Chocolate can have a detrimental ef

Chocolate can have a detrimental effect on your health if you eat it instead of a healthier snack, because of its few beneficial nutrients. Chocolate is not a significant source of vitamins, and provides just 8 percent of the daily-suggested intake of calcium and 2 percent of the daily-suggested intake of iron.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อกโกแลตสามารถมีผลผลดีสุขภาพของคุณถ้าคุณกินแทนขนมขบเคี้ยวสุขภาพ เนื่องจากสารอาหารเป็นประโยชน์น้อย ช็อกโกแลตไม่เป็นแหล่งสำคัญของวิตามิน และเพียงร้อยละ 8 ของการบริโภคที่แนะนำทุกวันของแคลเซียมและร้อยละ 2 ของการบริโภคที่แนะนำทุกวันของเหล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณถ้าคุณกินมันแทนอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพเพราะสารอาหารที่เป็นประโยชน์ของตนไม่กี่ ช็อคโกแลตไม่ได้เป็นแหล่งสำคัญของวิตามินและให้เพียงร้อยละ 8 ของการบริโภคประจำวันที่แนะนำของแคลเ​​ซียมและร้อยละ 2 ของการบริโภคประจำวันที่แนะนำของเหล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลตสามารถมีผลเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ถ้าคุณกินแทนขนมสุขภาพดีเพราะมีไม่กี่ประโยชน์สารอาหาร ช็อคโกแลตไม่ได้เป็นแหล่งสำคัญของวิตามิน และมีเพียงร้อยละ 8 ของทุกวัน แนะนำให้รับประทานแคลเซียม และร้อยละ 2 ของทุกวัน แนะนำการบริโภคเหล็ก