So how does breakfast effect the ph

So how does breakfast effect the physiology governing the weight dynamics? Studies have shown that the energy intake of normal
and underweight persons is more evenly distributed throughout the day than that of the obese [22]. Since weight is inversely
related to the number of time that a person eats during the whole day [23], the main reason anticipated to explain decreased ability
to loose weight among breakfast skippers is increased frequency to indulge in snacks and other meals during the rest of the day.
Similarly a significant compensatory mid-day snacking was observed in our study among breakfast skippers. Other studies also
report that breakfast consumers tend to snack less often than those who are in habit of skipping breakfast [21].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้นอาหารเช้าจึงไม่ผลสรีรวิทยาที่ควบคุมเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก ศึกษาได้แสดงที่การบริโภคพลังงานของปกติและให้เท่าเทียมกันได้กระจายตลอดทั้งวันได้แก่คนที่อ้วน [22] ตั้งแต่น้ำหนักเป็น inverselyที่เกี่ยวข้องกับจำนวนเวลาที่คนกินตลอดทั้งวัน [23], เหตุผลหลักคาดอธิบายลดความสามารถในการเพิ่มความถี่การดื่มด่ำกับอาหารว่างและอาหารมื้ออื่น ๆ ในช่วงเหลือของวันคือน้ำหนักระหว่าง skippers เช้าในทำนองเดียวกัน สำคัญชดเชยกลางวันจำนวนของขบเคี้ยวถูกตั้งข้อสังเกตในการศึกษาของเราในเช้า skippers อื่น ๆ ศึกษายังรายงานที่ผู้บริโภคอาหารเช้า ขนมมักจะน้อยกว่าผู้ที่อยู่ในนิสัยของการข้ามอาหารเช้า [21]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นวิธีที่จะมีผลบังคับใช้อาหารเช้าสรีรวิทยาว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก? มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคพลังงานปกติ
คนและมีการกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นตลอดทั้งวันกว่าของโรคอ้วน [22] เนื่องจากน้ำหนักผกผัน
ที่เกี่ยวข้องกับจำนวนของเวลาที่คนกินในช่วงตลอดทั้งวัน [23] เหตุผลหลักที่คาดว่าจะอธิบายความสามารถลดลง
น้ำหนักหลวมหมู่ Skippers อาหารเช้าเพิ่มขึ้นความถี่จะหลงระเริงในอาหารว่างและอาหารมื้ออื่น ๆ ในช่วงที่เหลือของ วัน.
ในทำนองเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญชดเชยอาหารว่างกลางวันพบว่าในการศึกษาของเราในหมู่ Skippers อาหารเช้า การศึกษาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมี
รายงานว่าผู้บริโภคอาหารเช้ามักจะว่างมักจะน้อยกว่าผู้ที่อยู่ในนิสัยของการกระโดดข้ามอาหารเช้า [21]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น ทำไมอาหารเช้ามีผลต่อสรีรวิทยาว่าด้วยน้ำหนักเปลี่ยนแปลง ? มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคพลังงานของปกติผู้ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานและมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันตลอดทั้งวันกว่าของตุ๊ [ 22 ] เนื่องจากน้ำหนักผกผันที่เกี่ยวข้องกับจำนวนของเวลาที่คนอื่นกิน ตลอดทั้งวัน [ 23 ] , เหตุผลหลักที่คาดว่าจะอธิบายความสามารถลดลงหลวมน้ำหนักของ skippers อาหารเช้าเพิ่มความถี่ที่จะหลงระเริงในขนมและอาหารอื่น ๆ ในช่วงที่เหลือของวันในทำนองเดียวกันการชดเชยวันกลางอาหารว่างพบในการศึกษาของเราใน skippers อาหารเช้า การศึกษาอื่น ๆยังรายงานผู้บริโภคอาหารเช้ามีแนวโน้มที่จะว่างมักจะน้อยกว่าผู้ที่อยู่ในนิสัยของการกระโดดข้ามอาหารเช้า [ 21 ]