Positive results for muscular stren

Positive results for muscular strength were also found in the stretching group, with gains in knee flexion strength. The increased range of motion may indirectly drive the increased strength in some muscular groups as reported by Shrier in a systematic
review.37 In the shortened position, the functional muscle length is reduced and the sarcomeres cannot develop maximum contractile force, since the ideal physiological overlap between the actin and myosin is lost. Flexibility training could restore the ideal overlap, allowing maximum force production.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลบวกในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนอกจากนี้ยังพบในกลุ่มยืด กับกำไรในเข่า flexion แรง ช่วงเพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวอาจอ้อมขับความแข็งแรงเพิ่มขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อบางรายงานของ Shrier ใน systematic
review.37 ในตำแหน่งที่ตัดให้สั้นลง ลดความยาวของกล้ามเนื้อทำงาน และ sarcomeres ไม่สามารถพัฒนากองทัพ contractile สูงสุด เนื่องจากทับซ้อนสรีรวิทยาเหมาะระหว่างแอกตินและไมโอซินขาดหายไป การฝึกอบรมมีความยืดหยุ่นสามารถคืนค่าทับซ้อนเหมาะ อนุญาตให้ผลิตกำลังสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลในเชิงบวกเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้รับยังพบในกลุ่มการยืดที่มีกำไรในความแข็งแรงงอเข่า ช่วงที่เพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวทางอ้อมอาจไดรฟ์ความแรงที่เพิ่มขึ้นในบางกลุ่มของกล้ามเนื้อขณะที่รายงานจาก Shrier ในระบบ
review.37 ในตำแหน่งสั้นความยาวของกล้ามเนื้อทำงานลดลงและ sarcomeres ไม่สามารถพัฒนากำลังหดตัวสูงสุดตั้งแต่ทับซ้อนทางสรีรวิทยาที่เหมาะ ระหว่างโปรตีนและ myosin จะสูญเสียไป การฝึกอบรมมีความยืดหยุ่นสามารถเรียกคืนทับซ้อนที่เหมาะเพื่อให้สามารถผลิตกำลังสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บวกต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังพบในกลุ่มการยืดด้วยผลประโยชน์ในข้อเข่าแข็งแรง เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวอาจจะอ้อมขับรถเพิ่มความแข็งแรงในกล้ามเนื้อบางกลุ่มรายงานโดย ชรีเ ร์ใน review.37 อย่างเป็นระบบ
ในตำแหน่งสั้น ความยาวของกล้ามเนื้อ การทำงานที่ลดลง และ sarcomeres ไม่สามารถพัฒนาพลังได้สูงสุดเนื่องจากอุดมคติทางสรีรวิทยา actin และ myosin คาบเกี่ยวกันระหว่างหลงทาง การฝึกความอ่อนตัวสามารถเรียกคืนซ้อนเหมาะให้ผลิตกำลังสูงสุด