Omega 3 is also essential to our mo

Omega 3 is also essential to our mood. Those with depression are recommended to take a fish oil supplement. Omega 3 in fish oil enhances cells' ability to inter-function. It also stimulates serotonin which works as a natural anti-depressant. Meanwhile, omega 3 of the EPA type can reduce depression in patients with no response to drugs. Food with high omega 3 content provides adequate fatty acids to our bodies. It is advisable, however, to consult a doctor before taking a fish oil supplement. Just keep in mind that no supplement is better than real food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โอเมก้า 3 ก็จำเป็นต้องอารมณ์ของเรา ผู้ที่ มีภาวะซึมเศร้าจะแนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมน้ำมันปลา โอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาช่วยเพิ่มความสามารถของเซลล์ระหว่างทำงาน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้น serotonin ซึ่งทำงานเป็นธรรมชาติต้าน depressant ในขณะเดียวกัน โอเมก้า 3 ชนิด EPA สามารถลดภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อยา อาหารที่ มีเนื้อหาสูงโอเมก้า 3 มีกรดไขมันเพียงพอกับร่างกายของเรา ได้แนะนำ แต่ ปรึกษาแพทย์ก่อนการเสริมน้ำมันปลา พึงระลึกไว้ว่าไม่เสริมดีกว่าอาหารที่แท้จริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โอเมก้า 3 ยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอารมณ์ของเรา ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการแนะนำให้ใช้น้ำมันปลาอาหารเสริม โอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาช่วยเพิ่มความสามารถในเซลล์ 'การทำงานระหว่างกัน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้น serotonin ซึ่งทำงานเป็นธรรมชาติป้องกัน depressant ในขณะที่โอเมก้า 3 ชนิด EPA สามารถลดภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยที่มีการตอบสนองต่อยาเสพติดไม่มี อาหารที่มีโอเมก้า 3 สูงเนื้อหาให้กรดไขมันที่เพียงพอต่อร่างกายของเรา จะแนะนำอย่างไรจะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเสริมน้ำมันปลา เพิ่งทราบว่าอาหารเสริมที่ไม่มีจะดีกว่าอาหารที่แท้จริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โอเมก้า 3 เป็นสําคัญต่ออารมณ์ของเรา ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า ควรใช้น้ำมันปลาเสริม โอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาช่วยเพิ่มเซลล์ ' ความสามารถในการภายในฟังก์ชัน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นเซโรโทนินซึ่งทำงานเป็นธรรมชาติป้องกัน depressant . ขณะที่โอเมก้า 3 ชนิด EPA สามารถลดภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองกับยาอาหารที่มีปริมาณโอเมก้า 3 สูง มีกรดไขมันอย่างเพียงพอเพื่อให้ร่างกายของเรา มันสมควร อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันปลาเสริม เพียงแค่เก็บไว้ในใจว่าไม่เสริมดีกว่าอาหารที่แท้จริง