Magnesium is a mineral that is pres

Magnesium is a mineral that is present in relatively large amounts in the body. Researchers estimate that the average person’s body contains about 25 grams of magnesium, and about half of that is in the bones. Magnesium is important in more than 300 chemical reactions that keep the body working properly. People get magnesium from their diet, but sometimes magnesium supplements are needed if magnesium levels are too low. Dietary intake of magnesium may be low, particularly among women.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แมกนีเซียมเป็นแร่ที่มีอยู่ในปริมาณค่อนข้างมากในร่างกาย นักวิจัยประเมินว่า ร่างกายของคนโดยเฉลี่ยประกอบด้วยแมกนีเซียมประมาณ 25 กรัม และประมาณครึ่งหนึ่งของที่อยู่ในกระดูก แมกนีเซียมมีความสำคัญกว่า 300 ปฏิกิริยาเคมีที่ทำให้ร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง คนได้รับแมกนีเซียมจากอาหารของพวกเขา แต่บางครั้งการจำเป็นเสริมแมกนีเซียมถ้าระดับแมกนีเซียมต่ำเกินไป บริโภคอาหารของแมกนีเซียมอาจต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในปริมาณที่ค่อนข้างใหญ่ในร่างกาย นักวิจัยประเมินว่าร่างกายของคนโดยเฉลี่ยมีประมาณ 25 กรัมของแมกนีเซียมและประมาณครึ่งหนึ่งของที่อยู่ในกระดูก แมกนีเซียมเป็นสิ่งสำคัญในกว่า 300 ปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้ร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง คนได้รับแมกนีเซียมจากอาหารของพวกเขา แต่บางครั้งเสริมแมกนีเซียมมีความจำเป็นถ้าระดับแมกนีเซียมต่ำเกินไป การบริโภคอาหารที่ของแมกนีเซียมอาจจะต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่เป็นปัจจุบันในปริมาณที่ค่อนข้างมากในร่างกาย นักวิจัยประเมินว่าร่างกายคนเฉลี่ยมีประมาณ 25 กรัม แมกนีเซียม และประมาณครึ่งหนึ่งของที่อยู่ในกระดูก แมกนีเซียมเป็นสำคัญมากกว่า 300 ปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้ร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง คนได้รับแมกนีเซียมจากอาหารของพวกเขาแต่บางครั้งอาหารเสริมแมกนีเซียมแมกนีเซียมเป็นถ้าระดับต่ำเกินไป การบริโภคอาหารของแมกนีเซียมอาจจะต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิง