Bananas contain three natural sugar

Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose - combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. There are 86 calories in a medium banana


Banana is an effective fruit for health benefits. The mixture of carbohydrates and vitamins present in banana helps an energy increase. The natural fiber in banana also gives to the many health benefits. Here are some important benefits of banana.

Banana is high in Vitamin A which is important for development of tissue in eyes and growth of the skin. Vitamin B is also present which help in calming the nervous system.

Eye sight: Prolonged use of banana in daily life can restore the eyesight in person suffering from eye sight problem. It acts as a very good medicine and ensures better eyesight

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล -ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยยังช่วยเพิ่มการโต้ตอบแบบทันที sustained และพบพลังงาน มีแคลอรี่ 86 ในกล้วยกลางกล้วยเป็นผลไม้มีประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่อยู่ในกล้วยช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังช่วยให้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ประโยชน์ที่สำคัญบางประการของกล้วยได้กล้วยมีวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในตาและเจริญเติบโตของผิว สูง วิตามินบีที่มีซึ่งช่วยในระบบประสาทชื่นตาสายตา: ใช้กล้วยในชีวิตประจำวันสามารถคืนค่าสายตาคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตาของตาได้ มันเป็นยาที่ดีมาก และเราช่วยให้สายตาดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้วยมีสามน้ำตาลธรรมชาติ - น้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยจะช่วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในกล้วยขนาดกลางที่มีกล้วยเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่มีอยู่ในกล้วยจะช่วยให้การเพิ่มขึ้นของพลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย นี่คือบางส่วนของผลประโยชน์ที่สำคัญกล้วย. มีกล้วยเป็นวิตามินเอสูงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในสายตาและการเจริญเติบโตของผิว วิตามินบียังเป็นปัจจุบันที่ช่วยในการพักผ่อนอย่างสงบกับระบบประสาท. สายตาตา: การใช้งานเป็นเวลานานของกล้วยในชีวิตประจำวันสามารถเรียกคืนการมองเห็นในคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตา จะทำหน้าที่เป็นยาที่ดีมากและสร้างความมั่นใจสายตาที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล - ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มจำนวนมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในอาหารกล้วย


กล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต และวิตามินที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยเพิ่มพลังงานเส้นใยธรรมชาติในกล้วย ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือบางส่วนของประโยชน์ที่สำคัญของกล้วย

กล้วยสูงในวิตามิน A ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อตาและการเจริญเติบโตของผิวหนัง วิตามิน B ยังเป็นปัจจุบันซึ่งช่วยทำให้ระบบประสาท สายตา

:หลักสูตร use ที่ดีที่สุดช่วงไม่ได้อดัม กัญชา และนิต in ประเพณี from ดึง sight eye . มันทำหน้าที่เป็นยาที่ดีมากและมั่นใจ สายตาดีกว่า