Todd: So, Monica, you do Tai Chi?
Monica: Yes, I've just joined a Tai Chi club?
Todd: What made you join the Tai Chi club?
Monica: Well, I wanted to do something that was a lot different to what I usually do, which is high impact sports like basketball and tennis.
Todd: So, you wanted to do something that was slower?
Monica: Yeah, well, I don't usually enjoy exercise that is quite slow such as yoga, but I decided to join this club and I'm really enjoying it.
Todd: So, what exactly is Tai Chi? What do you do in Tai Chi?
Monica: Well, there are different types of Tai Chi. There's the original Tai Chi which involves quick fast movements, and then there's a slower form of Tai Chi which is quite popular in Japan. I think it's called Mr. Young Tai Chi, and that involves very slow pronounced movements, and that's the Tai Chi that I'm doing.
Todd: How do you feel? Like after you do Tai Chi, do you feel tired? Do you feel energetic?
Monica: After I've done Tai Chi I feel quite energetic actually. I don't really feel tired because I haven't had a really hard workout, but I feel that my mind is very relaxed and focused and that I'm very motivated to do whatever I need to do for the rest of the day.
Todd: Now, you actually are a tennis coach, so you teach sports. Would you recommend Tai Chi for other athletes?
Monica: Yeah, I do recommend Tai Chi for other athletes. It's quite difficult to know exactly how you would benefit from Tai Chi, and how it can directly relate a specific sport, but I've heard that it works on your energy levels, and focuses your mind so that everything is in balance, and I think that can help in kind of sport because even in a sport like tennis, it's important to have balance when you're hitting the ball, when you're volleying, when you're getting ready for a smash. It actually involves having balance in terms of where your center of gravity is, so yeah, the concepts are similar.
Sweeney Todd :ดังนั้น, Monica ,คุณ Tai Chi ?
Monica :ใช่,ฉันเพิ่งเข้าร่วมที่ Tai Chi คลับ?
, Sweeney Todd :สิ่งที่ทำให้คุณเข้าร่วม Tai Chi คลับ?
Monica :ดีแล้วผมอยากทำอะไรที่แตกต่างกันเป็นจำนวนมากเพื่อสิ่งที่ผมจะทำอย่างไรซึ่งเป็นที่สูงส่งผลกระทบต่อทางด้านกีฬาเช่นบาสเกตบอลและสนามเทนนิส.
, Sweeney Todd :และอยากจะทำอะไรบางอย่างที่ช้าหรือไม่?
Monica :ใช่,,ผมไม่เพลิดเพลินใจไปกับการออกกำลังกายที่มีช้าเช่นโยคะแต่ผมจึงตัดสินใจเข้าร่วมสโมสรแห่งนี้และผมเพลิดเพลินใจไปกับมัน.
, Sweeney Todd จริงๆดังนั้นอะไรคือ Tai Chi โดยปกติแล้ว คุณจะทำอย่างไร?ใน Tai Chi
Monica รวมถึงมี ประเภท ที่แตกต่างกันของ Tai Chi มีของ Tai Chi เดิมซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็วและก็ยังมีรูปแบบที่ลดลงของ Tai Chi ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในญี่ปุ่นผมคิดว่ามันเป็นเรียกว่านายหนุ่ม Tai Chi และที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวชัดเจนขึ้นช้ามากและที่ของ Tai Chi ที่ฉันทำ.
, Sweeney Todd รู้สึกอย่างไร เหมือนกับที่ทำหลังจากคุณ Tai Chi ทำคุณจะรู้สึกเหนื่อย คุณรู้สึกว่ามีชีวิตชีวาหรือไม่?
Monica หลังจากที่ฉันทำ Tai Chi ผมรู้สึกมีชีวิตชีวามากจริงๆ ผมไม่รู้สึกเหนื่อยเพราะผมเองก็ยังไม่ได้มีการออกกำลังกายอย่างหนักจริงๆอย่างแท้จริงแต่ผมรู้สึกว่าความคิดของผมเป็นอย่างมากที่ผ่อนคลายและให้ความสำคัญและที่ผมเป็นอย่างมากในการทำสิ่งที่ฉันต้องทำในช่วงที่เหลือของวัน.
, Sweeney Todd ในตอนนี้จริงๆแล้วคุณจะมีรถโค้ชเทนนิสให้คุณสอนกีฬา คุณจะแนะนำเทคโนโลยี Tai Chi สำหรับนักกีฬาอื่นๆหรือไม่?
Monica ใช่ผมจะขอแนะนำให้ Tai Chi สำหรับนักกีฬาอื่นๆ เป็นไปได้ยากถ้าจะค่อนข้างจะรู้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จาก Tai Chiและวิธีการสามารถเชื่อมโยงทางด้านกีฬาเฉพาะได้โดยตรงแต่ก็เคยได้ยินมาว่ามันจะทำงานในระดับพลังงานของคุณและจะเน้นความคิดของคุณเพื่อให้ทุกอย่างอยู่ในความสมดุลและผมคิดว่าจะสามารถช่วยได้ใน ประเภท ของกีฬาเพราะแม้ในกีฬาที่เหมือนกับสนามเทนนิสของเรามีความสำคัญในการมีความสมดุลเมื่อคุณกดลูกที่คุณกำลัง volleying เมื่อคุณพร้อมจะทุบที่.แต่จริงๆแล้วมีความเกี่ยวข้องกับการมีความสมดุลในเรื่องของสถานที่ซึ่งศูนย์บริการของคุณของแรงโน้มถ่วงโลกได้ใช่!แนวคิดที่มีความเหมือน.
การแปล กรุณารอสักครู่..
