Does Beer Cause Weight Gain? : The

Does Beer Cause Weight Gain? : The unfortunate answer to this question is that, yes, it certainly can. Although there are obviously many factors that can contribute to weight gain, for example lack of physical activity and poor diet, drinking beer can definitely play a part in the process if consumed to excess.
The well-known ‘beer belly’ is proof of what a little too much beer can do.
Studies have shown that a moderate amount of alcohol can be beneficial for our health, but unfortunately it is also concentrated source of calories and beer is no exception.
Beer contains not only the calories from alcohol, but also from carbohydrates, meaning it is high in calories and contains very little nutritional benefit.
Depending on the type, a 12oz serve of beer, which equates to one standard drink, can contain around 150 calories, although many contain more than this.
These extra calories quickly add up when you think about the amount of beers you may consume at a social event or even the couple you knock back to relax after work every night. Not only this, but drinking beer and other alcoholic drinks tend to lower your will power when it comes to the food you eat as well.
Whilst drinking you are more likely to reach for unhealthy foods and more than you would normally eat, meaning even more excess calories consumed. If not burnt off with exercise, these calories can quickly lead to weight gain.
Not only does beer contain calories, but the effect that alcohol has on yourmetabolism can also result in weight gain. When alcohol enters the body, this is used primarily as a fuel source as the body has no way of storing it.
This means that any other foods you eat will pretty much go straight to storage, which can lead to increased body fat

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่เบียร์สาเหตุน้ำหนัก : ตอบโชคร้ายคือ ใช่ มันสามารถแน่นอน แม้ว่าจะมีเห็นได้ชัดว่าหลายปัจจัยที่อาจทำให้น้ำหนักได้ เช่นขาดการออกกำลังกายและอาหารไม่ดี ดื่มเบียร์สามารถเล่นเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการถ้าบริโภคมากเกินไปรู้จัก 'เบียร์ท้อง' เป็นหลักฐานของเบียร์เล็กน้อยมากเกินไปทำอย่างไรศึกษาแสดงให้เห็นว่า แอลกอฮอล์ปานกลางที่สามารถเป็นประโยชน์เพื่อสุขภาพของเรา แต่โชคร้ายก็ยังเข้มข้นแหล่งของแคลอรี่และเบียร์ก็เบียร์ประกอบด้วยแคลอรีจากแอลกอฮอล์ไม่เท่านั้น แต่ยังจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความ ว่า มีแคลอรีสูง และประกอบด้วยประโยชน์ทางโภชนาการน้อยมากขึ้นอยู่กับชนิด ขนาด 12 ออนซ์เสิร์ฟเบียร์ ซึ่งเท่ากับหนึ่งเครื่องดื่มมาตรฐาน ประกอบด้วยประมาณ 150 แคลอรี่ แม้ว่าหลายคนประกอบด้วยมากกว่านี้แคลอรี่พิเศษเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็วเพิ่มขึ้นเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับปริมาณเบียร์ที่คุณอาจใช้เหตุการณ์สังคมหรือแม้กระทั่งคู่ที่คุณเคาะกลับไปทุกคืน ไม่เพียงนี้ แต่ดื่มเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ มีแนวโน้มที่ ต่ำกว่าให้พลังงานของคุณเมื่อมันมาถึงอาหารที่คุณกินเป็นอย่างดีในขณะที่ดื่มคุณจะเพิ่มโอกาสการเข้าถึงสำหรับอาหารที่ไม่แข็งแรง และมากกว่าที่คุณจะโดยปกติ กิน หมายถึง บริโภคแคลอรี่ส่วนเกินมากขึ้น ถ้าไม่เผาปิด ด้วยออกกำลังกาย แคลอรี่เหล่านี้สามารถทำให้น้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่เพียงไม่ประกอบด้วยเบียร์แคลอรี่ แต่ผลกระทบที่มีแอลกอฮอล์บน yourmetabolism สามารถส่งผลในการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ซึ่งจะใช้เป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักร่างกายมีวิธีการจัดเก็บซึ่งหมายความว่าอาหารอื่น ๆ ที่คุณกินจะสวยมากตรงไปเก็บ ซึ่งสามารถทำให้ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ก่อให้เกิดเบียร์น้ำหนัก? : คำตอบที่โชคร้ายสำหรับคำถามนี้ว่าใช่ก็แน่นอนสามารถ แม้ว่าจะมีหลายอย่างเห็นได้ชัดปัจจัยที่สามารถมีส่วนร่วมในการรับน้ำหนักเช่นขาดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีนักดื่มเบียร์แน่นอนสามารถเล่นเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการหากบริโภคมากเกินไป.
ที่รู้จักกันดี 'ท้องเบียร์' เป็นหลักฐานของสิ่งที่ เล็ก ๆ น้อย ๆ เบียร์มากเกินไปสามารถทำ.
การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่โชคร้ายที่มันยังเป็นแหล่งที่มีความเข้มข้นของแคลอรี่และเบียร์จะไม่มีข้อยกเว้น.
เบียร์มีไม่เพียง แต่แคลอรี่จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยัง จากคาร์โบไฮเดรตซึ่งหมายความว่ามันจะสูงในแคลอรี่และมีประโยชน์ทางโภชนาการน้อยมาก.
ขึ้นอยู่กับชนิดที่เป็น 12oz ทำหน้าที่ของเบียร์ซึ่งเท่ากับเครื่องดื่มมาตรฐานหนึ่งสามารถมีประมาณ 150 แคลอรี่แม้ว่าจะมีหลายมีมากกว่านี้.
แคลอรี่พิเศษเหล่านี้ ได้อย่างรวดเร็วเพิ่มขึ้นเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับปริมาณของเบียร์ที่คุณอาจใช้ในกิจกรรมทางสังคมหรือแม้กระทั่งคู่ที่คุณเคาะกลับไปผ่อนคลายหลังเลิกงานทุกคืน ไม่เพียงแค่นี้ แต่ดื่มเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะลดการใช้พลังงานของคุณจะเมื่อมันมาถึงอาหารที่คุณกินเช่นกัน.
ขณะที่การดื่มคุณมีแนวโน้มที่จะไปให้ถึงอาหารที่ไม่แข็งแรงและมากกว่าที่คุณตามปกติจะกินความหมายมากยิ่งขึ้น แคลอรี่ส่วนเกินบริโภค ถ้าไม่ได้เผาออกไปพร้อมกับการออกกำลังกายเหล่านี้แคลอรี่ได้อย่างรวดเร็วสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก.
ไม่เพียง แต่เบียร์มีแคลอรี่ แต่ผลที่ได้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีต่อ yourmetabolism ยังสามารถทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายนี้จะใช้เป็นหลักเป็นแหล่งเชื้อเพลิงในขณะที่ร่างกายมีวิธีการจัดเก็บไม่มี.
ซึ่งหมายความว่าอาหารอื่น ๆ ที่คุณกินสวยมากจะไปตรงกับการจัดเก็บข้อมูลที่สามารถนำไปสู่ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่เบียร์เพราะน้ำหนักเพิ่ม ? : คำตอบของคำถามนี้คือ โชคร้ายที่ ใช่ แน่นอน มันสามารถ แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยที่สามารถสนับสนุนอย่างชัดเจน น้ำหนักตัว เช่น การขาดกิจกรรมทางกายและอาหารไม่ดี ดื่มเบียร์แน่นอนสามารถเล่นเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการถ้าใช้ให้เกินเบียร์ที่มีชื่อเสียง " ท้อง " พิสูจน์อะไรเบียร์มากไปหน่อยก็สามารถทำมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่โชคร้ายมันยังเข้มข้นแหล่งแคลอรี และเบียร์ก็ไม่มีข้อยกเว้นเบียร์มีไม่เพียง แต่แคลอรีจากแอลกอฮอล์ แต่ยังมาจากคาร์โบไฮเดรต ความหมายมันมีแคลอรี่สูงและมีคุณประโยชน์ทางโภชนาการน้อยมากขึ้นอยู่กับชนิด , เบาะเสิร์ฟเบียร์ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มมาตรฐาน สามารถบรรจุประมาณ 150 แคลอรี่ แม้ว่ามีมากกว่านี้แคลอรี่พิเศษเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับปริมาณของเบียร์ที่คุณอาจใช้ในกิจกรรมทางสังคม หรือแม้แต่คู่คุณเคาะกลับไปพักผ่อนทุกคืนหลังเลิกงาน ไม่เพียง แต่การดื่มเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆมีแนวโน้มที่จะลดอำนาจเมื่อมันมาถึงอาหารที่คุณกินด้วยขณะที่ดื่ม คุณมีโอกาสที่จะเข้าถึงอาหารที่ไม่แข็งแรงและมากกว่าที่คุณตามปกติจะกินถึงขนาดส่วนเกินมากกว่าแคลอรี่ที่บริโภค ถ้าไม่เผาออกด้วยการออกกำลังกายแคลอรี่เหล่านี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักไม่เพียง แต่เบียร์มีแคลอรี่ แต่ผลของแอลกอฮอล์ใน yourmetabolism ยังสามารถส่งผลในการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ถูกใช้เป็นหลักเป็นแหล่งเชื้อเพลิงที่ร่างกายไม่มีวิธีการเก็บมันซึ่งหมายความว่าใด ๆอื่น ๆ อาหารที่คุณกินจะสวยมาก ตรงไปที่กระเป๋าซึ่งสามารถนําไปเพิ่มไขมันในร่างกาย