Music is one of the few activities

Music is one of the few activities that involves using the whole brain. It is intrinsic to all cultures and can have surprising benefits not only for learning language, improving memory and focusing attention, but also for physical coordination and development.

Of course, music can be distracting if it's too loud or too jarring, or if it competes for our attention with what we're trying to do. But for the most part, exposure to many kinds of music has beneficial effects:


1- Effective therapy for pain
Overall, music does have positive effects on pain management. Music can help reduce both the sensation and distress of both chronic pain and postoperative pain.

Listening to music can reduce chronic pain from a range of painful conditions, including osteoarthritis, disc problems and rheumatoid arthritis, by up to 21% and depression by up to 25%, according to a paper in the latest UK-based Journal of Advanced Nursing.

Music therapy is increasingly used in hospitals to reduce the need for medication during childbirth, to decrease postoperative pain and complement the use of anesthesia during surgery.

There are several theories about how music positively affects perceived pain:

- Music serves as a distractor
- Music may give the patient a sense of control
- Music causes the body to release endorphins to counteract pain
- Slow music relaxes person by slowing their breathing and heartbeat

2- Reducing blood pressure
By playing recordings of relaxing music every morning and evening, people with high blood pressure can train themselves to lower their blood pressure - and keep it low. According to research reported at the American Society of Hypertension meeting in New Orleans, listening to just 30 minutes of classical, Celtic or raga music every day may significantly reduce high blood pressure.

4- Speeds Post-Stroke Recovery
A daily dose of one's favorite pop melodies, classical music or jazz can speed recovery from debilitating strokes, according to the latest research. When stroke patients in Finland listened to music for a couple of hours each day, verbal memory and attention span improved significantly compared to patients who received no musical stimulation, or who listened only to stories read out loud, the study reports.

5- Chronic headaches & migraine remedy
Music can help migraine and chronic headache sufferers reduce the intensity, frequency, and duration of the headaches.

6- Music boosts immunity
Music can boost the immune function. Scientists explain that a particular type of music can create a positive and profound emotional experience, which leads to secretion of immune-boosting hormones. This helps contribute to a reduction in the factors responsible for illness. Listening to music or singing can also decrease levels of stress-related hormone cortisol. Higher levels of cortisol can lead to a decreased immune response.


7- Music enhances intelligence, learning and IQ
The idea that music makes you smarter received considerable attention from scientists and the media. Listening to music or playing an instrument can actually make you learn better. And research confirms this.

8- Music improves memory performance
The power of music to affect memory is quite intriguing. Mozart's music and baroque music, with a 60 beats per minute beat pattern, activates the left and right brain. The simultaneous left and right brain action maximizes learning and retention of information. The information being studied activates the left brain while the music activates the right brain. Also, activities which engage both sides of the brain at the same time, such as playing an instrument or singing, cause the brain to be more capable of processing information.

9- Music improves concentration and attention
Easy listening music or relaxing classics improves the duration and intensity of concentration in all age groups and ability levels. It's not clear what type of music is better, or what kind of musical structure is necessary to help, but many studies have shown significant effects.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพลงเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมองทั้งหมด เป็น intrinsic กับวัฒนธรรมทั้งหมด และได้ประโยชน์น่าแปลกใจที่ไม่เพียงแต่ สำหรับการเรียนภาษา ปรับปรุงหน่วยความจำ และเน้นความสนใจ แต่ยัง สำหรับประสานงานทางกายภาพและการพัฒนา แน่นอน เพลงสามารถรบกวนถ้า jarring เกินไป หรือดังเกินไป หรือ ถ้ามันแข่งขันสำหรับความสนใจของเรากับสิ่งที่เรากำลังพยายามทำ แต่ส่วนใหญ่ สัมผัสกับดนตรีหลาย ๆ ชนิดมีผลประโยชน์:1 มีประสิทธิภาพการรักษาสำหรับอาการปวดโดยรวม เพลงได้ผลบวกการจัดการอาการปวด ดนตรีสามารถช่วยลดความรู้สึกและความทุกข์ความเจ็บปวดเรื้อรังและอาการปวดในการผ่าตัดฟังเพลงสามารถลดอาการปวดเรื้อรังจากสภาพความเจ็บปวด โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาของดิสก์ และยังคง อักเสบ ลดสูงสุดถึง 21% และภาวะซึมเศร้าถึง 25% ตามกระดาษในที่ล่าสุดสหราชอาณาจักรตามสมุดรายวันของขั้นสูงพยาบาลขึ้นใช้การดนตรีบำบัดในโรงพยาบาลเพื่อลดการใช้ยาระหว่างการคลอดบุตร การลดความเจ็บปวดในการผ่าตัด และการเติมเต็มการใช้ยาในระหว่างการผ่าตัดจำเป็นต้องมีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับเพลงบวกกระทบรับรู้อาการปวด:-เพลงเหมือนที่ distractor-เพลงอาจให้ผู้ป่วยรู้สึกควบคุม-ดนตรีทำให้ร่างกายปล่อยเอ็นดอร์ฟินเพื่อถอนความเจ็บปวด-เพลงช้าก็บุคคล โดยชะลอการหายใจและการเต้น2 - ลดความดันโลหิตโดยการเล่นบันทึกเพลงผ่อนคลายทุกเช้าและเย็น คนที่ มีความดันโลหิตสูงสามารถฝึกอบรมตัวเองเพื่อลดความดันโลหิตของพวกเขา - และเก็บต่ำ ตามที่ประชุมสมาคมอเมริกันเดชในนิวออร์ลีนส์ ฟังเพียง 30 นาทีเซลติกหรือ raga คลาสสิก เพลงทุกวันอาจลดความดันโลหิตสูง4 - ความเร็วในการกู้คืนหลังจังหวะยาวันหนึ่งดี้ชอบป๊อป ดนตรีคลาสสิก หรือแจ๊สสามารถเร็วกู้คืนจาก debilitating จังหวะ ตามงานวิจัยล่าสุด เมื่อผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในฟินแลนด์ฟังเพลงในสองสามชั่วโมงแต่ละวัน หน่วยความจำวาจา และช่วงความสนใจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับการกระตุ้นไม่ดนตรี หรือผู้ฟังเฉพาะเรื่องราวที่อ่านดัง ๆ รายงานการศึกษา5 - โรคปวดหัวและไมเกรนแก้ไขดนตรีสามารถช่วยไมเกรน และปวดหัวเรื้อรังนอนลดความเข้ม ความถี่ และระยะเวลาของการปวดหัว6 - เพลงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันดนตรีสามารถกระตุ้นการอักเสบ นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่า เพลงบางชนิดสามารถสร้างบวก และลึกซึ้งทางอารมณ์ประสบการณ์ ซึ่งนำไปสู่การหลั่งของฮอร์โมนที่ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน นี้ช่วยนำไปสู่การลดปัจจัยชอบเจ็บป่วย ฟังเพลงหรือร้องเพลงยังสามารถลดระดับของ cortisol ฮอร์โมนความเครียดที่เกี่ยวข้องด้วย ระดับของ cortisol สูงสามารถนำไปสู่การตอบสนองภูมิคุ้มกันลดลง7 - เพลงช่วยเพิ่มปัญญา เรียนรู้ และ IQคิดว่าเพลงฉลาดได้รับความสนใจมากจากนักวิทยาศาสตร์และสื่อ ฟังเพลง หรือเล่นเครื่องดนตรีสามารถจริงทำให้คุณเรียนรู้ดีขึ้น และวิจัยยืนยัน 8 - เพลงเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำพลังของดนตรีมีผลกับหน่วยความจำค่อนข้างน่าอยู่ โรงแรมโมสาร์ทเป็นเพลงและดนตรียุคบาโรก ด้วยจังหวะ 60 ต่อนาทีตีลาย เรียกใช้ซ้ายและขวาสมอง การดำเนินการทางซ้ายและขวาสมองพร้อมวางเรียนรู้และการเก็บรักษาข้อมูล ข้อมูลการศึกษาเรียกใช้สมองด้านซ้ายในขณะสมองขวาเรียกใช้เพลง ยัง กิจกรรมที่มีส่วนร่วมทั้งสองด้านของสมองในเวลาเดียวกัน เช่นการเล่นเครื่องดนตรี หรือร้องเพลง ทำให้เกิดสมองจะมากขึ้นความสามารถในการประมวลผลข้อมูล9 - เพลงช่วยเพิ่มสมาธิและความสนใจฟังเพลงง่าย หรือคลาสสิกผ่อนคลายปรับปรุงระยะเวลาและความเข้มของความเข้มข้นในทุกกลุ่มอายุและระดับความสามารถใน ไม่ชัดเจนเพลงชนิดใดดีกว่า หรือชนิดของโครงสร้างดนตรีให้ ได้ศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพลงเป็นหนึ่งในกิจกรรมไม่กี่คนที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมองทั้ง มันเป็นธรรมทุกวัฒนธรรมและสามารถมีผลประโยชน์ที่น่าแปลกใจไม่เพียง แต่สำหรับภาษาการเรียนรู้ในการปรับปรุงหน่วยความจำและมุ่งเน้นความสนใจ แต่ยังสำหรับการประสานงานทางกายภาพและการพัฒนา. แน่นอนเพลงสามารถทำให้เสียสมาธิถ้ามันดังเกินไปหรือสั่นสะเทือนเกินไปหรือถ้าจะแข่งขัน สำหรับความสนใจของเรากับสิ่งที่เรากำลังพยายามที่จะทำ แต่ส่วนใหญ่สัมผัสกับหลายชนิดของเพลงที่มีผลประโยชน์: 1 การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดโดยรวมเพลงจะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการจัดการความเจ็บปวด เพลงสามารถช่วยลดทั้งความรู้สึกและความทุกข์ของทั้งสองอาการปวดเรื้อรังและอาการปวดหลังการผ่าตัด. ฟังเพลงสามารถลดอาการปวดเรื้อรังจากช่วงของเงื่อนไขที่เจ็บปวดรวมทั้งโรคข้อเข่าเสื่อมปัญหาแผ่นดิสก์และโรคไขข้ออักเสบได้ถึง 21% และภาวะซึมเศร้าได้ถึง 25% ตามกระดาษในวารสารล่าสุด UK-based ของพยาบาลขั้นสูง. ดนตรีบำบัดมีการใช้มากขึ้นในโรงพยาบาลเพื่อลดความจำเป็นสำหรับการใช้ยาในระหว่างการคลอดเพื่อลดความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดและเสริมการใช้งานของการระงับความรู้สึกในระหว่างการผ่าตัด. มีหลาย ทฤษฎีที่เกี่ยวกับวิธีการที่เพลงมีผลต่อการรับรู้ในเชิงบวกเจ็บปวด: - เพลงทำหน้าที่เป็น distractor - เพลงอาจจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกของการควบคุม- เพลงเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายที่จะปล่อย endorphins ที่จะรับมือกับความเจ็บปวด- เพลงช้าผ่อนคลายคนโดยการชะลอการหายใจและการเต้นของหัวใจ2 ลด ความดันโลหิตโดยการเล่นการบันทึกของเพลงที่ผ่อนคลายทุกเช้าและเย็นคนที่มีความดันโลหิตสูงสามารถฝึกตัวเองเพื่อลดความดันโลหิตของพวกเขา - และเก็บไว้ในระดับต่ำ ตามการวิจัยรายงานในสังคมอเมริกันของการประชุมความดันโลหิตสูงใน New Orleans, ฟังเพียง 30 นาทีของคลาสสิกเซลติกหรือ Raga เพลงทุกวันอย่างมีนัยสำคัญอาจลดความดันโลหิตสูง. 4- ความเร็วโพสต์ Recovery โรคหลอดเลือดสมองยาทุกวันของป๊อปที่ชื่นชอบของคน ๆ หนึ่ง ท่วงทำนองดนตรีคลาสสิกแจ๊สหรือสามารถเพิ่มความเร็วในการกู้คืนจากจังหวะรุมเร้าตามผลการวิจัยล่าสุด เมื่อผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในฟินแลนด์ฟังเพลงสำหรับคู่ของชั่วโมงในแต่ละวันของหน่วยความจำทางวาจาและสมาธิที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการกระตุ้นดนตรีหรือผู้ที่ฟังเท่านั้นที่จะอ่านเรื่องราวออกมาดัง ๆ รายงานการศึกษา. 5 อาการปวดหัวเรื้อรัง และวิธีการรักษาไมเกรนเพลงสามารถช่วยผู้ประสบภัยไมเกรนและปวดหัวเรื้อรังลดความเข้มความถี่และระยะเวลาของอาการปวดหัว. 6 เพลงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเพลงสามารถเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าประเภทของเพลงสามารถสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงบวกและลึกซึ้งซึ่งนำไปสู่การหลั่งของฮอร์โมนส่งเสริมภูมิคุ้มกัน นี้จะช่วยให้นำไปสู่การลดลงของปัจจัยที่มีความรับผิดชอบสำหรับการเจ็บป่วย ฟังเพลงหรือร้องเพลงยังสามารถลดระดับคอร์ติซอฮอร์โมนความเครียดที่เกี่ยวข้อง ระดับสูงของ cortisol สามารถนำไปสู่การตอบสนองของภูมิคุ้มกันลดลง. 7 เพลงช่วยเพิ่มปัญญาการเรียนรู้และไอคิวคิดว่าเพลงที่ทำให้คุณฉลาดขึ้นได้รับความสนใจจากนักวิทยาศาสตร์และสื่อ ฟังเพลงหรือเล่นเครื่องดนตรีจริงสามารถทำให้คุณเรียนรู้ที่ดีขึ้น และการวิจัยยืนยัน. 8 เพลงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำพลังของเพลงที่จะส่งผลกระทบต่อหน่วยความจำที่ค่อนข้างเป็นที่รัก เพลงของโมซาร์ทบาร็อคและเพลงที่มี 60 ครั้งต่อนาทีรูปแบบจังหวะเปิดใช้งานด้านซ้ายและสมองซีกขวา ซ้ายพร้อมกันและการกระทำที่สมองซีกขวาเพิ่มการเรียนรู้และการเก็บรักษาข้อมูล ข้อมูลการศึกษาเปิดใช้งานสมองด้านซ้ายในขณะที่เพลงเปิดใช้สมองซีกขวา นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมที่มีส่วนร่วมทั้งสองด้านของสมองในเวลาเดียวกันเช่นการเล่นเครื่องดนตรีหรือร้องเพลงทำให้เกิดสมองจะมีความสามารถในการประมวลผลข้อมูล. 9 เพลงเพิ่มความเข้มข้นและความสนใจฟังเพลงคลาสสิกง่ายหรือผ่อนคลายช่วยเพิ่มระยะเวลา และความรุนแรงของความเข้มข้นในทุกกลุ่มอายุและระดับความสามารถ มันไม่ชัดเจนว่าสิ่งที่ประเภทของเพลงจะดีกว่าหรือสิ่งที่ชนิดของโครงสร้างดนตรีเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วย แต่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพลงเป็นหนึ่งในไม่กี่ กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมองทั้ง มันคือเนื้อแท้ทั้งหมดวัฒนธรรมและได้ประโยชน์มาก ไม่เพียง แต่สำหรับการเรียนภาษา การปรับปรุงหน่วยความจำและเน้นความสนใจ แต่ยังสำหรับการประสานงานทางกายภาพและการพัฒนา

แน่นอน ดนตรีสามารถเสียสมาธิถ้ามันเสียงดังเกินไป หรือมากเกินไปที่สั่นสะเทือน , หรือถ้าจะแข่งขันสำหรับความสนใจของเรากับสิ่งที่เรากำลังทำแต่ส่วนใหญ่ แสงหลายชนิดของดนตรีมีผลประโยชน์ :


1 - มีประสิทธิภาพการบำบัดความเจ็บปวด
โดยเพลงจะมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวด เพลงสามารถช่วยลดความรู้สึกปวดและความทุกข์ทั้งเรื้อรังและความเจ็บปวด

ฟังเพลงสามารถลดอาการปวดเรื้อรังจากช่วงของเงื่อนไขเจ็บปวด รวมทั้งโรคข้อกระดูกอักเสบปัญหาของแผ่นดิสก์และโรคไขข้ออักเสบได้ถึง 21% และภาวะซึมเศร้า โดยขึ้นถึง 25% ตามกระดาษใน UK ล่าสุดจากวารสารการพยาบาลขั้นสูง

ดนตรีบำบัดเพื่อใช้ในโรงพยาบาล เพื่อลดความต้องการใช้ยาในระหว่างการคลอด เพื่อลดความเจ็บปวดและเสริมการใช้ยาชาในระหว่างการผ่าตัด

มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับวิธีการบวก มีผลต่อการรับรู้เพลงความเจ็บปวด :

เพลงที่ทำหน้าที่เป็นแบบ
- เพลงอาจให้ผู้ป่วย ความรู้สึกของการควบคุม
- เพลงเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายที่จะปล่อย endorphins เพื่อลดความเจ็บปวด
- เพลงช้าผ่อนคลายโดยการชะลอการหายใจและการเต้นของหัวใจของคน

2 - ลดความดันโลหิตโดย การบันทึกของเพลงที่ผ่อนคลายทุกเช้าและเย็นผู้ที่มีความดันโลหิตสูงสามารถฝึกตนเองเพื่อลดความดันโลหิตและทำให้มันต่ำ ตามการวิจัยที่รายงานในสังคมอเมริกันของความดันโลหิตสูงพบในนิว ออร์ลีนส์ ฟังแค่ 30 นาทีของคลาสสิก , เซลติก หรือ ราคะ เพลงทุก ๆวันอาจจะช่วยลดความดันในเลือดสูง

4 - ความเร็วในการโพสต์ท่าฟื้นตัว
dose ประจำวันของคนชื่นชอบเพลงป๊อป ,เพลงคลาสสิกหรือแจ๊ซสามารถเพิ่มความเร็วในการกู้คืนจากความเครียด ลายเส้น ตามการวิจัยล่าสุด เมื่อผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในฟินแลนด์ฟังเพลงสําหรับคู่ของชั่วโมงในแต่ละวัน ความทรงจำ คำพูด และช่วงความสนใจดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการกระตุ้นที่ฟังดนตรี หรือเพียงเรื่องราวที่อ่านออกมาดังๆ รายงานศึกษา .

5 - อาการปวดหัวเรื้อรัง&ไมเกรนแก้ไข
เพลงสามารถช่วยและปวดหัวเรื้อรัง ไมเกรน sufferers ลดความถี่และระยะเวลาของอาการปวดหัว

6 เพลง - เพิ่มภูมิต้านทาน
เพลงสามารถเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่า ประเภทเฉพาะของดนตรีสามารถสร้างในเชิงบวกและประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง ซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นภูมิคุ้มกันเพิ่มฮอร์โมนนี้ช่วยสนับสนุนการลดปัจจัยที่รับผิดชอบในการเจ็บป่วย ฟังเพลง หรือร้องเพลง ยังสามารถลดระดับของ cortisol ฮอร์โมนความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ . ระดับสูงของ cortisol จะนำไปสู่การตอบสนองภูมิคุ้มกันลดลง


7 - เพลงช่วยเพิ่มสติปัญญา การเรียนรู้ และไอคิว
ความคิดที่ทำให้คุณฉลาดขึ้น ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากจากนักวิทยาศาสตร์ และสื่อมวลชนฟังเพลง หรือเล่นเครื่องดนตรีจริงสามารถทำให้คุณเรียนรู้ที่ดีขึ้น และการวิจัยยืนยันนี้

8 - เพลงช่วยเพิ่มหน่วยความจำประสิทธิภาพ
พลังของดนตรีที่มีผลต่อความจำค่อนข้างน่าสนใจ เพลง เพลงของโมสาร์ทและพิสดาร กับ 60 ครั้งต่อนาที ชนะ แบบ ใช้ด้านซ้ายและสมองซีกขวา .ซ้ายและขวาพร้อมกันการกระทำสมองเพิ่มการเรียนรู้และความคงทนของข้อมูล ข้อมูล กําลังศึกษาใช้สมองด้านซ้ายในขณะที่เพลงกระตุ้นสมองซีกขวา . นอกจากนี้ กิจกรรมซึ่งต่อสู้สมองทั้งสองซีกพร้อมๆ กัน เช่น เล่นดนตรี หรือร้องเพลง เพราะสมองมีความสามารถในการประมวลผลข้อมูล .

9 - เพลงช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความสนใจ
ง่ายฟังเพลง หรือผ่อนคลายคลาสสิกช่วยเพิ่มระยะเวลาและความเข้มของความเข้มข้นในทุกกลุ่มอายุและความสามารถในระดับ มันไม่ได้ชัดเจนว่าประเภทของเพลงที่ดีหรือสิ่งที่ชนิดของโครงสร้างดนตรีเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะช่วย แต่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นอย่างมีนัยสำคัญ .