Firstly, aerobic training. This is

Firstly, aerobic training. This is non-resistance type exercise, which includes running and dancing . This will make the heart able to cope with an increased volume of blood passing through it, as its internal chambers will expand slightly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประการแรก การฝึกแอโรบิก นี้เป็นชนิดไม่มีความต้านทานการออกกำลังกาย ซึ่งรวมถึงการทำงาน และเต้นรำ นี้จะทำให้หัวใจสามารถรับมือกับปริมาณการเพิ่มขึ้นของเลือดที่ผ่านมัน เป็นด้านในจะขยายตัวเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการแรกการฝึกอบรมแอโรบิก นี่คือประเภทที่ไม่ใช่การออกกำลังกายต้านทานซึ่งรวมถึงการทำงานและการเต้นรำ นี้จะทำให้หัวใจสามารถรับมือกับปริมาณที่เพิ่มขึ้นของการส่งผ่านเลือดผ่านมันเป็นห้องภายในจะขยายตัวเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประการแรก การฝึกแอโรบิค นี้เป็นชนิดที่ไม่ต้านทานการออกกำลังกาย ซึ่งรวมถึง วิ่ง วิ่ง และเต้น นี้จะทำให้ หัวใจที่สามารถรับมือกับการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดที่ผ่านมันเป็นภายในห้องจะขยายตัวเล็กน้อย