Eat healthily:Healthy eating means

Eat healthily:Healthy eating means having a balanced diet. Eat a lot of fruit and vegetables,as well as basic foods like rice,cereal,and potatoes. Drinking plenty of water is also good for you. Chicken and fish are better than fatty red meat. Don't just eat healthily,try to reduce the amount you eat.As you get older,your body needs less food. If you eat the same as when you were young,you will get fatter. It's good to have a healthy appetite. but try to avoid eating large amounts.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินยองใย: กินเพื่อสุขภาพหมายความว่า มีสมดุลกัน กินผลไม้ และผัก ตลอดจนอาหารพื้นฐาน เช่นข้าว ธัญพืช มันฝรั่งจำนวนมาก ดื่มน้ำมากมายเหมาะสำหรับคุณ ไก่และปลาได้ดีกว่าเนื้อแดงไขมัน ไม่เพียงกินยองใย พยายามที่จะลดจำนวนเงินคุณกินได้รับ ร่างกายต้องการอาหารน้อยลง หากคุณกินเหมือนเมื่อคุณหนุ่ม คุณจะได้ fatter จึงควรมีอาหารสุขภาพ แต่พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำนวนมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินยองใย: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงการมีอาหารที่สมดุล กินมากของผักและผลไม้เช่นเดียวกับอาหารพื้นฐานเช่นข้าวธัญพืชและมันฝรั่ง การดื่มน้ำปริมาณมากนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ไก่และปลาจะดีกว่าเนื้อแดงไขมัน อย่าเพิ่งกินยองใย, พยายามที่จะลดจำนวนเงินที่คุณ eat.As คุณได้รับเก่าที่ร่างกายต้องการอาหารน้อยลง ถ้าคุณกินเช่นเดียวกับเมื่อคุณเป็นหนุ่มสาวที่คุณจะได้รับอ้วนขึ้น มันเป็นเรื่องดีที่จะมีความอยากอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่พยายามที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานในปริมาณมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินยองใย : การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หมายถึง การมีอาหารที่สมดุล กินมากมายของผักและผลไม้ รวมทั้งอาหารพื้นฐาน เช่น ข้าว ธัญพืช และมันฝรั่ง การดื่มน้ำปริมาณมากยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ไก่และปลามากกว่าเนื้อไขมัน ไม่กินยองใย พยายามที่จะลดจำนวนเงินที่คุณกิน ตามที่คุณได้รับเก่า ร่างกายของคุณต้องการอาหารน้อยลง ถ้าคุณกินเหมือนตอนที่คุณยังเด็กคุณจะได้รับอ้วนขึ้น มันก็ดีที่มีความอยากมีสุขภาพดี แต่พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานปริมาณมาก