stand behind a sturdy chair,feet sh

stand behind a sturdy chair,feet shoulder-width apart,holding on for balance. Breathe in slowly

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืนหลังเก้าอี้ทนทาน เท้าไหล่กว้างห่างกัน ถือครองสำหรับยอดดุล หายใจเข้าช้า ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยืนอยู่ข้างหลังเก้าอี้ที่มีความทนทานเท้าไหล่กว้างนอกเหนือถือบนเพื่อความสมดุล หายใจเข้าช้าๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืนหลังเก้าอี้ที่แข็งแรง เท้าไหล่กว้างนอกเหนือถือเพื่อความสมดุล หายใจใน




อย่างช้า ๆ