Low-fat, high-carbohydrate diets an

Low-fat, high-carbohydrate diets and body weight
The unfavorable effect of carbohydrates on total:HDL cholesterol
might be opposed by a favorable effect of carbohydrates on
body weight, because low-fat diets may promote weight reduction.
Isoenergetically replacing fat constituting 10% of energy with carbohydrates
may reduce weight by 3 kg (96, 97). The data of Leenen
et al (98) suggest that a weight loss of 3 kg may lead to a
decrease of 0.24 in total:HDL cholesterol. If a high-carbohydrate
diet reduces energy intake sufficiently to cause a 3-kg weight loss,
then the effect on total:HDL cholesterol would be approximately
equal that of isoenergetic replacement of SFAs constituting 10%
of energy with cis unsaturated oils. This underlines the importance
of weight management in the reduction of CAD risk. Unfortunately,
the effects of low-fat diets on body weight over the long
term are uncertain (99). The introduction of low-fat, high-carbohydrate
foods in the United States does not appear to have reduced
caloric intake; rather, carbohydrates seem to have been added to
existing intakes. However, further studies on the long-term effect
of high-carbohydrate diets on body weight are urgently needed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร ไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตสูงและน้ำหนักผลร้ายของคาร์โบไฮเดรตไขมันรวม: HDLอาจข้าม โดยลักษณะที่ดีของคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย น้ำหนักเนื่องจากอาหารไขมันต่ำอาจส่งเสริมการลดน้ำหนักIsoenergetically แทนค่า 10% ของพลังงานกับคาร์โบไฮเดรตไขมันอาจลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัม (96, 97) ข้อมูลของ Leenenet al (98) แนะนำว่า การสูญเสียน้ำหนัก 3 กิโลกรัมอาจทำให้การลดลง 0.24 ในรวม: HDL หากคาร์โบไฮเดรตสูงอาหารลดการบริโภคพลังงานเพียงพอให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก 3 กก.แล้ว ผลรวม: HDL ไขมันจะประมาณเท่ากับที่แทน isoenergetic SFAs พ.ศ.2542 10%พลังงานกับ cis น้ำมันในระดับที่สมกัน นี้ขีดเส้นใต้ความสำคัญของน้ำหนักในการลดความเสี่ยงของ CAD อับผลของอาหารไขมันต่ำการน้ำหนักเกินเป็นระยะไม่แน่นอน (99) แนะนำไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตสูงอาหารในสหรัฐอเมริกาไม่ ได้ลดลงการบริโภคแคลอริก ค่อนข้าง คาร์โบไฮเดรตดูเหมือนจะมีการเพิ่มภาคที่มีอยู่ เพิ่มเติมการศึกษาผลระยะยาวอย่างไรก็ตามของอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงในน้ำหนักจำเป็นเร่งด่วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันต่ำอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและน้ำหนักตัวของผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของคาร์โบไฮเดรตในการทั้งหมด: HDL คอเลสเตอรอลอาจจะไม่เห็นด้วยโดยผลที่ดีของคาร์โบไฮเดรตใน. น้ำหนักตัวเพราะอาหารที่มีไขมันต่ำอาจส่งเสริมการลดน้ำหนักIsoenergetically เปลี่ยน constituting ไขมัน 10% ของพลังงานที่มีคาร์โบไฮเดรตอาจลดน้ำหนัก3 กก. (96, 97) ข้อมูลของ Leenen et al, (98) ชี้ให้เห็นว่าการสูญเสียน้ำหนัก 3 กก. อาจนำไปสู่การลดลง0.24 รวม: HDL คอเลสเตอรอล ถ้ามีคาร์โบไฮเดรตสูงอาหารที่ช่วยลดปริมาณพลังงานเพียงพอที่จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก 3 กิโลกรัมจากนั้นผลกระทบต่อการทั้งหมด: HDL คอเลสเตอรอลจะอยู่ที่ประมาณเท่ากับว่าการเปลี่ยน isoenergetic ของ SFAS constituting 10% ของพลังงานที่มีน้ำมันไม่อิ่มตัวถูกต้อง นี้เน้นความสำคัญของการจัดการในการลดน้ำหนักของความเสี่ยงถ่อย แต่น่าเสียดายที่ผลกระทบของการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำต่อน้ำหนักตัวมากกว่ายาวระยะมีความไม่แน่นอน(99) การเปิดตัวของไขมันต่ำที่สูงคาร์โบไฮเดรตอาหารในประเทศสหรัฐอเมริกาจะไม่ปรากฏให้มีการลดแคลอรี่; ค่อนข้างคาร์โบไฮเดรตดูเหมือนจะได้รับการเพิ่มการบริโภคที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบในระยะยาวของอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงต่อน้ำหนักตัวที่มีความจำเป็นเร่งด่วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันต่ำ , อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและน้ำหนักของร่างกาย ผลของคาร์โบไฮเดรตในร้าย

รวม : คอเลสเตอรอลอาจจะต่อต้านโดยผลที่ดีของคาร์โบไฮเดรตใน
น้ำหนัก เนื่องจากอาหารไขมันต่ำอาจส่งเสริมการลดน้ำหนัก .
isoenergetically แทนไขมันประกอบ 10% ของพลังงานด้วยคาร์โบไฮเดรต
อาจลดน้ำหนักลดลง 3 กิโลกรัม ( 96 , 97 ) ข้อมูล leenen
et al ( 98 ) ชี้ให้เห็นว่า การสูญเสียน้ำหนัก 3 กิโลกรัม อาจนำไปสู่การลดลงของต้นทุนรวม
: โคเลสเตอรอล HDL . ถ้าสูงอาหารคาร์โบไฮเดรต
ลดการบริโภคพลังงานเพียงพอที่จะทำให้เกิด 3-kg ลดน้ำหนัก ,
แล้วผลกระทบทั้งหมด : คอเลสเตอรอล HDL จะประมาณเท่ากับว่า isoenergetic
แทนของเกี่ยวกับกองทุน 10%
พลังงานกับ CIS ที่ไม่ขับ นี้ขีดเส้นใต้ความสำคัญ
การจัดการน้ำหนักในการลดความเสี่ยง CAD แต่ผลของอาหารไขมันต่ำ
น้ำหนักร่างกายในระยะยาว
ไม่แน่ใจ ( 99 ) การแนะนำของไขมันต่ำ , อาหารคาร์โบไฮเดรต
สูงในสหรัฐอเมริกาไม่ปรากฏมีการลดบริโภคแคลอริก
; ค่อนข้าง , คาร์โบไฮเดรตที่ดูเหมือนจะมีการเพิ่ม

อาหารที่มีอยู่ อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมในผลระยะยาวของคาร์โบไฮเดรตสูงอาหารต่อน้ำหนักร่างกาย จำเป็นเร่งด่วน