“There are no extraordinary men… ju

“There are no extraordinary men… just extraordinary circumstances that ordinary men are forced to deal with.” – William (Bill) Halsey, Jr.

The ability to be perceptively in tune with yourself and your emotions, as well as having sound situational awareness can be a powerful tool for leading a team. The act of knowing, understanding, and responding to emotions, overcoming stress in the moment, and being aware of how your words and actions affect others, is described as emotional intelligence. Emotional intelligence consists of these four attributes: self-awareness, self-management, social awareness, and relationship management.

As a Navy SEAL veteran, entrepreneur, and leader of one of the fastest growing digital marketing agencies in the country, I have experienced many emotions and become very aware of how those emotions can have a positive or negative effect on my ability to inspire and lead a team. Many individuals try to shut off their feelings, but as much as we distort, deny, and bury our emotions and memories, we can’t ever eliminate them.

You can learn to be emotionally independent and gain the attributes that allow you to have emotional intelligence by connecting to core emotions, accepting them, and being aware of how they affect your decisions and actions. My past experiences in combat required me to develop emotional intelligence quickly. A skill that takes constant improvement but that has been beneficial in current leadership roles.


Emotional intelligence is widely known to be a key component of effective leadership. Understanding how the brain operates and how the emotional response system works should also be a factor in where we place team members within our organizations. Being able to relate behaviors and challenges of emotional intelligence on workplace performance is an immense advantage in building an exceptional team. One of the most common factors that leads to retention issues is communication deficiencies that create disengagement and doubt. A leader lacking in emotional intelligence is not able to effectively gauge the needs, wants and expectations of those they lead. Leaders who react from their emotions without filtering them can create mistrust amongst their staff and can seriously jeopardize their working relationships. Reacting with erratic emotions can be detrimental to overall culture, attitudes and positive feelings toward the company and the mission. Good leaders must be self aware and understand how their verbal and non-verbal communication can affect the team.

SEAL training taught me many things, including how to build alliance among a team, make quick decisions in high stress situations, and communicate effectively amidst chaos. Emotions and adrenaline run high in stressful and potentially life threatening situations, but for people that haven’t had the training, it can be difficult to stay calm and make good decisions under pressure.

To help understand your emotional intelligence competencies, I would recommend determining where you stand on the below elements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"มีคนไม่พิเศษ...สถานการณ์พิเศษเพียงว่า คนธรรมดาจะบังคับให้จัดการกับการ" – Halsey William (ตั๋ว) สถานีเจอาร์ความสามารถที่จะ perceptively ในปรับแต่ง ด้วยตัวเอง และอารมณ์ของคุณ รวมทั้งมีความตระหนักในสถานการณ์เสียงสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้นำทีม บัญญัติความรู้ เข้าใจ และตอบสนองต่ออารมณ์ ขจัดความเครียดหมดสิ้นในขณะนี้ และการตระหนักถึงคุณคำและการกระทำกระทบผู้อื่น มีอธิบายว่า ความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ประกอบด้วยแอตทริบิวต์เหล่านี้สี่: self-awareness จัดการด้วยตนเอง จิตสำนึกทางสังคม และการจัดการความสัมพันธ์เป็นตรากองทัพเรือทหารผ่านศึก ผู้ประกอบการ และผู้นำเติบโตเร็วที่สุดของหน่วยงานในประเทศการตลาดดิจิทัล ฉันมีประสบการณ์หลายอารมณ์ และตระหนักมากถึงว่าอารมณ์เหล่านั้นสามารถมีผลเป็นบวก หรือลบของฉันสามารถสร้างแรงบันดาลใจ และนำทีม หลายคนพยายามที่จะปิดความรู้สึกของพวกเขา แต่เท่าที่เราทำ ปฏิเสธ และฝังความทรงจำและอารมณ์ของเรา เราไม่เคยกำจัดพวกเขาคุณสามารถเรียนรู้อารมณ์อิสระ และได้รับคุณลักษณะที่ช่วยให้คุณมีความฉลาดทางอารมณ์ โดยเชื่อมต่อกับหลักอารมณ์ ยอมรับพวกเขา และการตระหนักถึงผลของการตัดสินใจและการกระทำ ประสบการณ์ที่ผ่านมาในการรบต้องให้พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว ทักษะที่ใช้การปรับปรุงแต่ที่ได้รับประโยชน์ในบทบาทการเป็นผู้นำปัจจุบันความฉลาดทางอารมณ์คือรู้จักกันอย่างกว้างขวางเป็น องค์ประกอบสำคัญของความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ เข้าใจวิธีการทำงานของสมอง และวิธีการทำงานของระบบการตอบสนองทางอารมณ์ควรเป็นปัจจัยในการที่เราทำทีมภายในองค์กรของเรา ความสามารถในการเชื่อมโยงพฤติกรรมและความท้าทายของความฉลาดทางอารมณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานจะเป็นประโยชน์อันยิ่งใหญ่ในการสร้างทีมงานยอดเยี่ยม ปัจจัยทั่วไปที่นำไปสู่ปัญหาการเก็บข้อมูลอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นทรงสื่อสารที่สร้าง disengagement และสงสัย เป็นผู้นำขาดความฉลาดทางอารมณ์จะไม่สามารถวัดความต้องการ ต้องการ และความคาดหวังของพวกเขาทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้นำที่ตอบสนองจากอารมณ์ของพวกเขาโดยไม่กรองพวกเขาสามารถสร้าง mistrust หมู่พนักงานของตน และสามารถ jeopardize ความสัมพันธ์ของพวกเขาทำงานอย่างจริงจัง ปฏิกิริยากับอารมณ์ความสามารถอนุวัฒนธรรมโดยรวม ทัศนคติ และความรู้สึกในเชิงบวกต่อบริษัทและภารกิจ ผู้นำที่ดีต้องให้ตนเองทราบ และเข้าใจวิธีสื่อสารด้วยวาจา และไม่ใช่คำพูดของพวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อทีมตราฝึกสอนฉันหลายอย่าง รวมวิธีการสร้างพันธมิตรระหว่างทีม ด่วนตัดสินใจในสถานการณ์ที่มีความเครียดสูง และการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย อารมณ์และตื่นเต้นทำงานสูงในเครียด และอาจสถานการณ์คุกคามชีวิต แต่สำหรับคนที่ยังไม่มีการฝึกอบรม อาจเป็นเรื่องยากสงบน่าทำดีตัดสินใจภายใต้ความดันเพื่อช่วยให้เข้าใจความสามารถความฉลาดทางอารมณ์ คำแนะนำกำหนดที่คุณยืนบนด้านล่างองค์ประกอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ไม่มีคนพิเศษ ... สถานการณ์พิเศษเพียงว่าคนธรรมดาที่ถูกบังคับให้จัดการกับ." - วิลเลี่ยม (บิล) Halsey จูเนียร์สามารถที่จะสำเหนียกในการปรับแต่งกับตัวเองและอารมณ์ของคุณรวมทั้งมีการรับรู้สถานการณ์เสียงสามารถ จะเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเป็นผู้นำทีม การกระทำของการรู้ความเข้าใจและตอบสนองต่ออารมณ์การเอาชนะความเครียดในขณะนี้และการตระหนักถึงวิธีการที่คำพูดและการกระทำของคุณส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ อธิบายว่าเป็นความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์เหล่านี้ประกอบด้วยคุณลักษณะที่สี่:. ความตระหนักในตนเอง, การจัดการตนเอง, การรับรู้ทางสังคมและการจัดการความสัมพันธ์ในฐานะที่เป็นซีลกองทัพเรือทหารผ่านศึกผู้ประกอบการและผู้นำของหนึ่งในที่เติบโตเร็วที่สุดหน่วยงานการตลาดดิจิตอลในประเทศที่ผมมีประสบการณ์หลาย ๆ อารมณ์และความตระหนักมากของวิธีการที่อารมณ์เหล่านั้นสามารถมีผลบวกหรือลบต่อความสามารถในการสร้างแรงบันดาลใจและนำไปสู่ทีม บุคคลหลายคนพยายามที่จะปิดความรู้สึกของพวกเขา แต่เท่าที่เราบิดเบือนปฏิเสธและฝังอารมณ์และความทรงจำของเราเราไม่เคยกำจัดพวกเขา. คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นอารมณ์ที่เป็นอิสระและได้รับแอตทริบิวต์ที่ช่วยให้คุณมีอารมณ์ หน่วยสืบราชการลับโดยการเชื่อมต่อกับอารมณ์ความรู้สึกหลักยอมรับพวกเขาและการตระหนักถึงวิธีที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณ ประสบการณ์ที่ผ่านมาในการต่อสู้ของฉันต้องฉันในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว ทักษะที่จะใช้เวลาปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง แต่ที่ได้รับประโยชน์ในบทบาทความเป็นผู้นำในปัจจุบัน. ความฉลาดทางอารมณ์เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ ทำความเข้าใจวิธีการทำงานของสมองและวิธีการทำงานของระบบการตอบสนองทางอารมณ์ก็ควรจะเป็นปัจจัยในการที่เราวางสมาชิกในทีมภายในองค์กรของเรา ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับพฤติกรรมและความท้าทายของความฉลาดทางอารมณ์ในการปฏิบัติงานในสถานที่ทำงานเป็นประโยชน์อันยิ่งใหญ่ในการสร้างทีมงานที่โดดเด่น ปัจจัยหนึ่งที่พบมากที่สุดที่จะนำไปสู่ปัญหาการเก็บรักษาคือการขาดการสื่อสารที่สร้างความหลุดพ้นและความสงสัย ผู้นำขาดความฉลาดทางอารมณ์ที่ไม่สามารถวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพความต้องการต้องการและความคาดหวังของผู้ที่พวกเขานำไปสู่ ผู้นำที่ตอบสนองจากอารมณ์ของพวกเขาโดยไม่ต้องกรองให้พวกเขาสามารถสร้างความหวาดระแวงในหมู่พนักงานของตนอย่างจริงจังและสามารถเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ที่ทำงานของพวกเขา ทำปฏิกิริยากับอารมณ์ที่ผิดปกติสามารถเป็นอันตรายต่อวัฒนธรรมโดยรวมของทัศนคติและความรู้สึกที่ดีต่อ บริษัท และพันธกิจ ผู้นำที่ดีต้องมีความรู้ด้วยตนเองและเข้าใจวิธีการสื่อสารทางวาจาและที่ไม่ใช่คำพูดของพวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อทีม. การฝึกอบรมซีลสอนผมหลายสิ่งหลายอย่างรวมถึงวิธีการสร้างพันธมิตรในหมู่ทีมตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วในสถานการณ์ความเครียดสูงและการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย . อารมณ์และความตื่นเต้นทำงานสูงในสถานการณ์ที่เครียดและคุกคามชีวิตที่อาจเกิดขึ้น แต่สำหรับคนที่ยังไม่ได้มีการฝึกอบรมก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ในความสงบและการตัดสินใจที่ดีภายใต้ความกดดัน. เพื่อช่วยให้เข้าใจความสามารถความฉลาดทางอารมณ์ของคุณผมจะแนะนำการกำหนด ที่คุณยืนอยู่บนองค์ประกอบดังต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ไม่มีคนอยู่ . . . . . . . พิเศษสถานการณ์พิเศษเพียงธรรมดาที่คนถูกบังคับให้จัดการกับ " –วิลเลียม ( บิล ) ฮาลซี่ จูเนียร์

ความสามารถที่จะ perceptively ในการปรับแต่งกับตัวเอง และอารมณ์ รวมทั้งมีความตระหนักในสถานการณ์เสียงสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเป็นผู้นำทีม การกระทำของการรู้ การเข้าใจและตอบสนองต่ออารมณ์การเอาชนะความเครียดในช่วงเวลา และตระหนักว่าคำพูดและการกระทำต่อผู้อื่นของคุณ อธิบายว่า ความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ประกอบด้วยเหล่านี้สี่ลักษณะ : นับถือ ตนเอง สังคม ความรู้ และการจัดการความสัมพันธ์

เป็นตรากองทัพเรือทหารผ่านศึก , ผู้ประกอบการ และผู้นำของหน่วยงานการตลาดดิจิตอลที่เติบโตเร็วที่สุดในประเทศฉันมีประสบการณ์ในอารมณ์มาก และกลายเป็นมากตระหนักถึงวิธีการที่อารมณ์เหล่านั้นจะมีผลในเชิงบวกหรือเชิงลบในความสามารถของฉันที่จะสร้างแรงบันดาลใจและนำทีม หลายคนพยายามปิดกั้นความรู้สึกของตนเอง แต่เท่าที่เราบิดเบือน ปฏิเสธ และฝังอารมณ์และความทรงจำ เราไม่สามารถที่จะกำจัดพวกเขา .

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระทางอารมณ์ และเพิ่มคุณลักษณะที่ช่วยให้คุณมีความฉลาดทางอารมณ์โดยการเชื่อมต่อหลักอารมณ์ ยอมรับได้ และการตระหนักถึงวิธีการที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณ ประสบการณ์ที่ผ่านมาของฉันในการต่อสู้ที่ต้องการฉันที่จะพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วทักษะที่ใช้เวลาปรับปรุงคงที่ แต่ที่ได้ประโยชน์ในบทบาทผู้นำปัจจุบัน


อารมณ์เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นหัวใจสำคัญของภาวะผู้นำที่มีประสิทธิภาพ เข้าใจวิธีการที่สมองทำงานและวิธีการที่ระบบตอบสนองอารมณ์ทำงานควรเป็นปัจจัยในที่เราวางทีมงานภายในองค์กรของเราสามารถเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมและความท้าทายของความฉลาดทางอารมณ์ในการทำงานสถานที่ทำงานที่เป็นประโยชน์อันยิ่งใหญ่ ในการสร้างทีมที่ยอดเยี่ยม หนึ่งที่พบมากที่สุดปัจจัยที่นำไปสู่ปัญหาการขาดการสื่อสารที่สร้างความเป็นอิสระและสงสัย ผู้นำที่ขาดความฉลาดทางอารมณ์ไม่สามารถมีประสิทธิภาพวัดความต้องการต้องการและความคาดหวังของผู้ที่พวกเขานำ ผู้นำที่ตอบสนองจากอารมณ์ของตนโดยไม่ต้องกรอง พวกเขาสามารถสร้างความหวาดระแวงในหมู่พนักงานของพวกเขาอย่างจริงจังและสามารถเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา ปฏิกิริยากับอารมณ์คุ้มดีคุ้มร้ายจะเป็นอันตรายกับวัฒนธรรมโดยรวม ทัศนคติ บวก ความรู้สึกต่อบริษัท และภารกิจผู้นำที่ดีต้องรู้และเข้าใจวิธีการของพวกเขาด้วยวาจาและการสื่อสารสามารถส่งผลกระทบต่อทีม

ปิดการฝึกอบรมสอนผมหลายอย่าง รวมทั้งวิธีการสร้างพันธมิตรระหว่างทีม การตัดสินใจอย่างรวดเร็วในสถานการณ์ความเครียดสูง และสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย อารมณ์และตื่นเต้นวิ่งสูงในที่เคร่งเครียด และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต สถานการณ์แต่สำหรับคนที่ยังไม่ได้ฝึก มันสามารถยากที่จะสงบและการตัดสินใจที่ดีภายใต้ความกดดัน

ช่วยเข้าใจเชาวน์อารมณ์ของคุณ ผมแนะนำให้กำหนดที่ที่คุณยืนอยู่บนล่าง องค์ประกอบ