ่มเติม ข้อผิดพลาดที่มีประสิทธิภาพและตรวจสอบความขัดแย้ง "นักวิจัยรายงาน ผู้เข้าร่วมที่ได้ใช้เวลาที่มีคุณภาพมากขึ้นด้วยเครื่องมือของพวกเขามี "ความสามารถที่ดีกว่าในการตรวจสอบข้อผิดพลาดและความขัดแย้งและ reactiveness ลดปัญหาเหล่านี้ตรวจพบ." โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง"ร่วมกัน" นักวิจัยสรุป "การค้นพบในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่า เล่นเครื่องดนตรีอาจจะปรับปรุงความสามารถในการตรวจสอบพฤติกรรมของเราและปรับการตอบสนองของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อมีความจำเป็น. " Jentzsch และเพื่อนร่วมงานของเธอทราบว่านี้ไม่ควรจะเป็นที่น่าแปลกใจมากเกินไปในการที่นักดนตรีเรียนรู้ที่จะเป็นอย่างต่อเนื่องรู้ทันประสิทธิภาพการทำงานของเขาหรือเธอ "แต่จะไม่ได้รับผลกระทบมากเกินไปโดยความผิดพลาด." ในคำอื่น ๆ ถ้าคุณตีบันทึกที่ไม่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบทันทีว่าสิ่งที่คุณทำผิด แต่มันก็เป็นเพียงแค่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลังเลหรือสองเดาตัวเอง คุณได้อย่างรวดเร็วนำหุ้นสิ่งที่เกิดขึ้นและย้าย-ทักษะนักดนตรีในการศึกษานำไปใช้กับการทดสอบทั้งสองและเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่น่าจะสามารถนำไปใช้กับการแบ่งประเภทของความท้าทายในชีวิตประจำวัน. นักวิจัยเตือนว่าพวกเขายังไม่ได้จัดตั้ง "เชื่อมโยงสาเหตุระหว่าง กิจกรรมดนตรีและประสิทธิผลของการทำงานของสมองหน้าผาก. "พวกเขายอมรับว่ามันเป็นไปได้ว่าคนที่มักทำงานได้ดีในงานองค์ความรู้อาจจะมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาถึงตราสาร. ที่กล่าวว่าพวกเขาทราบว่าผู้เข้าร่วมในการศึกษาของพวกเขา "ถูกดึงออกมาจากมหาวิทยาลัยของเรา ประชากร (นักศึกษาหรือพนักงาน) ที่มีวุฒิการศึกษาเทียบเคียง. " พวกเขายังชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมของพวกเขานักดนตรีมือสมัครเล่น แม้ผู้ที่ลงทะเบียนเวลาการปฏิบัติส่วนใหญ่ไม่ได้เข้าใกล้เวลาใส่โดยมืออาชีพมานาน. ความเป็นจริงว่าการฝึกที่เกี่ยวข้องกับรู้ความเข้าใจการทำงานที่ดีขึ้นแม้เหล่านี้ไม่ใช่มืออาชีพที่แสดงให้เห็นการศึกษาเพลงอาจจะเป็น "วิธีการแทรกแซงมีเหตุผลที่จะชะลอตัวหรือแม้กระทั่ง ป้องกันไม่ให้เกิดการลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในการทำงานของสมองหน้าผาก "พวกเขาเขียน. ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะเป็นคมเริ่มฝึกเซียน B เหล่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราทุกคนต้องการที่จะพักคมซึ่งมีสติปัญญา ตามที่เราอายุ ซึ่งอธิบายการขยายตัวล่าสุดของเกมสมองและปริศนา แต่ที่เผยแพร่ใหม่การวิจัยชี้ให้เห็นวิธีเทคโนโลยีต่ำของการรักษาความคล่องตัวทางจิตของเรา : เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี

ตามงานวิจัยนี้ ผู้ที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องซ้อมกระบวนการไม่เพียง แต่ข้อมูลผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพแต่พวกเขายังทำงานที่เหนือกว่า ไม่ปล่อยให้ข้อผิดพลาดเป็นครั้งคราวตกราง .

สรุป " เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่า การเล่นเครื่องดนตรี อาจปรับปรุงความสามารถในการตรวจสอบพฤติกรรมของเรา และปรับการตอบสนองของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อต้อง " เขียนคณะวิจัยที่นำโดยนักประสาทวิทยา เนส jentzsch ปัญญาของมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูวส์" กระบวนการเหล่านี้อยู่ในหมู่คนแรกที่ได้รับผลกระทบ โดยการคิดอายุ หลักฐานของเราสามารถส่งเสริมกิจกรรมทางดนตรี เช่น การแทรกแซงมีเหตุผลที่จะช้าหรือแม้กระทั่งป้องกัน ( ประเภทหนึ่ง ) ของการปฏิเสธ . "

ดนตรีศึกษา อาจเป็น " วิธีการแทรกแซงมีเหตุผลที่จะช้าหรือแม้กระทั่งป้องกันจุดลดลงในการทำงานสมองด้านหน้า "
ในวารสาร neuropsychologica
,นักวิจัยอธิบายการทดลองที่มี 36 ผู้ใหญ่ พวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มนักดนตรีที่ได้สะสมอย่างน้อย 5 , 000 ชั่วโมงปฏิบัติ ผู้จับเวลา 2000 ถึง 5000 ชั่วโมง ; lightweights ( หรือผู้มาใหม่ฟังเพลง ) ที่เคยฝึก 200 ถึง 2000 ชั่วโมง และไม่ใช่นักดนตรี

หลังจากตอบชุดคำถามผู้เข้าร่วมทั้งหมดมีส่วนร่วมในการทดสอบสองแบบมาตรฐาน : ความเครียดงาน ซึ่งเขาตอบคำเขียนในสีฟ้า ( ถ้าตัวอักษรที่สะกดออก " แดง " ) ; และไซมอน งานในที่พวกเขาถูกสั่งให้ตอบสนองกับมือขวาของพวกเขาหากพวกเขาเห็นรูปร่างสีแดงและทางด้านซ้ายมือของพวกเขาหากพวกเขาเห็นรูปร่างสีฟ้าแม้ว่ารูปร่างขึ้นมาในด้านตรงข้ามของหน้าจอ .

ตามที่ปฏิบัติงานยุ่งยากเหล่านี้ สมองของพวกเขาถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่องผ่านการบันทึกคลื่นสมอง

ผล : คนฝึกดนตรีมากขึ้นตอบสนองได้เร็วกว่าผู้ที่มีการฝึกอบรมเพียงเล็กน้อยหรือไม่ กับ ไม่มีการสูญเสียในความถูกต้อง" ผลที่ได้นี้แสดงให้เห็นว่าระดับที่สูงขึ้นของการฝึกดนตรีอาจส่งผลในการประมวลผลข้อมูลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในทั่วไป , " นักวิจัยเขียน

นอกจากนี้ " ระดับที่สูงขึ้นของการฝึกดนตรียังเกี่ยวข้องกับงานที่ดีของกระบวนการควบคุมการรับรู้ , ตามที่ระบุโดยการตรวจสอบข้อผิดพลาดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและความขัดแย้ง " นักวิจัยรายงานผู้ที่ได้ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเครื่องดนตรีของพวกเขามี " ความสามารถที่ดีกว่าที่จะตรวจสอบข้อผิดพลาดและความขัดแย้ง และลด reactiveness เหล่านี้พบปัญหา "

โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
" ด้วยกัน " นักวิจัยสรุปว่า " ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า การเล่นเครื่องดนตรี อาจปรับปรุงความสามารถในการตรวจสอบพฤติกรรม ของเราและปรับการตอบสนองของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อต้องการ . "

jentzsch ของเธอและเพื่อนร่วมงานทราบว่า นี้ไม่ควรเกินไป น่าแปลกใจที่นักดนตรีเรียนรู้อยู่ตลอดเวลาจะรู้ทันการปฏิบัติของเขาหรือเธอ " แต่ไม่ไปกระทบจากข้อผิดพลาด . "

ในคำอื่น ๆถ้าคุณกดบันทึกผิด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าสิ่งที่คุณทำมันผิดแต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลังเลหรือสองเดาเอง . คุณได้อย่างรวดเร็วนำหุ้นเกิดอะไรขึ้นและย้าย on-a ฝีมือนักดนตรีในการศึกษาประยุกต์เพื่อการทดสอบเหล่านี้สองและหนึ่งผู้เล่นสามารถสันนิษฐานได้ว่าใช้กับหลากหลายของความท้าทายทุกวัน

นักวิจัยเตือนว่าพวกเขาไม่ได้สร้าง " การเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมทางดนตรีและประสิทธิภาพการทำงานของสมองซึ่งๆหน้า เขายอมรับว่ามันเป็นไปได้ว่า คนที่มักทำได้ดีในงานรับรู้ อาจมีแนวโน้มที่ใช้เครื่องดนตรี

ที่บอกว่าพวกเขาทราบว่าผู้เข้าร่วมในการศึกษาของพวกเขา " ซึ่งได้มาจากประชากรมหาวิทยาลัยของเรา ( นักศึกษาหรือพนักงานที่มีเทียบเท่าวุฒิการศึกษา "

เขายังชี้ให้เห็นว่าพวกเขาเข้าร่วมเป็นนักดนตรีสมัครเล่น . แม้แต่ผู้ที่เข้าสู่ระบบการปฏิบัติมากที่สุดเวลาไม่ได้เข้าหาชั่วโมงใส่กัน

โดยมืออาชีพข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องกับการฝึกปรับปรุงการทำงานแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่เหล่านี้แสดงให้เห็นการศึกษาดนตรีอาจเป็น " วิธีการแทรกแซงมีเหตุผลที่จะช้าหรือแม้กระทั่งป้องกันจุดลดลงในการทํางานของสมอง . " พวกเขาเขียน

ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะมีความคมชัด เริ่มฝึกพวก B ชาร์ป .