Lack of ProteinIn addition to conta

Lack of Protein
In addition to containing no fat, bananas are also low in protein. They contain about one gram, so nowhere near enough to create a healthy meal. Protein helps your body build and repair tissue, and is an essential part of a healthy diet. Since bananas are high in carbohydrates, but low in protein, they are great for a pre-workout snack, but should be skipped for a post-workout refueling.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การขาดโปรตีน
นอกเหนือไปจากที่มีไขมันไม่กล้วยยังมีโปรตีนต่ำ พวกเขามีประมาณหนึ่งกรัมดังนั้นไม่มีที่ไหนเลยใกล้พอที่จะสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ โปรตีนจะช่วยให้ร่างกายสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของคุณและเป็นส่วนสำคัญของอาหารสุขภาพ ตั้งแต่กล้วยสูงในคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่โปรตีนพวกเขาเป็นที่ดีสำหรับอาหารว่างก่อนการออกกำลังกายแต่ควรจะข้ามเพื่อเติมน้ำมันหลังการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขาดโปรตีน
นอกจากประกอบด้วยไขมันไม่ กล้วยยังมีโปรตีนต่ำ ประกอบด้วยประมาณหนึ่งกรัม ดังนั้นกินพอที่จะสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ โปรตีนช่วยร่างกายสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ เนื่องจากกล้วยมีคาร์โบไฮเดรตสูง แต่โปรตีนต่ำ พวกเขาจะดีสำหรับเป็นอาหารว่างก่อนออกกำลังกาย แต่ควรจะข้ามสำหรับแวะหลังออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การขาดโปรตีน
นอกจากนี้ยังประกอบด้วยไม่มีไขมันต่ำนอกจากนี้ยังมีกล้วยโปรตีน ห้องพักประกอบด้วยประมาณหนึ่งกรัมดังนั้นจึงไม่มีที่ไหนใกล้กับไม่เพียงพอที่จะสร้างอาหารเพื่อ สุขภาพ ที่ โปรตีนจะช่วยให้ร่างกายของคุณสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของอาหารเพื่อ สุขภาพ นับตั้งแต่กล้วยมีสูงในคาร์โบไฮเดรตโปรตีนต่ำแต่ก็มีที่ดีเยี่ยมสำหรับ Pre - การออกกำลังกายที่อาหารว่างแต่ควรจะถูกข้ามไปเพื่อเติมน้ำมันเชื้อเพลิงหลังการออกกำลังกายที่.