much salt, and the consequences for

much salt, and the consequences for our health could be dramatic. “On average we are eating 10-12 grams of salt a day,” he says. “The recommended maximum intake for an adult is 5-6 grams (one flat teaspoonful). Ninety per cent of the population exceed that, which is the major cause of strokes and heart attacks in this country. It’s a very major problem. “If we did reduce total salt intake by the recommended amounts, it would save approximately 30,000 heart attacks and strokes in the UK every year.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกลือมาก และผลกระทบสุขภาพของเราอาจเป็นอย่างมาก "โดยเฉลี่ยเราจะกิน 10-12 กรัมเกลือวัน เขากล่าวว่า "การบริโภคสูงสุดแนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 5-6 กรัม (หนึ่งแบน teaspoonful) ร้อยละ 90 ของประชากรเกิน ที่ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของจังหวะและการโจมตีหัวใจในประเทศนี้ มันเป็นปัญหาใหญ่มาก "ถ้าเราไม่ได้ลดปริมาณเกลือรวมยอดแนะนำ จะบันทึกประมาณ 30000 โจมตีหัวใจและจังหวะในสหราชอาณาจักรทุกปี"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกลือมาก, และผลกระทบต่อสุขภาพของเราอาจจะเป็นที่น่าทึ่ง "โดยเฉลี่ยเรากำลังรับประทานอาหาร 10-12 กรัมเกลือวัน" เขากล่าว "ปริมาณสูงสุดที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ 5-6 กรัม (หนึ่งช้อนชาแบน) ร้อยละเก้าสิบของประชากรเกินกว่าที่ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของจังหวะและหัวใจวายในประเทศนี้ มันเป็นปัญหาที่สำคัญมาก "ถ้าเราไม่ได้ลดการบริโภคเกลือโดยรวมปริมาณที่แนะนำก็จะประหยัดประมาณ 30,000 โรคหัวใจและจังหวะในสหราชอาณาจักรทุกปี."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกลือมาก และผลต่อสุขภาพของเราอาจจะเร้าใจ " โดยเฉลี่ยแล้วเรากิน 10-12 กรัมเกลือวัน " เขากล่าว " แนะนำการบริโภคสูงสุดสำหรับผู้ใหญ่ 5-6 กรัม ( แบนหนึ่งช้อนชา ) เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของประชากรเกิน ซึ่งคือสาเหตุหลักของจังหวะและโรคหัวใจในประเทศนี้ มันเป็นปัญหาใหญ่" ถ้าเราไม่ลดการบริโภคเกลือทั้งหมด โดยปริมาณที่แนะนำ ก็ช่วยได้ประมาณ 30 , 000 การโจมตีหัวใจและจังหวะใน UK ทุกปี "